Terviserakenduse seadistamine ja kasutamine iPadis

Võtmed kaasavõtmiseks

• Apple'i terviserakenduse seadistamine opsüsteemis iPadOS 17 on lihtne: leidke rakendus avaekraanilt, sünkroonige see oma iPhone'iga ja valige teavituseelistused.
• Saate vaadata ja kohandada oma terviseteavet, märgistades lemmikkategooriad ja pääsedes juurde üksikasjalikele andmetele nii püst- kui ka rõhtpaigutuses.
• Terviserakendus lisab automaatselt peamised terviseandmed, kuid saate ka käsitsi sisestada teavet, nagu ravimid, ja jälgida konkreetseid huvikategooriaid.

Apple tõi lõpuks oma terviserakenduse iPadidesse iPadOS 17 kõrval. Olenemata sellest, kas olete rakenduse Health uus kasutaja või kasutate seda lihtsalt iPadis esimest korda, siin on kõik, mida peate teadma oma terviseandmete jälgimise alustamiseks.

Apple'i terviserakenduse seadistamine opsüsteemis iPadOS 17

Kui värskendate versioonile iPadOS 17, leiate rakenduse Tervis oma iPadi avaekraanilt. Otsige punase südamega valget rakenduseikooni. Seejärel käivitage rakendus ja järgige alltoodud samme.

1. Näete tervituskuva, mis tutvustab teile lühidalt rakendust selle esmakordsel käivitamisel. Puudutage Jätka jätkama.
2. Kui iCloudi terviseandmed iPadis kuvatakse, puudutage kindlasti Sünkrooni iPadiga, kuna see tagab teie iPadi terviserakenduse sünkroonimise teie iPhone'i rakendusega.
3. Oodake hetkeks, kuni teie terviseandmed alla laaditakse, ja seejärel otsustage, kas soovite märguanded sisse lülitada Trendid et saada hoiatusi, kui teie terviseandmetes on uus trend.

Nüüd, kui olete oma terviserakenduse seadistanud, olete valmis oma profiili vaatama ning lisama täiendavaid üksikasju ja terviseandmeid, mida soovite salvestada.

Kuidas vaadata oma terviseteavet Apple'i terviserakenduses

Rakenduse Health avakuval kuvatakse teave kategooriatest, mille olete tähistanud Lemmikud nii portree- kui ka horisontaalsuunas.

Vaikeseade sisaldab selliseid kategooriaid nagu aktiivsus, treeningu minutid, uni, puhkepulss ja seisutunnid. Saate hõlpsasti kohandada, milliseid mõõdikuid teie lemmikutena kuvatakse. Puudutage lihtsalt nuppu Muuda nuppu kuvapaneeli paremas servas, et pääseda juurde pikale menüüle, kust saate valida kategooriad, mida soovite kaasata.

Kogu oma terviseteabele kiiresti juurde pääsemiseks on kaks võimalust. Kerige vertikaalses asendis oma lemmikute jaotise allossa, et näha Kuva kõik terviseandmed nuppu.

Rõhtpaigutusega kuvatakse külgriba, mis sisaldab kõiki neid andmeid menüüs, mis kuvab nii teie Tervise kategooriad ja Tervisekaardid, koos Kokkuvõte ja Jagamine valikuid.

Kuidas terviserakenduses üksikasjalikule terviseteabele juurde pääseda

Tervise kategooriate menüü all näete jaotisi kõigi teile tuttavate mõõdikute jaoks, eriti kui olete iOS-i rakendusega harjunud. See algab sellest Tegevus ja lõpeb Vitals ja Muud andmed.

Iga kategooria valimisel avaneb leht, kus näete kõiki oma mõõtmisi Esiletõstmised ja Trendid näitab suuremat pilti. Andmed ja analüüs on märkimisväärselt üksikasjalikud. Kui jätkate oma seadmete kasutamist aja jooksul, kogute põhjaliku andmebaasi kõigi oma tervise elementide kohta, mida võiksite mõõta.

