6 rakendust häiringute vähendamiseks Macis

Reklaam

Kuna tonni teavet ümbritseb teie aju iga sekund, on raske keskenduda vaid ühele ülesandele. See kehtib eriti siis, kui muud võimalused on ahvatlevad, lõbusamad ja lubavad viivitamatut rahuldust.

Teil on kümneid viise nende kiusatustega võitlemiseks, sealhulgas meditatsiooni ja aja juhtimise tehnikaid. Teine suurepärane viis nende ärahoidmiseks on tarkvara tööriistad. Vaadake neid kuut Maci rakendust, mis aitavad tähelepanu kõrvale juhtida.

1. Fookus

Kas olete kunagi avastanud end Amazonist droonitarvikuid sirvides, kui teil isegi drooni pole? See näib alati juhtuvat, kui teil on aruanne kahe tunni pärast.

Kahtlemisele on raske vastu seista, kui seal on suur osa sotsiaalmeedia saite, kullereid ja veebipoode, kes ootavad teie tähelepanu varastamist. Focus for Mac on digitaalne löök randmele, blokeerides need ajaraiskajad, et saaksite keskenduda.

Fookus blokeerib kõik sotsiaalmeedia platvormid ja hunnik muid veebisaite 10-minutiliste ajapilude jaoks. Saate seada oma ajakavad, eemaldada linke loendist, lisada oma ja segavaid rakendusi. Fookus hoiab ära rakenduste käivitamise ja asendab veebisaidid inspireerivate hinnapakkumistega, mis ütlevad sisuliselt, et "naasege tööle, teie, läpakas".

Lae alla:Fookus (19 dollarit +, tasuta prooviperiood on saadaval)

2. HazeOver

Isegi kui proovite töötada ühe ülesandega korraga, on teil Macis tõenäoliselt avatud mitu akent. Nende hulka kuuluvad teie brauser, muusikarakendus, rakendus Mail, võib-olla ka sõnumid... Ja suure ekraaniga on need arvukad aknad alati silmapiiril, häirivad ja häirivad teid.

HazeOver aitab teil keskenduda kõigele, mida praegu teete, tõstes esile aktiivse akna ja timmides kõik ülejäänud. Hämardatud tausta värvi ja intensiivsust saate reguleerida, et vähendada öösel töötades silmade koormust. Lisaks saate seada rakenduse keskenduma aktiivsele ekraanile, kui kasutate mitut monitori.

Lae alla:HazeOver (10 dollarit, saadaval on tasuta prooviversioon)

3. Keskendunud

Ükskõik, kas kirjutate elamiseks, kolledžiks või eneseväljenduseks, võib see olla mäest üles lahing. Ja kui te üritate oma mõtteid paberile panna, hakkab teie aju mujalt magusat põgenemist otsima - nagu nendes 18 brauseri vahekaardis, mis paluvad teil neil klõpsata.

Fokuseeritud eemaldab kõik segadused, jättes teile tühja paberilehe ja peaaegu kõik seadistused. Sina vormindage oma kirjutus Markdowni süntaksi abil, nii et isegi lülitamine ja juhtelemendid ei varasta teie tähelepanu. Ja kui olete lõpetanud, on teie tööd lihtne eksportida RTF-, PDF- või HTML-failina.

Lae alla:Keskendunud (20 dollarit, saadaval on tasuta prooviversioon)

4. Ole keskendunud

Kaks tundi otse ülesande täitmisel on raske, kuid 25 minutit ei kõla nii halvasti.

Populaarne tehnika häireteta töötamiseks on töövoo jaotamine 25-minutilisteks teenindusaegadeks Kuidas lihtsa Pomodoro taimer mu elu paremaks tegiPomodoro tehnika on üks lihtsamaid ajahalduse elu häkkereid. Murdke tähelepanu kõrvale 25-minutiliste tükkide ja taimeri abil. See võib olla elumuutev rutiinne muutus, kui see teile sobib. Loe rohkem , lühikeste pausidega pärast igat ja pikema pausiga pärast nelja seanssi. Seda tuntakse kui Pomodoro tehnikat ja see kasutas algselt madala tehnoloogiaga füüsilist taimerit.

