Parimad nutikad raskused kodusteks treeninguteks

MAXPRO Fitness Cable Home Gym, mis pakub 5–300 naelast vastupidavust, on kodutreeningu seadmete meister. Kasutajad saavad nautida täielikku kehatreeningut, mida saab täielikult kohandada vastavalt nende individuaalsetele tugevustele ja võimetele. Sellel Bluetooth-ühendusega mudelil on sisseehitatud andurid, mis jälgivad teie treeningut ja liikumist ning pakuvad teile MAXPRO rakenduse kaudu analüüsimiseks vajalikke andmeid.

Kasutades MAXPRO jõudlus- ja juhendamisrakendust, on teil juurdepääs füüsiliselt ja piltlikult ammendavale treeneri juhitud treeningute raamatukogule. Sertifitseeritud treenerid juhivad pidevalt täienevat tundide kogumit, mis vastab kõigile isiklikele treeningueesmärkidele, pakkudes motivatsiooni ja kogukonda, et julgustada teid sinna jõudma. Koostage oma individuaalne treeningprogramm ja seadke oma väljakutsed või konkureerige teiste kasutajatega kogu maailmast.

Selle kaabli takistuse komplekti pakutav kontsentriline treening pakub sihipärast treeningut, mis sobib suurepäraselt lihaste ülesehitamiseks, kuna koormab liigeseid vähem kui tavalised raskused. See tähendab, et saate tõhusalt treenida kauem ja lühema taastumisajaga. Koos MAXPRO SmartConnectiga sisaldab see komplekt kahte treeningkäepidet, kahte ukseklambrit, uksekinnituskomplekti, kahte pahkluu-/randmerihma, kiirühendusega pikka riba ja USB-laadimiskaablit.

Ei saa vältida tõsiasja, et see on kallis komplekt. Väga kallis. Kui aga kavatsete neid treeningueesmärke tõsiselt lüüa, on see esmaklassiline toode väga väärt investeering iseendasse. Jõu-, kardio-, vedrustuse, plüomeetria ja funktsioonitreeningu jaoks on see üks parimaid kõik-ühes kodujõusaale, mida raha eest osta saab.

Reguleeritavad hantlid NordicTracki iSelect töötavad koos Alexaga ja võimaldavad reguleerida käed-vabad seadeid vastavalt teie häälejuhistele. Laadimisalusesse paigaldatud häälestusketast kasutades saab ka käsitsi reguleerida. Pakkudes lihtsat ja mugavat viisi, kuidas määrata raskust, mida soovite tõsta, 5–50 naela.

Need nutikad hantlid kasutavad ergonoomilisi ruudukujulisi plaate, mis haakuvad üksteisega ja takistavad veeremist. Kui otsustate nutikatest funktsioonidest loobuda ja laadimist käsitsi reguleerida, saate neid oma eelistuste järgi laadida/maha laadida. Laadimisalusel endal on ka integreeritud tahvelarvuti alus, et saaksite oma kaaluvalikut soovi korral ekraanilt vaadata.

Selle komplektiga on kaasas NordicTracki iFIT rakenduse 30-päevane tellimus, mis on koht, kus saate nendest hantlitest maksimumi võtta. Soovi korral tehtud treeninguid saab siit oma telefoni või telerisse voogesitada ning need hõlmavad laia valikut jõu- ja intervalltreeningupõhiseid rutiine. Need on suurepärased motivatsioonitaseme hoidmiseks ja olulise tõuke andmiseks.

Loomulikult saate otsustada, kui hästi rakendus teie jaoks töötab ja kas soovite selle tellimust pärast esimest 30 päeva uuendada. Mõlemal juhul sobivad need nutikad hantlid ideaalselt kodusteks treeninguteks; on nii ruumisäästlik kui ka häälkäsklustega hõlpsasti reguleeritav.

Esmaklassilised tooted sobivad hästi neile, kes saavad neid endale lubada, kuid valikuvõimalusi on ka neile, kellel on tagasihoidlikum eelarve. Ja Teeter FitForm Home Gym Strength Trainer võiks olla üks selline toode, mis sobib selle arvega kenasti. Selle kontsentrilise takistuse tehnoloogia võimaldab teil suurendada jõudu, vähendades samal ajal treeningjärgseid valusid.

See kaabli takistusega kodune jõusaalikomplekt pakub sadu erinevaid harjutusi üla-, ala- või kogu keha treenimiseks, kasutades pöörlevaid rihmarattaid ja kolmeasendilist seisuplatvormi. Kergesti reguleeritav takistusnupp võimaldab vändata asju astme võrra ülespoole (ja soovi korral mikrosammuga), pakkudes ülemises otsas kuni 65 naela takistust.

