Siit saate teada, mida EvolveYou naiste fitnessi jaoks pakub, kuidas see on võrreldav teiste rakendustega ja kas see on tellimistasu väärt.
Kuna rahvarohkel turul võistlevad teie tähelepanu pärast nii paljud treeningrakendused, tasub uurida võimalusi, mis pakuvad uuenduslikumat lähenemist teie liikuma panemiseks.
Naistele mõeldud EvolveYou fitness-rakendus väidab, et pakub programmi kõigile, olenemata teie vanusest, võimetest või sellest, kas teil on jõusaali liikmelisus. Siin on see, mida see pakub teie tervise ja heaolu parandamiseks, ning vaadake, kui tõhus rakendus tegelikult on.
Mis on EvolveYou?
EvolveYou on mõjuka personaaltreeneri Krissy Cela ja fitnessiettevõtja Jack Bullimore’i töö. Rakenduse eesmärk on aidata naistel luua jõudu ja enesekindlust seestpoolt väljapoole ning selle eesmärk on muuta sobivus ja tervis kättesaadavaks naistele, kellel on jõusaali külastamine raske või hirmutav.
Oma kõikehõlmava "saab hakkama" lähenemisviisiga on Cela üles ehitanud enam kui kolme miljoni jälgijaga Instagrami kogukonna. Kogukonna juhitud lähenemine fitnessile toidab ka rakendust EvolveYou. Tasuta sisu puudumisel peate registreeruma seitsmepäevase tasuta prooviperioodi liikmeks, et uurida, mida EvolveYou pakub.
Lae alla: EvolveYou jaoks iOS | Android (vajalik tellimus, saadaval on tasuta prooviperiood)
Milliseid treeningvõimalusi EvolveYou pakub?
EvolveYou'l on ulatuslik treeningtegevuste raamatukogu. Kui avate rakenduse, kuvatakse Armatuurlaud vahekaart soovitab juhuslikult valitud treeningut ja kuvab ka nädalaplaani. See sisaldab soovitatud ajakava, mida saate oma treeningvajadustele vastavaks kohandada.
peal Treening vahekaardil saate valida programmid, mis on juhendatud kursuste seeria, mis on mõeldud teie treenimisteekonna juhendamiseks mitme nädala jooksul. EvolveYou pakub järgmisi programme:
- Tugevus
- Barre
- jooga
- HIIT
- LISS
Iga EvolveYou treeningu jaoks on märgitud sobivuse tase algajast eksperdini, nii et saate kombineerida erinevaid stiile soovitud intensiivsusega ja luua teile sobiva rutiini. Salvestage oma lemmikud hõlpsaks juurdepääsuks, lisage need oma treeningkavasse ja laadige need isegi alla võrguühenduseta kasutamiseks.
Olenemata sellest, mis tüüpi tegevuse valite, leiate üksikasjaliku sissejuhatava jaotuse käikude, vajalike seadmete (kui on) ja kestuse kohta. Treeninguid juhib entusiastlikult üks asjatundlikest treeneritest. Programmid on libedad ja kiired: hetkegi pole raisatud. Juhised on selged, kuigi tiitreid pole saadaval.
Kuidas leida endale sobiv treening?
kuigi Treeningud EvolveYou vahekaart sisaldab tuhandeid treeninguid, esialgne liides on pisut valdav. Jaotises Teie jaoks leiate valiku kohandatud soovitusi, kuid täieliku pildi saamiseks liikuge paremas ülanurgas oleva suurendusklaasi ikooni juurde. Siin on palju põhjalikum menüü, mis sisaldab EvolveYou täielikku sisu.
Vali Kardio ja Liikuvus treeningud. Kardiotreeningu valikute hulka kuuluvad HIIT, LISS ja jooksvad programmid. Mobility pakub mitmeid jooga-, barre- ja jõuvõimalusi.
Silmapaistev Filtreeri treeningud funktsioon võimaldab teil valida oma ideaalse treeningu mitme valiku kaudu:
- Stiil
- Sihtpiirkonnad
- Kestus
- Koolitajad
- Asukoht (kodus, jõusaalis, õues)
- Varustus
Proovida on ka tellitavaid tunde ja kiirtreeningu võimalusi. Saate oma liitumistasu eest tõesti palju.
Millised muud funktsioonid muudavad EvolveYou teie tähelepanu väärt?
A Toitumine Vahekaart EvolveYou pakub isikupärastatud toiduplaani, kui sisestate oma toitumisvajadused. Teise võimalusena saate seda lihtsalt retseptide inspiratsiooniallikana kasutada. Selles on lihtne navigeerida ja toitumisalane teave on selge, kuid kui teie peamine nõue on toidunõustamine, siis paljud suurepärased tervisliku toitumise rakendused on täielikumalt esile tõstetud.
Apple'i kasutajad saavad EvolveYou hõlpsasti Apple Healthiga sünkroonida, samas on ka võimalus valida helivalikuks Apple Music. Muude terviseriiete kasutajad võivad olla pettunud toetuse puudumises.
Üks peamisi elemente, mis võib teid EvolveYou juurde meelitada teistest treeningrakendustest, on tugev kogukonna element. The kogukond rakenduse vahekaart on täis toetavaid inimesi samal terviseteekonnal. Võite leida vastutusrühmi, kaaslaste soovitusi ja inimesi, kes jagavad uudiseid oma tervisemuutustest. Igaüks, kes ei saa jõusaali või rühmaga liituda, peab seda palju tervitatavamaks ja kinnitavamaks kohaks kui sotsiaalmeedia.
Kuidas EvolveYou võrrelda teiste naistele mõeldud fitnessirakendustega?
EvolveYou on võrreldav Naistele mõeldud higifitnessi rakendus, eriti selle kogukonna element. See pakub palju sarnaseid treeningtegevusi, laiendatud väljakutseid ja toitumise jaotist. Sweat pakub palju tasuta sisu, nii et saate seda hõlpsalt proovida, et näha, kas eelistate seda.
Teine rakendus, mis on stiililt ja lähenemisviisilt sarnane, on Jennise rakendus naiste hormonaalse tervise ja vormisoleku jaoks. Jennis paistab silma oma uuendusliku lähenemisega naiste hormonaalsete tsüklite toetamisele ja sobivate programmide väljatöötamisele. EvolveYou pakub mitmeid menstruaaltsükli treeningsoovitusi, mis sobivad tsükli nelja faasiga. Kuid see on palju vähem arenenud, nii et kui see on esmatähtis, on Jennis parem panus.
Hea uudis on see, et neid on nüüd palju mobiilirakendused naistele, et saada vormi, toonuses ja tervena. EvolveYou on teie tähelepanu väärt, kuid kuna see on üks kallimaid valikuid, otsige EvolveYou veebisaidilt või rakendusest eripakkumisi ja veenduge, et kasutate tasuta prooviperioodi.
EvolveYou aitab naistel end vormis ja tervena hoida
Olenemata teie vanusest, treenituse tasemest või treeningueelistusest, leiate rakendusest EvolveYou suurepäraseid treeningvõimalusi. Pidevalt lisanduvate uute treeningutega võib see pakkuda värsket inspiratsiooni üksi treenimiseks või veebikogukonnaga liitumise kaudu.
