Nutikellad on muutunud ohutuse, stiili ja mugavuse jaoks asendamatuteks vidinateks. Lisaks võivad need toimida treeningute jälgijana ja aidata teil oma tervist jälgida.
Neil on palju kasulikke funktsioone, mis muudavad need enamaks kui lihtsalt ajanäitaja. Näiteks võivad nutikella mitmesugused andurid aidata teil paremini mõista oma tervise- ja treeningueesmärke ning koguda lisateavet, mis aitab teil teha teadlikke otsuseid.
Vaatame lähemalt nutikellades leiduvaid eri tüüpi andureid ja nende toimimist.
1. Kiirendusmõõtur
Nutikellaga saate oma treeningrežiimi liikvele kaasa võtta.
Kiirendusmõõtur on kasulik andur fitness-jälgijates, pulsikellades, nutikellades ja nutitelefonides. Üldiselt võib see olla kasulik, kui proovite navigeerige Google Mapsi abil vms või muuda ekraani orientatsiooni ja palju muud, kui seda kasutatakse koos teiste anduritega.
Kiirendusmõõtur võib jälgida teie aktiivsuse taset ja pakkuda teie terviseeesmärkidel põhinevat teavet. See räägib teile rohkem teie keha liigutustest ja annab teile sammude arvu ja aktiivsuse tasemed, tuvastades takistuse teie poolt edastatavatele väikestele elektrivooluvoogudele vaata.
See võib mõõta ka teie une kvaliteeti – kas uni on kosutav või pidevad katkestused, mis põhinevad teie unetsüklite liikumisel.
2. GPS
GPS on satelliidipõhine positsioneerimissüsteem, mis pakub asukohateavet. GPS-tehnoloogia levinuim rakendus on teie asukoha jälgimine ja lihtsaks navigeerimiseks üksikasjalike juhiste andmine.
Nutikellas, nutitelefonis või treeningujälgija GPS-i abil saab teie kell leida täpse asukoha triangulatsiooni abil. See toimib signaalide lahknevuse arvutamisel – millal satelliidisignaal teie kella saadeti ja millal see vastu võeti.
GPS-vastuvõtjad võivad anda teile reaalajas treeningmõõdikuid, määrata teie asukoha kaardil ja mõõta teie kiirust, vahemaa ja aeg jooksmise või rattasõidu ajal (koos muude anduritega, nagu kiirendusmõõtur ja güroskoop). Saate aimu, kui kaua teil kulub ringi liikumiseks, milliseid marsruute soovite rattaga sõites, sörkides või kõndides läbida ja palju muud.
3. Güroskoop
Güroskoobid on iga kantava seadme põhikomponent. Need andurid mõõdavad nurkkiirusi või kiirust ning annavad orientatsioonimuutuste tuvastamise abil teile rohkem teavet liikumise suuna ja kiiruse kohta.
Nende anduritega saate teavet oma praeguse asukoha ja kiiruse kohta. Sel viisil saab see tuvastada, kas te jooksete, kõnnite, sörkite või tegelete mõne muu kehalise tegevusega.
Lisaks kontrollib teie nutikell pidevalt oma orientatsiooni muutusi. Kui liigutate oma randme, teavitab see teid reaalajas ja äratab ekraani. Põhimõtteliselt aitab see tuvastada liikumist, jälgida tegevusi ja žeste ning parandada nutikella üldist funktsionaalsust.
4. SPO2/ oksümeetria andurid
Nutikellade puhul on oksümeetria andurid olulised diagnostikaseadmed, mis mõõdavad perifeerset hapniku küllastumist või vere hapnikutaset. Enamik nutikellasid kasutab peegelduspulssoksümeetria tehnoloogiat, et mõõta nahal peegelduva infrapunavalguse hulka.
Nutikell väljastab nähtavat infrapunavalgust läbi teie randme naha (piirkond, kus pulss asub). Seejärel tuvastavad andurid teie kehas küllastunud hemoglobiini ja küllastumata hemoglobiini poolt peegelduva punase valguse kogused ja annavad vastavalt SPO2 taseme.
Tavaliselt näitab skoor 95 ja kõrgem normaalset hapnikutaset.
5. Bioimpedantsi andurid
Bioimpedantsiandurid võivad mõõta teie keha läbiva elektrivoolu kogust. Need mõõdavad eluskudede impedantsi, takistuse või elektrijuhtivuse muutusi.
Juhtivuse muutusi mõõtes saab see hõlpsasti tuvastada teie tervisetegevusi ja heaoluseisundit. The Samsung Galaxy Watch 4 keha koostise funktsioon kasutab BIA-tehnoloogiat, et kuvada teavet põletatud kalorite, rasvasisalduse, skeletilihaste massi ja muu kohta.
