10 parimat vaimse tervise veebisaiti noortele

Lapsepõlvest täiskasvanueani on vaimne tervis äärmiselt oluline. See on ülioluline, sest see mõjutab teie elu kõiki aspekte, olgu selleks teie isiklikud suhted, füüsiline tervis või emotsionaalne heaolu.

Kui jätate oma vaimse tervise tähelepanuta, võib see põhjustada depressiooni, läbipõlemist, ärevust ja palju muud. Seetõttu on vaimne tervis noorte jaoks veelgi olulisem, kuna nad alles liiguvad noorukieas. Nii et olenemata sellest, kas olete noor või soovite aidata kedagi, keda armastate, on need mõned parimad vaimse tervise veebisaidid noortele.

Nagu nimigi ütleb, on TeenHelp suunatud just nende teismelistele. Veebisait hõlmab vaimse tervise teemasid, alates teismeliste depressioonist ja väärkohtlemisest kuni vägivalla ja viha probleemideni.

TeenHelpi suurepärane asi on see, et see pole mõeldud ainult teismelistele, vaid ka vanematele. See sisaldab spetsiaalset jaotist vanematele veebiressursside, näiteks teismeliste käitumislepingute ja terapeudi valimise kohta.

YoungMinds on Ühendkuningriigis asuv noorte vaimse tervise heategevusorganisatsioon. Isegi kui te ei asu Ühendkuningriigis, annab veebisait teile juurdepääsu suurele hulgale kasulike nõuannete, teabe, toe ja ressursside raamatukogule.

Saidil navigeerimiseks valige lihtsalt, kas olete lapsevanem, töötate noortega või olete ise noor. Sealt saate kasutada erinevaid abitelefone, lugeda pärislugusid ja saada rohkem teavet vaimse tervise seisundite kohta. Lisaks on isegi YoungMindsi veebipood, kust saate osta lõbusaid riideid, aksessuaare, postkaarte ja väljatrükke.

Kui otsite vanema või hooldajana palju vaimse tervise ressursse ja teavet, peate külastama saiti Youth.gov. Veebisait sisaldab vaimse tervise hoiatusmärke, riske ja kaitsefaktoreid ning ravivõimalusi ning kõiki allikaid ja viiteid selle varundamiseks.

Lisaks tervele vaimsele tervisele pühendatud jaotisele sisaldab Youth.gov ka selliseid noorte teemasid nagu kiusamise ennetamine, alaealiste õigusemõistmine, seksuaalne sättumus ja sooline identiteet, noorukite tervis ja rohkem.

ReachOut pakub midagi kõigile, olenemata sellest, kas olete abi otsiv noor või lapsevanem. Kas vajate abi vaimse tervise probleemidega, nagu sõltuvus, enesevigastamine või ärevus? ReachOut on teid kaitsnud.

Kuid ReachOuti teeb nii eriliseks see, et see pakub noorte veebikogukonda ja tasuta vestlusi kolleegidega. Veelgi enam, kui olete kunagi kriisiolukorras, võite klõpsata nupul Kiire abi nupp hädaabi kontaktandmetele viivitamatuks juurdepääsuks.

Noorte vaimse tervise projekt on suurepärane veebisait, kui soovite täpselt teada saada, mis on noorte vaimne tervis ja milline ravi võib aidata.

See sait on eriti kasulik lapsevanematele ja hooldajatele, kuna see pakub vanemate tugivõrgustikku. Siin on teil lapsevanemana võimalus hakata abistajaks, liituda virtuaalse tugikoosolekuga või pääseda isiklikule toele.

Kuid ärge muretsege, on ka noortele mõeldud võrguressursse, sealhulgas tasuta, allalaaditavad ja prinditavad vaimse tervise teabe- ja teabelehed.

Teie vaimse tervise sõber julgustab noori unustama häbi, mis sageli kaasneb vaimse tervise probleemidega. Avalehelt leiate erinevaid vaimseid ajaveebi postitusi, uudiseid ja artikleid, mille pealkirjad ulatuvad kõigi aegade parimatest motiveerivatest lauludest kuni DC Comicsi ja vaimse tervise uurimiseni.

