Uni on kõigi tervise jaoks hädavajalik. See võib aga paljudes majapidamistes muret tekitada, sest väsinud vanemad üritavad oma lapsi magama saada ja siis loodavad, et nad jäävad magama!
Õnneks on palju suurepäraseid vidinaid ja rakendusi, mis aitavad teil neid katkenud öid vältida ja tagada, et teie lapsed magaksid rahulikult.
Üks parimaid vidinaid, mille saate oma lapse magamistuppa jätta, on eraldiseisev helimasin My Little Morphee une- ja rahustav seade, mis sisaldab ligi kakssada heliseanssi, sealhulgas lugusid, rahustavat muusikat ja loodust helid.
Juba kolmeaastased lapsed saavad seda lihtsat ekraanivaba seadet iseseisvalt kasutada. See on suunatud kuni 10-aastastele lastele, kes saavad seejärel edasi liikuda originaal Morphe helimasin.
Teine seade teie lapse magamistuppa on nutikate uneekspertide Hatchilt Rest Mini. See on lihtne helimasin, millel on saadaval kaheksa heli, sealhulgas ookean, linnud ja vihm.
Saate juhtida kõiki Hatch Rest Mini funktsioone nutitelefoni rakendusest, mis võimaldab teil seadistada taimereid lülitage heli välja, kui teie laps magab, või lülitage see uuesti sisse, kui kuulete lapse segamist öö. Seal on palju suurepäraseid unetehnika lastele.
3. Kasutage öövalgustina Amazon Echot
Öövalgustid võivad olla lohutuseks lastele, kellel on unehäired, ja kui teil on Amazon Echo seade, seda on lihtne teha lubage Alexa oskus nimega Night Light, mis muudab teie Echo või Echo Doti ülaosas oleva valgusrõnga öövalguseks. Seda tasuta oskust saab seadistada taimeriga või häälkäsklusega välja lülitada.
Selle lohutava valguse kasutamisel on boonus. Kui teie lapse magamistoas on Echo seade, saate paluda Alexal enne magamaminekut või öösel mängida unehelisid või rahustavat muusikat.
Sa saad ka paluge Google'i assistendil unejuttu lugeda kui eelistate kasutada Google'i seadmeid.
4. Moshi lapsed
On palju meditatsioonirakendusi, mis aitavad teil magama jääda, kuid auhinnatud Moshi on rohkem kui lihtsalt mediteerimine.
Moshi on loodud selleks, et aidata igas vanuses lapsi kogu öö jooksul üle 85 tunni unehelide, meditatsioonide ja muusikaga. Samuti on palju lugusid tegelaskujudest, mida teie lapsed armastavad, ja koos kuulsate jutustajatega, nagu Goldie Hawn.
Igas jaotises on abivahendid nii magamaminekuks kui ka öiseks ärkamiseks, nii et loodetavasti saate aidata tal kiiresti une pealt ära minna, kui teie lapse uni on häiritud. Seaded võimaldavad teil üksusi korrata ja taasesitada, nii et saate jätta unehelid vajadusel kogu öö mängima.
Lae alla: Moshi Kids jaoks iOS | Android (Tasuta, tellimus saadaval)
5. Kõige unisem
Sleepiest: Sleep Meditations sarnaneb rakendusega Moshi Kids, kuid see rakendus meeldib ka täiskasvanutele. Sleepiest on loodud Apple'i seadmetele ning see pakub teile ja teie väikesele üle saja unejutu ja 150 uneheli, mis aitavad teil öö läbi.
Rakenduses leiate Koko uni, taskuhäälingusaadete jaotis, mis on täis laste lugusid, mida värskendatakse iga paari päeva tagant, et saaksite koos uurida alati värsket sisu.
Täiskasvanud kasutajatele meeldivad nutikad une jälgimise funktsioonid, kuid Sleepiest sisaldab teie lastele rikkalikku uneabi sisu.
Lae alla: Kõige unisem iOS (Tasuta, tellimus saadaval)
6. BetterSleep
Kuigi BetterSleep kannab rakenduste poodides alapealkirja Sleep Tracker, on see vaid osa loost. BetterSleep (varem nimega Relax Melodies) sisaldab suurepäraseid une jälgimise funktsioone.