Tasuta TeeterMove personaaltreeningu rakendus annab teile piiramatu juurdepääsu treeningtundide teegile, mis on sama suur kui teie lainetavad biitseps. Jõutreeningust rasvapõletuseni, liikumis- ja voolutreeningust kardioni; siin on treeningprogramme ja seeriaid, mis vastavad kõikidele vajadustele. On isegi tunde, mis on teie liigestele õrnemad, kui teil peaks olema liikumispuue.

Teie Teeter FitForm treeningplatvormil on sisseehitatud alus nutitelefoni või tahvelarvuti hoidmiseks, et saaksite treenimist hõlpsalt jälgida. Kui teie treening on tehtud, voldib kogu komplekt kenasti kokku, et seda oleks lihtne hoida. Kuna Teeter FitForm on sadade tasuta tundide proovimiseks ja mõne esmaklassilisema tootega võrreldes näpuotsaga võrreldav, on Teeter FitForm tõesti suurepärane.

Väikeses pakendis suuri treeninguid pakkuv Unitree PUMP treeningvarustusega kaasaskantav kodujõusaal on kaasaskantav kaablitakistustreeningu komplekt koos nutika rakenduse ühendusega. See pakub reguleeritavat takistust, mis jääb vahemikku 4,4 kuni 44 naela ja on varustatud kuue erineva treeningrežiimiga. Ja mis kõige parem, selle saab panna väikesesse kenasse reisikotti, et saaksite seda kõikjal kasutada.

PUMP kasti saab hõlpsasti kinnitada ukseraami või põranda külge, et saaksite oma takistuskaabli külge kinnitada ja asju alustada. Ühendage oma boks rakendusega Fitness PUMP, et näha kohandatud treeningprogramme, dünaamilisi treeninguandmeid, kalorite järjestust, statistikat ja kogukonnapõhiseid fitnessmänge.

Kui sellel komplektil on negatiivne külg, on see see, et kaasas on ainult üks kaabli takistusriba; mis tähendab, et korraga saab treenida ainult ühte kätt/kehakülge. Üks lahendus sellele oleks osta teine ​​komplekt, kui raha lubab, või treenida mõlemal pool eraldi, kui aega lubab. Sellest hoolimata pole see ületamatu probleem ja Unitree PUMP on endiselt lõbus, tõhus ja kaasaskantav viis treenimiseks praktiliselt kõikjal.

Ukseankru takistusribad on suurepärane viis kodus treenimiseks, kui treeningruumi on vähe. Neid on lihtne paigaldada ja desinstallida, neid saab hoiustada, kui neid ei kasutata; ja üldiselt kinnitatakse need kasutamiseks üsna tugevale alusele. Nendel WeGymi takistusribadel on ka atraktiivne hinnasilt ja need pakuvad nutika rakenduse ühendust, mida saate oma eeliseks kasutada.

WeGymi rakenduse telefoni allalaadimine ja mõlema takistusriba nuppude vajutamine ühendab teid rakendusega, kus saate jälgida oma liigutusi ja veenduda, et treenite tõhusalt. AI-andurid edastavad teie treeninguandmed rakendusse, pakkudes teile analüütikat, mida pärast treeningut üle vaadata. Tasuta rakendus annab kasutajatele juurdepääsu ka sadadele tasuta tundidele ja personaalsele koolitusele.

Kuna iga riba vastupanuvõime on kuni 23 naela, on jõudu koguma hakates palju tööd teha. See on odava hinna eest ja sobib suurepäraselt algajatele või jõusaalikehadele, kes soovivad midagi kodus treenimise täiendamiseks. Seadistage rakenduses oma sobivuse lähtetase ja laske tehisintellekti treeneril teha oma töö, et luua teie jaoks ideaalne treening.

Iga pühendunud jõusaalikülastaja teab, kui oluline on jalapäeva mitte vahele jätta. Ja nüüd, tänu nendele Sportneeri nutikatele hüppeliigese raskustele, ei pea ka pühendunud koduse treeningu jälgijad seda tegema. Nende komposiitlükrast ümbris on täidetud pehme rauast täidisega, mis hoiab liikumisel oma kuju, pakkudes mugavat sobivust igaks treeninguks.

Kui kasutate neid koos rakendusega Sportneer, saate nende nutikate kaalude abil jälgida oma pulsi, sammude arvu, läbisõitu, põletatud kaloreid ja palju muid andmeid. Seda saab kasutada rakendusesiseselt, et koostada teie jaoks kohandatud treeningkava. Rakendusel endal on kaheksa erinevat treeningkategooriat, mille alt leiad mitte vähem kui 71 erinevat harjutust.

Nagu arvata võis, on need nutikad pahkluu raskused randmel kandmisel samamoodi kodus ja treeningprogramme saab teha ka käte jaoks. Tugevast ja hingavast kangast valmistatud nutikad raskused tagavad ühe laadimisega 35-tunnise aku kasutusaega ja on suurepärane võimalus oma igapäevasele treeningrežiimile pisut jõudu lisada.