Kui teil napib aega või inspiratsiooni, võivad toidu kohaletoimetamise komplektid pakkuda kiiret ja lihtsat juurdepääsu tervislikule toidule.
Kui teil pole aega nullist süüa teha, võite tellida valmistoidukomplekti teenuse. Lisaks mugavusele on valmistoidukomplektid odavamad ja tervislikumad kui mõned kaasavõetud toidud.
Arvukate valmistoidukomplektide teenuste puhul võib aga teie eelistustele vastava valiku leidmine olla üle jõu käiv, eriti kui soovite tervislikke eineid. Millised on parimad saadaolevad valmistoidukomplektid? Uurime välja.
Fresh n' Lean pakub seitset toitumiskava, sealhulgas valgu-, paleo-, keto- ja vegandieedid. Saate valida igal nädalal erinevaid eineid selle menüüst, mis sisaldab rohkem kui 100 einet, ammutades inspiratsiooni rahvusvahelistest köökidest. Lisaks pakub see suuremate pühade ajal paar hooajalist eripakkumist.
Veel üks suurepärane asi Fresh n' Leani juures on see, et kõik selle köögiviljad on orgaanilised ja selle liha ei sisalda kasvuhormoone ega antibiootikume. See muudab selle tervislikumaks valikuks võrreldes mõne poest kaasavõetava või külmutatud valmistoiduga.
Kulude osas, kui tellite nädalas rohkem eineid, maksab see teile keskmiselt 8–10 dollarit toidukorra kohta. Kuid kui valite ainult lõuna- ja õhtusöögi, maksab see teile umbes 15 dollarit söögikorra kohta. See ei pruugi olla kõige odavam valmistoidukomplekti teenus, kuid kõik selle toidud on värsked ja maitsvad, kuna need valmistatakse tarnepäeval.
CookUnity on suurepärane söögiteenus kõigile, kes naudivad ainulaadseid retsepte. Selle menüüs on üle 99 toidu, mille on valmistanud erineva kulinaarse taustaga kokad. Selle pöörlevast menüüst saate igal nädalal valida nelja kuni 16 toidukorra vahel.
Rääkimata sellest, et selle menüü on toitumisspetsialistide kavandatud sisaldama piimavabasid, keto-, paleo-, vegan-, madala kalorsusega, madala süsivesikute sisaldusega ja taimseid eineid. Samuti võite enne tellimuse vormistamist märkida kõik koostisosad, mis võivad teie toiduallergiat esile kutsuda.
Hinnakujunduse osas maksavad toidukorrad teile umbes 10 dollarit, kui valite rohkem söögikavasid. Kui aga tellite ühe toidukorra, maksab see teile keskmiselt 13–14 dollarit. Kuigi see võib olla veidi kallis, tarnitakse toidud külmkapis säilivusajaga neli kuni seitse päeva.
Lae alla: CookUnity jaoks Android I iOS (tasuta)
Mosaic Foods on üks soodsaimaid valmistoidukomplekti teenuseid taimetoitlastele. Üks portsjon algab 4,99 dollarist koos tasuta kohaletoimetamisega 12 või enama kauba puhul. Sellega on kaasas ka tellimisvõimalus 6, 12 või 18 kaupa karbi kohta.
Mosaic Foods pakub ühekordset või portsjonit rohkem kui 50 taimse toiduvalikuga. Nende söögivalikute hulka kuuluvad pitsad, köögiviljakausid, kaerakausid, smuutid, supid ja mõned hooajalised toidud.
Toidu värskena hoidmiseks tarnib Mosaic Foods toidud taaskasutatavas isoleeritud karbis, mis säilitab toidud ilma külmkapita kuni 24 tundi. Ainus rikkumine on see, et mõne toidukorra soojendamiseks võib kuluda kuni üks tund.
Erinevalt enamikust valmistoitudest ei kaota Factori toidud kuumutamisel oma tekstuuri ega maitset. Lisaks sellele kasutab ta kõigi oma toitude valmistamisel koostisosi, mis ei sisalda GMOsid, rafineeritud suhkruid, hormoone ega antibiootikume.