Kui soovite mõnda kategooriat eriti jälgida ja oma lemmikute lehelt juurde pääseda, kerige selle lehe allossa ja jaotises Valikud, valige Lisa lemmikutesse, mis paneb selle rakenduse Tervis avalehele.

Kuidas lisada terviseteavet oma terviserakendusse

Enamik teie peamisi terviseandmeid lisatakse automaatselt rakendusse Health, kui teie Apple'i seade või kolmanda osapoole rakendus neid mõõdab, täpselt nagu teie iPhone'i terviserakendus. Rakendus näitab selle avamisel uusimaid mõõtmisi sellistes kategooriates nagu aktiivsustase ja pulss.

Saate tagada, et need mõõdikud on võimalikult täpsed, kui kannate kogu päeva treeningu jälgijat või seadet, näiteks Apple Watchi. Sinu Apple Watch võib aidata jälgida ka erinevaid terviseseisundeid.

Paljudel tervisekategooriatel on ka käsiraamat Lisa andmed nuppu, mis võimaldab teil registreerida teavet lihtsalt nuppu puudutades ja soovitud andmed sisestades. Kui klõpsate, näete seda oma kirjetes Valmis. Kuna Apple ei saa teatud kategooriate (nt menstruaaltsüklid ja toitumine) teavet automaatselt mõõta, tasub üksikasjad ise sisestada.

The Ravimid jaotis on üks olulisemaid kategooriaid, kuhu soovite oma terviseteavet käsitsi lisada. Ravimid rakenduses Health teeb lihtsaks logimise ja meeldetuletuste hankimise kõigi ravimite kohta, mida peate võtma. Saate lihtsalt lisada oma ravimi, vajaliku annuse ning selle võtmise sageduse ja aja.

Kasutage oma iPadi suuremat ekraani Terviserakenduse kasutamisel

Kui olete oma iPhone'i rakendusega Health harjunud, on iPadi suuremale ekraanile lülitumine teretulnud kergendus. Pikkade lehtede kerimise asemel võimaldab iPadi suurem ekraan näha ühel lehel palju rohkem andmeid.

Rakendus Tervis sisaldab iga tervisekategooria kohta informatiivseid artikleid, mis võivad selle jaotise mõõdikutele värsket valgust heita. Nende lugemine suuremalt ekraanilt on samuti lihtsam kui iPhone'is kerimine.

Saate kasutada ka oma iPadi multitegumtöö võimalust, et vaadata või muuta üksikasju iPadOS-i rakenduses Health, kui kasutate mõnda muud rakendust jagatud vaates või ülelibistades. Näiteks võite soovida vaadata mõnda teist tervise- või treeningrakendust, et lisada Apple Healthile teavet või vaadata oma mõõdikuid, tehes märkmeid või koostades toitumis- või treeningplaani.

Jagage oma terviseandmeid oma terviserakendusest

Kõik teie terviseandmed on turvaliselt salvestatud samade privaatsusmeetmetega, mida Apple kasutab teie muu teabe jaoks. Seega, kui teie iPad on Face ID, Touch ID või pääsukoodiga kaitstud, on teie terviseandmed samamoodi kaitstud.

Siiski saate jagage oma terviseandmeid rakenduses Health kuni viie sõbra või pereliikmega. Kui olete USA-s, saate ka seda teha kasutage oma arstiga andmete jagamiseks rakendust Health. Sellele pääsete juurde aadressilt Tervis menüü all Jagamine.

Hankige oma tervisest ja vormist täielik pilt Apple'i terviserakendusega

Õige kasutamise korral on teie iPadOS-i terviserakendus nagu teie enda heaolu entsüklopeedia. See annab teile hindamatu ülevaate teie tervisest ja võib teid isegi hoiatada terviseprobleemidest enne, kui märkate sümptomeid.

Saate juurdepääsu kõigile terviserakenduse iOS-i versioonis sisalduvatele funktsioonidele, kuid tänu iPadi suuremale ekraanile näete ühe pilguga veelgi rohkem teavet. See on suurepärane tööriist, mis aitab teid teie tervise ja vormisoleku teekonnal.