Jooga võib olla suurepärane viis suhete tugevdamiseks oma kallimaga ning need veebitunnid ja -kursused on lähtepunktiks.
Jooga on kasulik mitmel hämmastaval viisil. Samas, kas teadsid, et jooga on praktika, mida ei pea üksi tegema? Jah, partneri jooga on lõbus viis veeta koos aega oma lähedastega – olgu selleks siis oma parima sõbra, pereliikme või abikaasaga.
Füüsiliselt võib partneri jooga suurendada mõlema inimese paindlikkust, jõudu ja joondamist. Kuid veelgi sügavamal võib see parandada teie usaldust ja suhtlust. Seega, kui soovite proovida midagi uut, haarake partner ja proovige neid online joogatunde ja kursusi kahele.
On tõenäoline, et olete Glo veebiplatvormist varem kuulnud, kuna sellel on muljetavaldav online-treeningutundide valik. Alates elektrifitseerivad veebipõhised HIIT-tunnid juurde meele-keha online-pilatese tunnid, leidub midagi kõigile, ka neile, kes soovivad proovida Glo partneri joogatunnid.
Hetkel on Glos saadaval vaid mõned partnerjoogatunnid, mida kõiki juhendab rahvusvaheline joogaõpetaja Claudine Lafond. Pidage meeles, et regulaarselt toimuvad reaalajas voogesituse kursused ja sageli lisatakse uusi tellitavaid klasse.
Glo partnerjoogatunnid erinevad pikkuse ja kogemuste taseme poolest, nii et vaheldus on meeldiv neile, kellel on ehk vaid 10 minutit harjutamiseks või kes on alles algaja tasemel.
Glo tunnid on teile saadaval mitmes seadmes, olenemata sellest, kas soovite vaadata nutitelefonis, Chromecasti abil teleris või sünkroonida oma praktika Apple Watchiga.
Suure hulga kvaliteetsete veebipõhiste joogatundide, sealhulgas partnerite joogatundide jaoks, Jooga allalaadimine on kohustuslik proovimine. Platvormil on mitu joogatundi, mida teie ja teie partner saate Yoga Download mobiilirakenduses jälgida, muutes selle hõlpsaks püsi teleri vaatamise ajal aktiivne.
Huvitavate klassivalikutega nagu BFF jooga tund et lõbutseda ja naerda koos sõbraga Partner jooga taastav harjutage oma suhte süvendamiseks oma kallimaga, siis on igaühele midagi, millest rõõmu tunda.
Lisaks saate filtrite abil leida endale sobiva joogaseansi tüübi, olenemata sellest, kas soovite proovida sünnieelsed joogatunnid enne lapse sündi või joogatunnid, et higistada. Lisaks saate oma otsingut kitsendada klassi pikkuse, taseme, intensiivsuse ja õpetaja põhjal.
The Yoga Collective ei too teile mitte ainult veebipõhiseid joogatunde, mida õpetavad parimad joogaklassid õpetajad, kuid need tunnid ja kollektsioonid hõlmavad ka väga erinevaid joogastiile, tehnikaid ja meetodid.
Ühel nädalal võiksite õppida jooga kaheksat liiget või uurida tšakrasüsteemi ja teisel nädalal võiksite osaleda Partner jooga sari oma lemmikinimesega.
Partner Yoga Series on kollektsioon, mis koosneb käputäiest erinevatest klassidest – Partner Power Flow 1 ja 2 ning Partner Slow Flow 1 ja 2. Dominick Cole, kirglik joogaõpetaja, kellel on palju kogemusi, juhendab teid kõigis nendes partnertundides ning selle eesmärk on tõhustada teie ja teie partneri vahelist suhtlust ja sidet.
Pidage meeles, et need partneri joogatunnid on parimad, kui olete algaja või keskmise tasemega. Midagi edasijõudnumat, proovige allpool mainitud partnerite veebipõhiseid akrojoogatunde.
Teekond partnerilt Acro joogani Omstarsi kursus on teistest pisut erinev, kuna keskendub akrojoogale. Akrojooga on joogastiil, mis ühendab nii jooga kui ka akrobaatika, et luua tava joogast arenenum praktika.
Akrojoogat tehakse tavaliselt koos partneriga ja kuigi see võib olla keerulisemate liigutustega füüsiliselt nõudlik praktika, on see siiski lõbus viis oma lähedastega aega veeta. Kui te pole kunagi varem akrojoogat teinud, ärge pingutage. See kursus sobib kõikidele tasemetele. Ja pidage meeles, et suurepärane viis sideme loomiseks on koos midagi uut õppida.
Kursusel on 13 erinevat õppetundi, mille kogukestvus on veidi üle nelja tunni. Esimesed paar tundi algavad õrnade partneri jooga liigutustega, et aja jooksul oma jõudu kasvatada. Lõpuks jõuate akrojooga tundidesse, kus saate õppida muljetavaldavaid liigutusi ja lendavaid asendeid.
Rahvusvaheline jooga on veebiplatvorm, mis on pühendatud kõigile joogaga seotud asjadele. Ja see tähendab kindlasti, et nad pakuvad mitmeid partnerjoogatunde. Saadaval on nii joogateraapia kui ka akrojooga tunnid, nii et see, mille valite, on teie ja teie partneri otsustada.
Suurepärane peresõbralik online treeningtund on Ema-tütre jooga praktika. See on umbes 30 minutit pikk ja sobib suurepäraselt algajatele, kellel on kergesti jälgitavad poosid ja tehnikad. Teisest küljest on keerulisemaid akrojooga õpetusi, kui olete mõlemad keskmise tasemega.
Üldiselt pakub Yoga International peaaegu kõike, mida otsite, olgu see siis midagi muud peale partnerijooga nagu jooga nidra, menopausi jooga ja isegi sünnieelne ja sünnitusjärgne jooga. Lisaks pakub veebiplatvorm ka juhendatud meditatsioone, lõbusaid väljakutseid, veebikursusi ja pranayama tunde.
Udemy on üks parimad veebisaidid uute oskuste õppimiseks veebis, kas soovite proovida graafilist disaini ja illustratsiooni või lemmikloomade hooldamist ja koolitust. Lisaks on ka mõned suurepärased tasuta Udemy kursused.
Isegi kui Partneri joogakursus Udemy ei ole tasuta, see on üsna hinnaga ja sisaldab täielikku praktilist juhendit, mille abil saate oma partneri praktikat omandada.
Kursus koosneb kuuest erinevast loengust kolmes sektsioonis. Esimene osa on lihtne tervitus ja teine osa hõlmab nelja olulist erinevate asanate või asendite kategooriat – seistes, istudes, selja painutamises ja ümberpööratud asendis.
Viimane osa on 45-minutiline juhendatud joogapraktika nii teile kui teie partnerile. Parim osa on see, et kui olete lõpetanud, saate isegi lõpetamistunnistuse!
Veebipõhised joogatunnid, mida lähedasega jagada
Kui joogat harjutatakse sageli üksi või individuaalselt tunnis, siis partnerite jooga on veidi erinev. See on tegelikult palju erinev, kuna partneri jooga tähendab, et peate lootma kellelegi teisele ja õppima teatud poose koos meeskonnana sooritama.
Partnerjooga on ka kogemus, mida saate jagada kellegagi, keda armastate, ja see võib olla igaüks. Pidage meeles, et see ei ole rangelt paaridele!
Need partnerite veebipõhised joogatunnid võivad teie suhteid parandada, luues sügavama sideme, parandades teie suhtlust ja luues meeldiva ühise mälu. Ja parim osa on see, et need on teile ja teie partnerile väga lõbusad.
