Püüdes vastata küsimusele, kas te lähete suhkrut tarbimata või internetti kasutamata, tundub see olevat lihtne. Internet on ju vajalik oluliste igapäevaste toimingute jaoks, lisaks on pärast pikka päeva mõnus meelelahutuseks olla. Paljudele inimestele – ka mulle – meeldib pärast õhtusööki ka millegi magusaga lõõgastuda, olgu selleks siis kauss jäätist või üks ruut šokolaadi.
Kui sa peaksid ühest tervest nädalast täielikult loobuma, mis see oleks?
Kasutame Internetti iga päev...
Oli aeg enne internetti ja paljudele meist tundub loogiline, et saime ilma internetti kasutamata vastu päeva, nädala, kuu või rohkemgi. Aga kui sa sellele tõsiselt mõtled, kas saaksid?
Mõelge oma elu tavalisele päevale. Kui ärkad, kas kasutad mõnda nutikad hommikurutiinid mis hõlmavad teie tulesid või hommikukohvi? Kui valmistute, voogesitage taskuhäälingusaadet, telesaadet või muusikat WiFi kaudu või võib-olla
laadige üles alati kasulik Google Maps et otsida uusimat liiklusteavet oma edasi-tagasi reisimise kohta?Paljude meist sõltuvad meie töökohad ka Internetist. Peate kogu päeva töökaaslastele meili saatma, küsimustele kiireid vastuseid otsima või muid tööga seotud ülesandeid täitma. Selle analoogia puhul eeldame, et olete nädala töölt ära või saate oma töökohal Internetti kasutada ainult professionaalseks kasutamiseks.
Aga kui teil on vaja päeva lõpus lõõgastuda? Kas teile meeldib sirvida oma lemmikveebisaite ja vaadata uusi artikleid, voogesitada oma viimane kinnisidee Netflixisvõi mängida sõpradega võrgumängu? Kas tõesti tasuks sellest kõigest loobuda, et päeva lõpus oma lemmikmaiustusi nautida?
...Kuid suhkur tekitab tugevat sõltuvust
Kuigi internet võib kindlasti ka sõltuvust tekitada, on suhkruga võimalik suurem füüsiline sõltuvus. Nagu arutas Rutgerid, on tehtud palju uuringuid, milles võrreldakse suhkrusõltuvust sõltuvusega opioidravimitest nagu kokaiin, mis näitavad, et need kaks on väga sarnased. Päris hull, eks?
Kui olete kunagi proovinud maiustustega külma kalkunit süüa, siis ilmselt teate, kui raske see on. Teie keha ihkab füüsiliselt suhkru järele, millest keeldute, kuid kas saaksite suhkrust nädalaks loobuda, kui alternatiiv oleks Interneti kasutamisest loobumine?
Milleta sa läheksid: suhkru või Internetita?
Olen nii harjunud, et internet täidab peaaegu kõiki toiminguid – arvete automaatne maksmine, lõputu Instagrami voog, kindlustusnõuete kontrollimine, õhtusöögi retsepti leidmine ja nii edasi. Ärge saage minust valesti aru, ma armastan oma igaõhtust magustoitu, kuid ma ei usu, et ma kunagi Internetist suhkrut valiksin. Aga sina?