Teise võimalusena saate isegi rohkem teada saada konkreetsete tegevuste kohta oma vaimse tervise parandamiseks, nagu jooga ja meditatsioon. Veebisaidil Your Mental Health Pal on ka lõbus veebipood, kust saate osta vaimse tervisega seotud plakateid, kleebiseid, T-särke, kruuse, planeerijaid ja telefoniümbriseid.

Healthline on tuntud usaldusväärse meditsiinilise teabe ja tervisenõustamise poolest. Ja mis eristab seda, on see, et kõik artiklid on arstide poolt läbi vaadatud.

Kuigi Healthline on mõeldud igas vanuses inimestele ja mitte ainult noortega seotud vaimse tervise probleemide kohta, sisaldab see strateegiaid ja ressursse, mis on mõeldud spetsiaalselt noortele. Healthline Noored fookuses osa.

Võite külastada seda piirkonda, et leida postitusi sellistel teemadel nagu laste ja teismeliste depressiooni nähtude käsitlemine ning oma lapsele õige terapeudi valimine. Lisaks võite leida parimaid raamatuid lastele mõeldud ärevuse kohta ja isegi osaleda isikupärastatud raamatute viktoriinil, et saada soovitatud raamatute loend.

Kui otsite tuge LGBTQ-noorena ja te ei tea, kust seda leida, on The Trevor Project teie jaoks sobiv platvorm. Organisatsioon ise keskendub peamiselt enesetappude ennetamisele ja kriisisekkumisele, nii et veebisaidilt leiate võimalused koolitatud nõustajaga vestelda, helistada või sõnumeid saata.

Lisaks leiate hulgaliselt teavet vaimse tervise kohta ja ressursse konkreetsetel teemadel, nagu enesevigastamise ennetamine, mustanahalised LGBTQ-noored ja enesehoolduse praktiseerimine. Lisaks vaimsele tervisele on The Trevor Project suurepärane koht noortele soolise identiteedi ja seksuaalse sättumuse kohta lisateabe saamiseks.

Kas soovite õppida laste vaimse tervise ja pereteraapia kohta? Või soovite ehk rohkem teavet vaimse tervise uudiste ja uuringute kohta? Ükskõik, mida vajate, Verywell Mind pakub vaimse tervise juhiseid ja teavet punktist A kuni Z.

Ärevushäire, OKH ja lapsepõlve ADHD on vaid käputäis käsitletud vaimse tervise teemasid, mis kõik on faktidega kontrollitud ja ekspertide kirjutatud. Nagu öeldud, saate Verywell Mind tõesti kasutada parandada oma vaimset tervist uuringutega.

Oluline on märkida, et Verywell Mind sobib kõige paremini vanematele ja hooldajatele, kes otsivad veebiressursse. See aga ei tähenda, et noored ei saaks veebisaiti kasutada kohe abi otsimiseks, eriti kui nad on kriisis.

The Mighty on üks parimaid veebisaite noortele, kust leiate usaldusväärseid ressursse, tuge ja teavet vaimse tervise kohta. Ja Uurige leht on see, kust leiate kõik, mida otsite, olenemata sellest, kas soovite otsida märksõna või fraasi abil või lugeda lugusid ja postitusi päris inimestelt.

The Mighty pakub ka Rühmad, mis on hämmastav viis sarnaselt mõtlevatele noortele vestelda ja jagada oma läbielamisi, olgu selleks krooniline haigus, puue, depressioon või trauma. Lisaks saate alla laadida ka mobiilirakenduse The Mighty (saadaval iOS ja Android), kui otsite rakendus, mida saate oma vaimse tervise parandamiseks kasutada.

Hea vaimne tervis saab alguse noorusest

Kui tegemist on noortega, võivad vaimse tervise probleemid tekkida erinevatel põhjustel. Probleeme võib esineda koolis, kolledžis või tööl või see võib juhtuda perekonnas. Teise võimalusena võivad vaimset tervist mõjutada regulaarsed tõusud ja mõõnad, mida noored kogevad.

Olenemata põhjusest, on ülioluline, et noorukid saaksid neile vajalikku abi, olgu siis informatiivse veebiartikli, tugirühma või kriisitelefoni vormis. Seetõttu on oluline teada ja külastada neid noortele mõeldud vaimse tervise veebisaite.