Jälgige oma igapäevast tegevust, und, vaimset seisundit ja ravimeid Apple'i lukustuskuva vidinatega oma iPhone'i jaoks.
Kas teadsite, et Apple pakub mitmesuguseid tervisevidinaid teie une, ravimite, igapäevase tegevuse ja muu jälgimiseks? Kõigile neile andmetele pääsete juurde oma iPhone'i lukustuskuvalt. Näitame teile, kuidas neid seadistada.
Vidinate lisamine iOS-i lukustuskuvale on lihtne protsess. Liikuge lukustuskuva kohandamise lehele, vajutades pikalt oma iPhone'i lukustuskuva. A Kohanda allosas kuvatakse menüü. Puudutage sinist pluss (+) ikooni selle kõrval, et luua uus lukustuskuva.
Valige paljude pakutavate valikute hulgast oma taust ja kui miski teile ei sobi, siis on mitu veebisaiti suurepäraste iPhone'i taustapiltide leidmiseks. Lõbutsege kõigi kohandamiselementidega tegeledes. Saate vaadata meie juhendit oma iPhone'i lukustuskuva kohandamine lisateabe saamiseks.
Järgmisena saate lukustuskuvale lisada tervisevidinad. Sa näed Lisa vidinad jaotist Lukustuskuva kohandamise lehel. Puudutage seda, et valida vidinad, mida soovite sellesse ruumi lisada. Valikus on mitu vidinat. Teie valik sõltub sellest, millised rakendused olete oma seadmesse installinud. Lihtsalt puudutage ikooni, et see salve lisada.
Vaatame siin Apple'i tervisevidinaid, mis hõlmavad tegevusrõngaid, ravimeid, meeleseisundit ja unerežiimi vidinaid.
Apple'i tervisevidinate valimiseks iPhone'i lukustuskuva jaoks teiste vidinate asemel on mitu põhjust. Allpool arutleme, miks ja millal need vidinad teile kasulikud on.
Apple'i ikoonilised tegevusrõngad on tuttavad kõigile, kes kannavad Apple Watchi. Kolm värvilist rõngast annavad ühe pilguga ülevaate, kui aktiivne olete päeva jooksul olnud. Need kujutavad kolme kindlat tüüpi tegevust: teie liikumist, treeningut ja seda, mitu korda olete tunni jooksul mingil hetkel püsti tõusnud ja ringi liikunud.
Kui proovite juhtida aktiivset elustiili, on see vidin teie lukustuskuva oluline täiendus. See näitab, kui lähedal olete sellel päeval oma põhitegevuse eesmärkide saavutamisele. Apple Watchi tegevusrõngaste sulgemine iga päev selle vidinaga teie iPhone'i lukustuskuval on lihtsam.
Kui puudutate ikooni, leiate vidina Aktiivsusrõngad Fitness rakenduses Lisa vidinad paneel.
Ravimite vidin on otsetee Apple Healthi rakenduse funktsioon Ravimid mis on osutunud väärtuslikuks kõigile, kes haldavad mitut ravimit. Selle abil on lihtne kontrollida, milliseid ravimeid peaksite võtma, ja registreerida rakenduses tarbitud kogused.
Saate märguande, kui on aeg võtta järgmine annus, ja näete ka planeeritud aega kuvatakse vidinas Ravimid. Vidina Ravimid leidmiseks peate valima Tervis rakenduses Lisa vidinad paneel.
Hankige kiire juurdepääs teie iPhone'i vaimse tervise jälgija iOS 17-s vidina State of Mind kaudu, mis näeb lukustuskuval välja nagu väike puu. Sarnaselt ravimite vidinaga asub see ka terviserakenduse all. Seega valige see kindlasti jaotisest Lisa vidinad paneel.
Kasutage vidinat otseteena, et registreeruda ning oma hetkemeeleolu ja emotsioone regulaarselt logida. Aja jooksul muudab seda tehes teadlikum oma vaimsest heaolust. Peaksite kiiresti märkama kõik muutused oma meeleseisundis ja võtma meetmeid enda kaitsmiseks.
Viimane heaoluvidin Sleep on tähistatud voodiga. Jällegi on see otsetee sisseehitatud terviserakenduse jaotisesse Unerežiim, kus saate logida oma uneandmeid või määrata ja muuta unegraafikut.
Kui kannate voodis Apple Watchi, saate siit vaadata viimaseid andmeid. Vastasel juhul peate selle käsitsi sisestama. Valige kindlasti Magama valikus Lisa vidinad paneeli, et leida see konkreetne vidin.
Nüüd, kui olete oma iPhone'i kohandamiseks veidi aega võtnud, pääsete kiiresti juurde kõige väärtuslikumatele tööriistadele ja funktsioonidele, mis on Apple'i rakenduses Health peidetud. Loodetavasti paraneb teie teadlikkus oma igapäevasest tegevusest, vaimsest seisundist, ravimite ajakavast ja une tervisest pärast nende vidinate lisamist.