Need andurid suudavad tuvastada, kui aktiivne olete olnud. Sagedamini olete märganud, et nutikell palub teil kõndima hakata, kui olete mõnda aega passiivne olnud. Treeningseadmed kasutavad seda funktsiooni, et tuletada teile meelde, et peaksite alustama liikumist, et end treenida, ning see võib aidata teil reguleerida ainevahetust ja säilitada tervislikumat elustiili.
Bioimpedantsi andureid kasutavad tavaliselt sportlased, kes tahavad teada, kui hästi nende jõutreening ja vastupidavusharjutused nende jaoks töötavad.
6. Magnetomeeter
Magnetomeeter (või kompassi andur) on teie nutikella liikumisandur, mis tuvastab magnetvälja olemasolu ja tugevuse üle kolme vertikaaltelje X, Y ja Z, et teha kindlaks, kui tugev on seadme magnetväli, mida seejärel kasutatakse selle määramiseks. orientatsiooni.
Nutikellades ja muudes kantavates seadmetes võimaldab magnetomeeter liikumist tuvastada, jälgida ja suunda. Nutikella kiirendusmõõtur mõõdab ka liikumist – kui seda kasutatakse koos magnetomeetriga, saab see kiirust, suunda ja kiirendust tajuda.
7. Südame löögisageduse monitor
Südame löögisageduse andur on oluline komponent, mis jälgib teie südamelööke minutis (BPM) ja kontrollib kõrvalekaldeid, aidates teil oma tervist reaalajas jälgida.
Enamik nutikellasid ja treeningujälgijaid kasutab PPG-tehnoloogiat (Photoplethysmography) – ülitäpseid valgussensoreid, mis kasutavad valgusallikas kella tagaküljel, et mõõta teie nahalt peegelduva punase ja rohelise valguse hulka randme.
Normaalse verevoolu korral peegeldub teie nahalt rohkem punast valgust ja rohkem rohelist valgust valgus kipub neelduma, samas kui nende vahel on suhteliselt vähem rohelist valgust südamelöögid.
Sel viisil tuvastavad need andurid verevoolu mahu ja neid saab kasutada nahalt peegelduva valguse hulga tuvastamiseks, kas teie pulss on normaalne või ebaühtlane. Tipptasemel nutikellades pakuvad need peaaegu täpseid tulemusi.
Südame löögisageduse monitorid võivad tuvastada ka teie pulsi ebakorrapärasusi. Kui teil on ebatavaliselt kõrge või madal pulss, hakkab teie nutikell seda märkima ja saata hädaabisõnum oma hädaabikontakti(de)le.
8. Naha temperatuuri andurid
Seoses nutikellade ja treeningujälgimisseadmete populaarsuse kasvuga otsib üha rohkem inimesi võimalusi jälgida ja jälgida. oma tervisenäitajaid maksimaalselt ära kasutada.
Nutikellad, nagu Fitbit Versa 3 ja Samsung Galaxy Watch 5, on varustatud naha- või kehatemperatuuri anduritega, mis võivad mõõta oma "perifeerset" kehatemperatuuri pärast rasket füüsilist tegevust (nt treeningut) ja võib isegi aidata stressi maandada tasemed.
Need võivad olla kasulikud kehasoojust suurendavate tegevuste jälgimisel, nagu kõndimine, jooksmine, sörkimine, ujumine ja palju muud. See võib anda kasulikku teavet – hinnangu teie keha sisetemperatuuri kohta, unemustrite tuvastamist ja naiste menstruaaltsüklite algust.
9. Žestiandurid
Žestiandurid on suurepärane viis nutikella kasulikumaks ja intuitiivsemaks muutmiseks. Näiteks võimaldavad need ekraani äratada või kõne katkestada randmeliigutusega. See on kooskõlas kasutades oma nutitelefoni liigutusnuppe, mida saab kasutada rakenduste või seadete otseteede kiireks juurdepääsuks või määratud toimingute tegemiseks.
See aitab oluliselt parandada kasutajakogemust ja isikupärastada teie suhtlust nutitelefonide või kantavate seadmetega. Žestiandurid on eriti kasulikud inimestele, kellel on probleeme osavusega.
10. UV-andurid
Päikesevalgus on üks olulisemaid D-vitamiini allikaid, mis on teie keha tervena hoidmiseks hädavajalikud. Liigne kokkupuude UV-kiirgusega võib aga pikemas perspektiivis põhjustada nahavähki või melanoomi. Saate neid kasutada dermatoloogiarakendused teie naha seisundi hindamiseks ja võimalike nahahaiguste varajased hoiatusmärgid.
UV-andurid on nutikellade üks olulisemaid funktsioone, kuna need aitavad teil turvaliselt olla hoiatab teid enne, kui päikese käes viibimine muutub kahjulikuks, et saaksite võtta vajalikke ettevaatusabinõusid ja vältida negatiivseid tagajärgi tagajärjed.
Lisateavet oma nutikella kohta
Kui te ei ole veel teadlik nutikellaga kaasnevatest eelistest, siis loodetavasti oleme suutnud heita valgust telgitagustele, et need nii kasulikuks muuta.