Kuid teie lastele kõige ahvatlevam element on suur unehelide kataloog, mida saate kombineerida ainulaadsete helimikside loomiseks. Iga loomuliku rahustava heli ja mõne ebatavalise heliga (nt kimalaste või hobuste traavimine) saab iga teie pereliige kujundada oma une heliriba.
Unelugusid on rohkem kui sada ja vanemad saavad seda kõike juhtida taimerite abil.
Lae alla: BetterSleep jaoks iOS | Android (Tasuta, tellimus saadaval)
7. Valge müra une helid
Sleep Pillow White Noise Sleep Sounds on täis kvaliteetseid unehelisid, mis aitavad teie lapsel lõõgastuda ja rahulikult magada. Ja kuna kaunid looduspildid tähistavad kõiki helisid, saavad isegi väikesed lapsed valida oma lemmikud, puudutades soovitud pilti.
Tasuta rakendus võimaldab segada kokku kuni kolm heli. Tellige, et pääseda juurde kogu helikataloogile ja piiramatule hulgale miksidele, taimeritele ja äratuskellale.
Lae alla: Unehelid iOS | Valge müra une helid jaoks Android (Tasuta, tellimus saadaval)
8. Valge müra sügava une helid
White Noise Deep Sleep Sounds on viimane rakendus, mida teie laps saab kasutada rahustava heli loomiseks, et teda rahustada ja uinuda. Tasuta kataloogis on umbes 30 heli, kuid saate minna üle tellimusele, et pääseda juurde ulatuslikumale kataloogile, mis sisaldab kõike täiustatud 3D-stereohelina.
See rakendus võib olla kasulik, kui teil on väikesed lapsed, kuna see sisaldab kauneid hällilaule ja rida mürisevaid helisid, mis on mõeldud üsas olemise kogemuse jäljendamiseks.
Lae alla: Valge müra sügava une helid iOS | Android (Tasuta, tellimus saadaval)
9. Uni
Slumber pakub ülilõõgastavate unelugude kogumit, sealhulgas spetsiaalselt lastele mõeldud unelugusid.
Valige kataloogist ja lisage kuulamise ajal loole vastavaid taustaefekte. Saate helitasemeid juhtida, nii et jutuvestja hääl ei jääks üle jõu. Kui lugu on läbi, võivad ümbritsevad helid jätkuda nii kaua, kui soovite. Seega võite saata oma lapse lugu kuulama magama, teades, et tema valitud helid rahustavad teda nii kaua kui vaja.
Tasuta raamatukogus on 20 lugu, kuid saate tellida kogu kataloogi.
Lae alla: Uni eest iOS | Android (Tasuta, tellimus saadaval)
10. Unetsükkel: une jälgija
Paljud unerakendused sisaldavad mõningaid une jälgimise elemente. Kui soovite jälgida, kui hästi teie laps magab, on Sleep Cycle tasuta ja lihtne jälgija, mis teeb seda tööd ilma, et ta peaks öö läbi ühtki seadet kandma. Selle asemel toimib teie telefoni või tahvelarvuti mikrofon unerežiimi salvestajana, võimaldades Sleep Cycle'il kasutada uneseisundite tuvastamiseks helianalüüsi.
Sleep Cycle'i saab kasutada õrna äratuskellana, mis äratab teie lapse õrnalt unest, tajudes, millal tema unetsükkel on jõudnud kerge une faasi.
Lae alla: Unetsükkel: une jälgija jaoks iOS | Android (Tasuta, tellimus saadaval)
Maksimeerige oma lapse une tervist tehnoloogia abil
Alates hetkest, kui nende pea vastu patja tabab kuni ärkamiseni, saate kasutada üht neist suurepärastest tööriistadest, et aidata oma laste und maksimeerida. On lohutav teada, et kui nad öösel ärkavad, saavad teie lapsed kasutada strateegiaid, et end rahustada ja uuesti magama saada. See aitab teil ka paremini magada!