7 parimat FDA poolt heaks kiidetud kantavat rõivast ja nende kasu tervisele

Treeningu, une ja üldise tervise jälgimise tarbed muutuvad üha täpsemaks. Eriti kui tegemist on südame tervise jälgimisega, on valepositiivsete või negatiivsete diagnooside vältimiseks äärmiselt oluline täpsus.

Mitmed tootjad on saanud toidu- ja ravimiametilt (FDA) loa ja heakskiidu, mis näitab, et nende tooted on erinevate tervisega seotud ülesannete täitmiseks usaldusväärsed. Siin on täielik loetelu kõigist FDA poolt heaks kiidetud kantavatest esemetest ja kõigist nende tervisele kasulikest eelistest.

Mõnede allpool nimetatud seadmete EKG ja AFib tuvastamise funktsioonid ei ole kõigis riikides saadaval. Seetõttu on parem kontrollida ühilduvust eelnevalt tootjaga.

1. Apple Watchi seeria 4–8

Apple on tuntud laiaulatusliku valiku poolest Apple'i kellade tervise jälgimise funktsioonid. 2018. aasta septembris turule toodud Series 4 oli esimene Apple Watch, mis sai oma elektrokardiogrammi (EKG) rakenduse jaoks FDA loa. See võimaldab teil jälgida oma südamerütmi ja tuvastada ebakorrapärasusi. Sellest ajast alates on see funktsioon olemas kõigil Apple Watchi mudelitel.

Iga uue mudeliga on Apple oma EKG jõudlust pidevalt parandanud. The Apple Watchi seeria 8 kaasas FDA poolt heaks kiidetud AFib History funktsiooni. See näitab, kui sageli tuvastas kell kodade virvendusarütmia (AFib) või ebaregulaarset südamerütmi. See on mõnevõrra sarnane passiivse AFib jälgimisfunktsiooniga, mille Fitbit eelmisel aastal välja andis, kuigi AFib ajaloo kasutamiseks on vaja arsti diagnoosi.

Lisaks südame tervise jälgimisele saate Apple Watchi kasutada ka une ja aktiivsuse jälgimiseks. Kasutades kellas treeningrakendust, saate mõõta põletatud kalorite arvu, pulssi ja mõnda treeningukohast statistikat. Lisaks aitab rakendus Breathe teil lõõgastuda kiirete sügava hingamise harjutustega.

2. Google Pixel Watch

The Google Pixel Watch on täis funktsioone, sealhulgas südame tervise, une ja treeningu jälgimine, samuti juurdepääs kõigile Google'i assistendi lisandväärtusega funktsioonidele. Google omandas Fitbiti 2021. aastal, mis andis talle juurdepääsu Fitbiti kvaliteetsetele EKG-anduritele.

Pixel Watchil on FDA heakskiidetud EKG-andur, mida saate kasutada ebaregulaarsete südamerütmide või AFib kontrollimiseks. Kellal ei ole passiivset AFib-tuvastust, nagu on näha mõnel Fitbiti mudelil. Siiski võite eksportida oma EKG andmed ja jagada neid oma arstiga, et saada teadlikumat arvamust.

2022. aastal Fitbit sai oma AFib-tuvastusalgoritmi jaoks FDA loa. Edaspidi võite oodata, et Google Watchi tulevased mudelid pakuvad sarnaseid funktsioone, millel on parem täpsus ja uusim tehnoloogia.

4. Samsung Galaxy Watch 3 ja Galaxy Watch Active 2

Teine suurepärane kantav tootesari Androidi valdkonnas on Samsung Galaxy Watch seeria. Mureliku kasutajaliidese ja mitme tervisele keskendunud funktsiooniga Galaxy Watch on Apple Watchi lähedane alternatiiv. Kaks Galaxy Watchi seeria mudelit on saanud oma EKG-rakenduste jaoks FDA loa.

Galaxy Watch 3-l ja Galaxy Watch Active 2-l on FDA heakskiidetud EKG-rakendused, mis on üldiselt töökindlad. Lisaks südame tervise jälgimisele saab Galaxy Watch 3 mõõta teie vererõhku, vere hapnikku, stressitaset ja aktiivsust. Sellel on ka kukkumise tuvastamine. Erinevalt mõnest uuemast kantavast kellast ei ole neil kelladel nahatemperatuuri andurit.

