Lisaks sellele, et tantsimine on lõbus ja nauditav tegevus, on sellel palju kasu füüsilisele ja vaimsele tervisele. Mõned tantsimise eelised võivad hõlmata paremat vormi, stressi vähendamist ja paremat luude tugevust.
Niisiis, nüüd, kui teate, et tantsimine on teie jaoks hämmastav, kas soovite seda proovida? Internetis on palju suurepäraseid tantsutunde, mida saate proovida kodust lahkumata. Lugege edasi, et leida enda jaoks ideaalne tantsutund, olenemata sellest, kas te pole kunagi varem tantsinud või olete tantsinud terve elu.
Vaatamata sellele, et STEEZY ei paku elavat tantsutundi, pakub see üht kõige põhjalikumat tantsustiilide valikut. Nii saate õppida peaaegu igat tüüpi tantse, alates hüppamisest ja lukustamisest kuni salsani ja isegi K-pop tantsutunnid.
STEEZY tundides on lihtne tantsima õppida, kuna saate vaateid vahetada, liigutusi teha, kiirust muuta ja palju muud. Proovige nädala pikkust prooviperioodi, et näha, mis teile meeldib, ja laadige alla STEEZY mobiilirakendus, et tantsida liikvel olles.
CLI Studios on suurepärane koht oma tantsutehnika lihvimiseks ja tuntud koreograafidega töötamiseks, kui olete juba tantsija. Mõned koreograafid on isegi töötanud selliste staaridega nagu Beyoncé ja Justin Bieber.
CLI Studios leiab midagi igaühele, olenemata sellest, kas teile meeldib hiphop, stepptants, jazz funk või muusikateater. Samuti pakub CLI Studios koolitustunde tantsuõpetajatele, kes soovivad olla kursis uusimate tehnikatega ja täiustada oma tantsustuudioid.
305 At Home teeb teistsuguseks see, et nende tundides osalemiseks pole vaja kogemusi. See kõik on lõbus ja peoga liitumine! 305 At Home sisaldab laias valikus reaalajas ja tellitavaid tunde, kus saate nautida higistamist elava DJ lugude saatel.
Otsige tundi oma lemmikõpetaja või vaba aja järgi. Teise võimalusena näitab iga klass ära raskusastme ja treeningvarustuse, mida vajate. Võite isegi osaleda tõelises 305 klassis stuudios Miamis, New Yorgis või Washingtonis.
Kas soovite tunda, et tantsite stuudios teiste kõrval, kuid olete tõesti oma elutoas? DanceBody platvorm pakub lõbusaid ja särtsakaid tantsutunde, mis annavad teile samal ajal südamepeksleva ja kaloreid lõhkuva treeningu.
DanceBody tellitav kollektsioon pakub kahte peamist tüüpi tundi – kardio- ja skulptuuritantsu. Lisaks on ka klassid, mis aitavad tulevastel emadel aktiivsena püsida. Mis teeb DanceBody teistest silma paista, on pidevate live-tundide ajakava mitu korda päevas.
Jazzercise on tõeliselt originaalne tantsu-kardioprogramm. See on treeningmeetod, mida inimesed on nautinud rohkem kui 50 aastat. Jazzercise On Demand ühendab tantsu erinevate treeningvormidega, sealhulgas kickboxing, HIIT ja jõutreening.
Registreeruge, et kasutada ära tasuta prooviperioodi, kus saate proovida paljusid tunde – olenemata sellest, kas otsite väljakutseid ja programme või algajatele sobivaid tunde. Peale selle, et Jazzercise On Demand on lõbus, on need ideaalsed, kui teil on kaalulangetamise eesmärgid ja soovite näha kiireid tulemusi.
Megan Roup, kes tantsis NBA Brooklyn Netsi tantsumeeskonnas, lõi The Sculpt Society. Megani tantsutunnid on keskendunud fitnessile ja nende eesmärk on muuta teid tugevaks ja toonuses, kasutades treeningu ja tantsu kombinatsiooni.