Nüüd on muidugi selleks ka rakendus. Be Focused on taimer, mis avaneb menüüribal. Teil on vaja ainult sisestada oma ülesande nimi ja vajutada nuppu. Taimer annab teile teada, millal on aeg teha paus, ja tuletab teile meelde, millal peaksite tagasi tööle minema. Saate määrata intervallide ja pauside kestuse ja arvu. Päeva lõpus näete loendit töödest, millega olete töötanud.

Tasuta versioon hõlmab põhitõdesid, kuid on olemas ka Pro-versioon, mis sünkroonib teie iOS-i seadmetega ja millel pole reklaame.

Lae alla:Ole keskendunud (Saadaval on tasuta 5-dollarine premium versioon)

5. Noizio

Kui olete midagi sellist nagu mina, häirib teid müra kergesti. Kahjuks pole vaikimine alati võimalus. Nii et järgmine kord, kui see müügiinimene hakkab teie laua taga spordiga rääkima, avage lihtsalt Noizio ja häälestage ta välja.

Noizio on lihtne rakendus, mis sisaldab ümbritsevaid helisid ja mida saate taustal mängida. Alates lindude säutsumisest kuni vihma rahustamiseni on selles kõiksugu lõõgastavad mürad, et teid tsooni viia. Saate mängida isegi mõnda korraga, kohandades iga heli helitugevust eraldi.

Ja kui lõpetate segu, mis teile eriti meeldib - näiteks kassipoeg Purr - lõkketulega -, võite sellele nime anda ja hilisemaks salvestada.

Lae alla:Noizio (5 dollarit, saadaval rakendusesisesed ostud)

6. Külm Türgi

Tundub, et ükski ülaltoodud rakendustest ei aita? On aeg suured relvad välja tuua.

Nagu Focus, võib ka Cold Turkey tasuta versioon häirivaid veebisaite blokeerida, kuid selle Pro-versioon läheb veelgi kaugemale. See võimaldab teil blokeerida konkreetsed URL-id, Google'i otsingud ja isegi (jahmata!) Kogu Interneti. Veelgi enam, kui teil on vaja teha mõni töö, mis ei hõlma teie Maci, saate selle teatud ajaks lukustada.

Külmal Türgil on terve rida vahendeid, et püsida keskendunumalt. Nende hulka kuuluvad plokkide ajakava, veebisaitide päevaraha, teie kasutusstatistika ja parool oma sätete kaitsmiseks.

Lae alla:Külm Türgi (Saadaval on tasuta premium versioon)

Boonusnõuanne: looge Chrome'is eraldi kasutajakonto

Olete blokeerinud iga mõttekäiguga saidi, tuhmistanud mittevajalikud aknad ja on viimane aeg sellele aruandele naelutada. Avate uue brauseri vahekaardi iga kavatsusega minna Google'i arvutustabelitesse ja... oi vaata, seal on see artikkel, mille olete järjehoidjateks hilisemaks!

Siin on boonustaktika võitluses tähelepanu kõrvalejuhtimise vastu: kui teie töö hõlmab brauseri kasutamist, looge kohandatud Chrome'i profiile 5 kohandatud Chrome'i profiili, mida peaksite kasutama hakkamaSageli eiratakse ühte Chrome'i funktsiooni: võimalust omada mitut kasutajaprofiili. Näitame teile, kuidas nad saavad teie elu lihtsamaks teha. Ja jah, profiile saab kasutada ka Firefoxis ja teistes brauserites. Loe rohkem töö ja mängu jaoks. Nii saate omada eraldi profiili ainult töötamise järjehoidjate, otsinguajaloo ja sirvimisajalooga. Ja kõik reisitehingute veebisaidid, YouTube'i komöödiakanalid ja muud ajahävitajad jäävad teie isiklikku profiili.

Veel näpunäiteid häireteta Maci jaoks

Nüüd, kui olete oma Maci häirivaks tööks kohandanud, uurige lähemalt macOS-i ennast. Macidel on funktsioone, millest te võib-olla isegi ei tea, ja paljud neist on tõhusad tähelepanu hajutamise vähendamiseks. Nendega lihtsad macOS-i näpunäited, mis aitavad teil keskenduda 5 lihtsat macOS-i näpunäidet, mis aitavad teil keskendudaKas peate oma Macis rohkem tööd tegema? Siin on 5 suurepärast macOS-i seadet, mida peaksite suurema tootlikkuse saavutamiseks kasutama. Loe rohkem , kasutate paremini oma aega ja Maci.