Samsung sai ka loa uuele AFib-funktsioonile. Sellega saate teateid, kui kell tuvastab ebaregulaarsed südamerütmid. Passiivse AFib tuvastamise funktsioon nõuab Samsungi One UI 5.

5. Fitbit

Fitbit on südame tervise täpse jälgimise käivitamisel püsinud samal tasemel tootjatega nagu Apple. Ettevõte sai oma EKG-rakenduse jaoks FDA loa 2020. aastal. Sellest ajast alates on see funktsioon lisanud funktsioonidele Sense, Sense 2 ja Charge 5. Fitbit on oma ka tutvustanud passiivne AFib tuvastamise funktsioon mitmele teisele seadmele. See on seda funktsiooni toetavate Fitbiti seadmete loend:

• Tunne 1 ja 2
• Versa Lite
• Versa 2–4
• Lae 3–5
• Luksuslik
• Inspireeri 2 ja 3

See on valikuline funktsioon, mis on suurepärane AFib tuvastamiseks. Aastal 2020 avaldatud ulatuslikus südameuuringus American Heart JournalFitbiti algoritm tuvastas AFib 98% ajast. Seetõttu pole selle jälgimisseadmed mitte ainult suurepärased, et anda teile teavet fitnessi kohta, vaid hoiatavad teid ka võimalike kardiovaskulaarsete probleemide eest.

6. Garmin Venu 2 Plus

Garmini seadmed on tuntud oma spordispetsiifilise vastupidavuse poolest. Leiate nutikellasid sukeldumiseks, eredateks välitegevusteks ja isegi triatlonideks. Siiski, Venu 2 Plus on Garmini esimene elustiilikell, mis on saanud EKG uuenduse. Funktsioon võimaldab teil võtta kellast 30-sekundiline EKG näit.

Seda funktsiooni kasutades kontrollib kell teie südame tervist AFib-i nähtude suhtes. Lisaks saate isegi luua ajaloolisi EKG aruandeid, mis sobivad suurepäraselt perioodilisteks hindamisteks. Venu 2 Plus saab teha tervisepilte mitme mõõdikuga ning jälgida und, vere hapnikku, energiataset, stressi, hüdratsiooni ja palju muud. Kuigi sellel ei pruugi olla passiivset AFib-tuvastust nagu mõnel teisel kantaval seadmel, on Venu 2 Plusi EKG-funktsioon samm õiges suunas.

Garmini treeningu jälgimine annab teile võimaluse valida enam kui 1600 harjutuse hulgast. Seotuna Garmin Connect rakendusega saate sujuvalt treenida maratonideks või teha HIIT-treeningut.

7. Withings ScanWatch

The Withings ScanWatch on suurepärane näide elegantsest analoogkellast, mille toiteallikaks on terve rida tervise jälgimise andureid. ScanWatch on hübriidkell, mille aku kestab tohutult 30 päeva. Saate jälgida oma und, aktiivsust, vere hapnikusisaldust ja südame löögisagedust ning teha meditsiinilise kvaliteediga EKG-d.

ScanWatchil on ka passiivne AFib-tuvastus. Kuid selle asemel, et töötada pidevalt taustal, kontrollib see perioodiliselt teie südamelööke ja hoiatab teid, kui AFib tuvastatakse. Seejärel saate FDA poolt heakskiidetud anduri abil EKG salvestada 30 sekundiga.

Hingamisteede skaneerimine on veel üks funktsioon, mis muudab ScanWatchi silmapaistvaks. Kasutades SpO2 andurit, jälgib see hingamishäirete episoode teie une ajal. See on suurepärane kell, kui soovite säilitada analoogilme, kuid nutikella uusimate funktsioonidega.

Nutikad kantavad seadmed tervise paremaks juhtimiseks

Tervise- ja fitness-kantavad seadmed on vaid kümne aastaga jõudnud kaugele. Paljude nende toodete täpsus on võrreldav meditsiiniliste andurite omaga. Õige kantava rõiva valimine sõltub aga mitmest tegurist, nagu teie eelarve, stiilieelistused, eesmärk ja ühilduvus.

Kombineerides võimsa terviseriidese järjepidevate harjumustega, saate oma tervist säilitada ja isegi parandada. Nende seadmete kogutud andmed annavad väärtuslikke teadmisi, mis võivad paljastada terviseseisundi, hoida stressitaset kontrolli all ja edendada paremaid magamisharjumusi.