Skulptuuride selts pakub mitmesuguseid programme, sealhulgas Täiustatud programm kui otsite väljakutset või Algajate kesktaseme programm kui sa oled lihtsalt alustades oma kaalulangetamise teekonda. Lisaks saate veebist osta fitness-tooteid, nagu TSS-i käsiraskused, pahkluu raskused, saagirihmad ja liugurid.
Alates flash mobidest ja teematundidest kuni Poweri, One’i ja Fusioni tundideni – Oulas on kõik olemas! Oula pakub teile isegi terve ajakava reaalajas toimuvatest tundidest, mis lisavad kogukonnatunnet. Kuid Oula pakub palju enamat kui tantsutunnid.
Oula on ka koht, kust leiate erinevaid kanaleid. Näiteks teadveloleku kanal, mis pakub ajakirjade viipasid ja isegi taskuhäälingusaadet nimega Mind-Body Stuff. Lisaks, kui soovite oma elutoa tantsustuudioks muuta, proovige Oula 14-päevast prooviversiooni.
Forward Space on südametantsu, sportliku treeningu ja liikuva meditatsiooni suland. Ja nüüd on Forward Spaceil virtuaalne keskus, kus saate mugavalt oma kodus liikuda ja liikuda. Kui aga eelistate minna tantsutundi, võite liituda New Yorgi Forward Space'iga.
Nende tellitavad veebitantsutunnid on mitmekesised, mõned neist toimuvad peamiselt põrandal ja teised on vaid kaheksa minuti pikkused. Lisaks saate oma tantsutunni lõpetada lühikesega juhendatud meditatsiooniseanss et aidata teil rahuneda. Parim tükk? Forward Space lubab istutada puu iga ostetud liikmelisuse eest.
Kui otsite kiiret ja lihtsat veebitantsutundi, peaksite otsima mujalt. Dancio pakub tantsutunde, mis keskenduvad põhimõtteliselt tantsu kõige olulisematele elementidele, nagu tehnika ja vorm.
Dancio platvormilt leiate rohkelt veebitunde, mis hõlmavad kolme peamist tantsustiili: ballett, kaasaegne ja kaasaegne. Kui te pole kindel, milline tantsutund teile kõige paremini sobiks, võite osaleda veebiviktoriinis. Veelgi enam, saate broneerida privaatse üks-ühele seansi ühe õpetajaga.
Ühel päeval võiksite minna veebitantsutundi, kuid teisel korral võiksite proovida midagi muud. Siin tuleb pildile Booya Fitness. Booya Fitness annab teile juurdepääsu mitte ainult tantsimisele, vaid ka paljudele muudele veebipõhistele treeningtundidele, nagu barre, kardio kickboxing, HIIT, jooga ja isegi batuudikardio.
Saadaolevad tantsutunnid on saadaval mitmesugustes stiilides, sealhulgas jazz, pop ja ballett. Lisaks on Booya Fitness üks väheseid platvorme, kus saate osaleda etnilise tantsu tundides. Näiteks, Bollywoodi treening autor BollyX või Bhangra põletus Masala Bhangra poolt.
Parimad veebitantsutunnid tappeva treeningu tegemiseks
Tants on suurepärane eneseväljendusvorm. See võimaldab teil olla loominguline, visata kõrvale kõik oma mured ja vabastada oma keha. Kuid tants on suurepärane ka siis, kui soovite põletada kaloreid ja teha head trenni. Tegelikult võiks tantsimine olla üks parimaid liikumisvorme!
Kõigi tänapäeval saadaolevate veebipõhiste tantsutundide abil on võimalik muuta oma kodu tantsustuudioks ja end vormistada ilma kodust lahkumata. Millist veebitantsutundi proovite, alates balletist ja peotantsust kuni hip-hopi ja jazzimänguni?