Olenemata sellest, kas matkate palavuses või naudite mõnda aega rannas, võivad need vidinad muuta teie suvised tegevused tervislikumaks.
Suvi tähendab, et on aeg väljas lõbutseda. Kuid kui olete väljas, on õigete tehniliste vidinate olemasolu oluline, et muuta teie suvised seiklused mugavamaks ja turvalisemaks.
Siin on lahedad tehnikavidinad, mida peaksite sel suvel kaasas kandma, et palavuses terve püsida.
1. Nutikas veepudel
Tõenäoliselt olete kuulnud, et peaksite iga päev jooma vähemalt kaheksa klaasi vett. Ja kui kunagi oli parim aeg järjepidevalt vett juua, siis see on suvi. SKF Elixer soovitab et peaksime suvel rohkem vett jooma, sest me kaotame higiga rohkem vett, kui meie keha püüab jahtuda.
See võib tunduda hirmutav, eriti kui unustate vett juua nagu paljud inimesed. Billi teatab Britvicu läbi viidud uuringu põhjal arvab 80% inimestest, et neile tuleb meelde tuletada, et nad peavad rohkem vett jooma.
Peaksite kaaluma hankimist nutikas veepudel kui soovite vältida udune meelt, dehüdratsiooni, madalamat energiataset ja muid probleeme, mis on tingitud sellest, et soojematel aegadel ei joo piisavalt vett. Tänapäeval on turul nii palju nutikaid veepudeleid, millel on erinevad kulud ja lisafunktsioonid, kuid need kõik tuletavad meelde, et peate rohkem vett jooma.
Mõned nutikad veepudelid, nagu HidrateSpark PRO ja REBO GO, jälgivad ka teie veetarbimist ja soovitavad igapäevast veetarbimist teie eelistuste või kehaomaduste alusel. Tavaliselt ühendatakse täiustatud pudelid tõhusaks toimimiseks teie telefoni rakendusega.
Enamik täiustatud nutikaid veepudeleid maksavad vähemalt 70 dollarit. Siiski saate osta lihtsamaid, nagu ICEWATER 3-in-1 nutikas veepudel, umbes 17 dollari eest ja teile tuletatakse ikkagi meelde, et peate vett jooma. Hüvasti, dehüdratsioon ja tere tulemast suverõõme!
2. Fitness Tracker
Kui olete suvel väljas ja võib-olla sõpradega aega veetes, pole halb mõte seada treeningueesmärke ja jälgida oma edusamme treeningujälgija abil. Pealegi, Dr Dani Gordon ütles Fast Companyle et suvi on parim aeg uute fitnessieesmärkide seadmiseks. Pikenenud päevavalgustund parandab tavaliselt teie tuju ja energiat ning võimaldab teil veeta rohkem aega väljas.
Isegi kui te ei kavatse suvel trenni teha, aitab treeningujälgija teil jälgida samme, pulssi, põletatud kaloreid, unemustreid ja muid näitajaid. Kui hankite veekindla, saate seda isegi rannapäevadel kasutada. See hoiab teid oma tervise juures minimaalse pingutusega.
Kuigi seda tüüpi seade maksab tavaliselt palju, mis on ilmselt suurim fitness-jälgija ostmise küsimus, saate Fitbit Inspire 3 alla 100 dollari eest. Kui ostate selle, veenduge saate oma fitnessi jälgijast maksimumi.
3. Kaasaskantavad ventilaatorid
Vaatamata kõigele melule ja mängudele võib suvi päris kuumaks minna. Teil võib tekkida vajadus jahutamiseks.
Noh, võite kaasa võtta kaasaskantava miniventilaatori, et jääda lahedaks kõikjale, kuhu suvine seiklus teid viib. Saate need väikesed vidinad ühendada oma akupanga, sülearvuti ja isegi telefoniga igal ajal, kui vajate värskendavat tuult.
Saadaval on palju kaasaskantavaid ventilaatoreid ja suurepärane on see, et need on tavaliselt taskukohased. Sõltuvalt sellest, kuidas eelistate neid töös hoida, võite hankida laetavaid või akutoitel olevaid.
4. Putukatõrjeseadmed
Soojematel kuudel on sääsed ja putukad mitmel pool maailmas vältimatud. Oodake, et teie ümber on palju hammustusi, nõelamisi ja suminaid. Kuid putukatõrjevahenditega saate end kaitsta.
Tõenäoliselt olete nendest vidinatest kuulnud ja võib-olla suhtute skeptiliselt. Me ei soovita sääsekäevõrusid, ultraheli- ega valguspõhiseid tõrjevahendeid, sest vastavalt uuring, millele viitas CBS, need ei tööta. Väidetavalt on tõhusad ainult taimsed ja sünteetilised tõrjevahendid või need, mille toimeaine on DEET.
Mõned laetavad sääsetõrjevahendid kasutavad putukate eemal hoidmiseks metoflutriini või d-trans-Alletriini – sünteetilisi pestitsiide. Kuigi peate lõpuks välja vahetama tõrjevahendid, kütusekassetid või akud, piisab, kui seada seadmed kohale või kinnitada need oma vöö külge, et putukaid eemale peletada.
5. Nutikell või GPS-seade
Suurepärastel nutikelladel on suurepärane aku tööiga (mõned võimaldavad isegi päikeseenergia laadimist), GPS-funktsioonid, et te ei eksiks ära, veekindlus ja võimalus ühendada väliste anduritega.
Nutikellade abil saate navigeerida uutel marsruutidel, vaadata ilmateadet, saada märguandeid, juhtida muusikat ja teha muud ilma nutitelefoni välja tõmbamata. Kui need on veekindlad, võite neid ujumise või sukeldumise ajal kanda.
Kuigi see on haruldane, võiksite selle asemel kaaluda ka käeshoitavat GPS-seadet, eriti kui lähete matkama, geopeitust tegema või jalgrattaga sõitma. Need seadmed on haruldased, kuna peaaegu kõigil nutitelefonidel on sisseehitatud GPS ja kaardid. Tõsisemaks välikasutuseks sobivad aga paremini pihuseadmed, kuna need on ehitatud spetsiaalselt jälgimiseks.
Kasutage oma tervislikest suveseiklustest maksimumi
Nende nutikate tehniliste vidinatega saate nautida suve, olles ühenduses, mugav, tervislik ja turvaline. Seega ärge unustage neid enne soojalt lõbutsema minekut kaasa võtta!