Saate valida 6, 10, 12, 14 või 18 toidukorda nädalas selle 35 dieediarsti koostatud söögivaliku hulgast. Lisaks, kui teil on täiendavaid toitumiseelistusi, saate nädalamenüü välja filtreerida, et vaadata taimetoitlaste, ketogeensete, paleo-, madala kalorsusega või madala süsivesikute sisaldusega retsepte.
Selle hinnad algavad 10,99 dollarist portsjoni kohta ja saatekulu on 10,99 dollarit. See tähendab, et soodsam on tellida korraga mitu toidukorda. Selle liitumiskulud on samuti paindlikud ja saate selle ilma lisatasuta peatada, kui olete linnast väljas.
Lae alla: Tegur Android I iOS (tasuta)
BistroMD on üks parimaid ühekordse portsjoni valmistoiduteenuseid, kui olete kaalulangetusreisil või armastate tervislikke toite. See pakub signatuuri, diabeetikute, gluteenivaba, menopausi ja südame tervislikku toitumiskava. Enne plaani valimist võite osaleda BistroMD viktoriinil, mis aitab teil leida kava, mis sobib kõige paremini teie toitumis- ja tervisevajadustega.
Saate valida igal nädalal viis või seitse söögikorda 150 koka valmistatud toidukorra hulgast, alates 150 dollarist viie toidukorra ja 190 dollarist seitsmepäevase kava puhul. Lisatasu eest saate lisada ka mõned suupisted.
Kõik BistroMD kaalulangetustoidud on spetsiaalselt arstide ja toitumisspetsialistide poolt välja töötatud, et aidata teadusliku lähenemisviisi abil rasva vähendada. Samuti pakub see spetsiaalset tugisüsteemi, mis on individuaalne, et aidata teil saavutada oma kaalulanguse eesmärke.
Mis puutub maitsesse, siis BistroMD toidud on hästi maitsestatud ning nende köögiviljad ei ole üleküpsenud ega pudrused. Ainsaks puuduseks on see, et nende toidud tarnitakse külmutatult, nii et nende soojendamine võib võtta kauem aega.
Home Chef on populaarne oma söögikomplekti teenuste poolest, kuid see pakub ka erinevaid grill- ja ahjutoite, mis nõuavad minimaalset ettevalmistust. Selle pöörlevas menüüs on valida üle 30 toidukorra vahel ja mõned valikud, mis tuleb valmistada. See tähendab, et saate valida toiduplaani, mis ühendab valmistoidud ja valmistoidukomplektid päevadeks, mil teil on aega süüa teha.
Kodukokal on ka viktoriin, mis aitab teil toite isikupärastada vastavalt portsjoni suurusele, maitsele ja kohaletoimetamise eelistustele. Lisaks saate kohandada oma toite vastavalt oma pere suurusele ja isegi asendada mõned toidud, kui teil on allergiaid.
Kõik selle toidud tarnitakse ahjukindlates vormides, nii on teil lihtsam uuesti soojendada. Lisaks sellele sisaldab värske ja lihtne plaan ka mõnda mikrolaineahjus küpsetatavat einet. Saate valida plaani 2–6 toidukorra vahel nädalas, alates 7,99 dollarist.
Lae alla: Kodukokk jaoks Android I iOS (tasuta)
Tellige tervisliku toidu kava, kasutades valmistoidukomplekti teenuseid
Enamik valmistoidukomplektide teenuseid pakuvad tervislikumaid söögikavasid kui enamik traditsioonilisi kaasavõetud roogasid. Kuna toiduplaanid on spetsialiseerunud, saate hõlpsasti kohandada oma dieeti vastavalt sellele, mida soovite.
Samuti saate valmistoidukomplektid valmistada mõne minutiga või hoida toidukomplekti külmkapis, et neid mõnel teisel päeval valmistada. Veelgi parem, saate proovida erinevaid kööke, isegi kui te retsepte ei tea.