4 toetavat veebikogukonda ADHD-ga täiskasvanutele

Võtmed kaasavõtmiseks

• FlexYourADHD pakub ADHD-ga inimestele tasuta tuge Slacki kogukonna kaudu, pakkudes eneseabiressursse, seostatavaid lugusid ja ühendust ADHD-treeneritega koolitusel.
• ADDitude on usaldusväärne platvorm, mis pakub ADHD-ga täiskasvanutele asjatundlikku nõu, tuge ja propageerimist, pakkudes praktilisi lahendusi, täpset teavet ja tellijatele erisoodustusi.
• CHADD on terviklik platvorm, mis pakub mõlemale lapsele ressursse, haridust ja propageerimist ja ADHD-ga täiskasvanud, näidates üles pühendumust kogu ADHD kogukonna toetamisele, olenemata sellest vanus.
• Mini ADHD Coach pakub erinevaid ressursse, sealhulgas lõbusaid illustratsioone, tasuta ADHD testi ja näpunäiteid probleemi lahendamiseks organisatsioonilised võitlused ja üksikisikute lood, mis võivad pakkuda täiskasvanutele teadmisi ja juhiseid ADHD.

Kui olete ADHD-ga täiskasvanu, mõistate selle neurodiversiteedi seisundiga kaasnevaid keerukusi alates igapäevaste ülesannete täitmisest kuni loomingulise poole ärakasutamiseni. Õnneks ei pea te digiajastu tõttu neid kogemusi üksi läbi elama. Saate juurdepääsu paljudele veebikogukondadele, mis aitavad teil tuge leida.

Nende veebikogukondadega saate vahetada kogemusi, teadmisi ja strateegiaid elamiseks maailmas, mis ei pruugi alati teie vajadusi rahuldada. Avastage mõningaid parimaid ADHD-ga täiskasvanutele mõeldud veebikogukondi.

FlexYourADHD on kogukond, mille eesmärk on pakkuda tuge tähelepanupuudulikkuse/hüperaktiivsushäirega (ADHD) inimestele. Nii et olenemata sellest, kas teil või mõnel lähedasel on ADHD, võib see kogukond aidata teil lahendada ainulaadseid väljakutseid, millega teie või nemad silmitsi võivad tulla.

Veebisaidilt leiate eneseabiressursse, sealhulgas teadusuuringuid, enesehooldusnõuandeid, seotud lugusid ja palju muud. Kogukonda pääseb juurde Slacki kaudu, kust leiate igapäevast tuge.

Saate otsida abi konkreetsete väljakutsete lahendamisel, suhelda teiste liikmetega, kes jagavad sarnaseid kogemusi, ja kuulata kõiki, kes seda vajavad. Liitumine on tasuta ja liikmed saavad nautida erinevaid eeliseid, näiteks suhtlemist eakaaslastega ja suhtlemist ADHD-treeneritega.

ADDitude on platvorm, mis on mõeldud ADHD-ga tegelevatele vanematele ja täiskasvanutele. Veebisaidil on jaotis, mis on pühendatud ADHD-ga täiskasvanutele mõeldud sisu pakkumisele. ADHD kogukonna jaoks võite leida asjatundlikku nõu, tuge ja propageerimist. Üle 25 aasta eksisteerimise, miljonite lugejate ja sisu jälgiva meditsiinilise nõuandepaneeli tõttu võite olla kindel, et veebisaidi sisu on täpne.

Platvorm pakub praktilisi lahendusi alates seisundite diagnoosimisest ja ravivõimaluste uurimisest kuni erisoodustusteni. ADDitude'i eesmärk on tutvustada teile teadmisi, tööriistu ja tuge, mida vajate õnneliku ja täisväärtusliku elu elamiseks ADHD-ga toimetulemise ajal.

Kui otsite platvormi, mis on täis tööriistad ADHD-ga inimestele, see sobib teile ideaalselt. Tähelepanupuudulikkuse/hüperaktiivsuse häirega lapsed ja täiskasvanud (CHADD) loodi algselt vanematele, kes vajasid ADHD-ga lastega juhendamist.

Tänaseks on platvorm kasvanud ja laiendanud oma missiooni, et hõlmata ka täiskasvanute tuge. Veebisait pakub ADHD-ga täiskasvanutele ressursse, haridust ja propageerimist, mis näitab vankumatut pühendumust kogu ADHD kogukonna abistamisele, olenemata vanusest. CHADD-l on ka interaktiivne platvorm, kus saate suhelda teiste ADHD-ga täiskasvanutega.

Mini ADHD Coach on platvorm, mis pakub erinevaid ressursse, mis aitavad ADHD-ga täiskasvanutel elus navigeerida. Kui soovite ADHD kohta rohkem teada saada, leiate lõbusaid illustratsioone, mis aitavad teil mõista selle erinevaid aspekte.

Kui soovite teada, kas teil on ADHD tunnuseid, pakub veebisait tasuta ADHD-testi, mis aitab teil otsustada, kas peate oma diagnoosi saamiseks arstiga nõu pidama.

Tõenäoliselt olete teadlik sellest, kui raske võib ADHD-ga ülesannetele keskenduda. Sellel veebisaidil on ka näpunäiteid selle kohta, kuidas täiskasvanud saavad lahendada organisatsioonilisi võitlusi. Mini ADHD Coach sisaldab lugusid inimestelt kõigilt elualadelt. Nendes lugudes kirjeldavad nad üksikasju, nagu nende vanus diagnoosimisel, ja arutavad muid teemasid, mis võivad teid teie teekonnal aidata.

Interneti-toe leidmine ADHD-ga täiskasvanutele

Nende veebisaitide ja veebikogukondade abil on ilmne, et ADHD-ga tegelevad täiskasvanud ei pea oma väljakutsetega üksi toime tulema. Need platvormid pakuvad toetavat võrgustikku, ekspertide juhiseid ja laia valikut ressursse.

Kui soovite uurida rohkem tööriistu ADHD-ga täiskasvanutele, võite olla kindel, et teie käsutuses on palju rohkem.