10 toitumis- ja terviseveebisaiti lastele tervise parandamiseks

Reklaam

Minu koduriigis (Indias) on juba väljendatud muret laste rasvumise kiire kasvu pärast. Tänu rämpstoidu laiale pühkimisele arvan, et tervisegraafik teistes riikides pole ka tervislik.

Näiteks hiljutine Wall Streeti ajakiri artikkel räägib tervisliku südame arendamise olulisusest juba lapsepõlvest. Vaevalt näib, et muud tüüpi „rännakud” on suureks uudiseks. Isegi kui laste suremus langeb kogu maailmas, muudavad hoiatuste loetelu lõputuks nähtamatud ohud, näiteks passiivne suitsetamine või isegi pakendatud toodete tarbimine.

Kust lahing algab?

Nagu kõik asjad, peaks see algama teadlikkusest ja kodus. Koolid mängivad suurt osa, kuid miks jätta see neile, kui vanemad ja eestkostjad saavad lastele palju õpetada? Või lase neil endil end kõigepealt harida ja hiljem küsimusi küsida? Kuidas oleks nende kümne toitumis- ja tervisealase veebisaidiga annus teavet?

See terviseveebisait pole mitte ainult lastele, vaid sellel on jaotised ka vanematele ja teismelistele. Sait on kõige sagedamini kasutatav terviseteabe osas, millest on lihtne aru saada. Sait hõlmab füüsilisi, emotsionaalseid ja käitumuslikke probleeme, mis mõjutavad lapsi ja teismelisi. Paljud funktsioonid on kolme jaotise vahel omavahel seotud, kuid kohandatud igale vaatajaskonnale.

Näiteks vanemate sektsioon räägib otsesemalt noorte meditsiinilistest probleemidest ja lapsevanemaks saamise olulisusest. Laste sektsioon võtab lõbusalt, kuid tõsiselt läbi viktoriinide, mängude ja lihtsate küsimuste ja vastuste abil.

BAM! Keha ja vaim

Koomiksina kujundatud terviseveebisait! See peab olema lahe. See on koos heliefektide ja kauni koomiksi stiilis graafikaga. Seal on ka üheksa mängu rivistusega mängutuba. Omal lastel lastel pole asjadest aru saamisega liiga palju raskusi, sest tegelikult on tunne, nagu loeksite koomiksit. Näide: vaadake virtuaalset riietusruumi, kus antakse ülevaade kohtadest, kus bakterid ja seened võivad peituda.

See on üks sait, mis vastab lõbusaskaalas eelmisele. Discovery Kids sait viib lapsed särjejahile ilma vingumiseta. Siis on aga Wendell - see sõbralik uss, kes õpetab teile kõike inimkehast ja muudest toredatest asjadest, nagu kaka, röhitsused ja habemeajajad. Kui te ei saa ühtegi fakti, siis lihtsalt Küsige Wendellilt küsimus.

Tüdrukutel on oma ainulaadsed terviseprobleemid ja see on see sait, mis kogub nende kohta teavet. Sait on mõeldud 10–16-aastaste vanuserühmadele ning lisaks tervisliku teabele püüab see ka motiveerida neid tervislikku käitumist valima, kasutades positiivseid, toetavaid ja mitteohtlikke sõnumeid. Niisiis leiate väärtuslikke näpunäiteid, mis on esitatud jaotises Narkootikumid, alkohol ja suitsetamine, Suhtedja Kiusamine jne. Samuti leiate abitelefonide numbreid ja tõsielulugusid inimestest, kes on lahedad ja sõltuvusvabad.

Ameerika Südameassotsiatsioon

Organisatsiooni lehel on jaotis lastele ja noortele täiskasvanutele tervisliku eluviisi hariduse jagamiseks. Nagu sissejuhatuses öeldakse, et üks kolmest Ameerika lapsest ja teismelisest on ülekaaluline või rasvunud, on see 1963. aastal peaaegu kolmekordne. Sirvige lugemismaterjali ja alustage tegevusi nagu näiteks Hüppenöör südame jaoks, Hoops südame jaoks, või õppida tundma, kuidas rasvadest võita Tutvuge rasvadega.

Sait, kus on retsept teie lapse mõistmiseks, miks kapsas ja oad on paremad kui burgerid ja pitsad. Selles on lastele lõbusad toitumismängud ja palju interaktiivseid toitumisriistu, näiteks Toidupüramiidi seiklus (ja hulgaliselt muid mänge), mis aitavad põhikooliõpilastele õpetada õige toidu väärtust. Sisenege tasuta registreerumisega. Mängus on tasemed, kus on sisse lastud mõned testid, nii et lõpuks saab laps õiged harjutused. Lisaks on õpetajatele ja lapsevanematele ressursse.

Väikesed sammulapsed

USA tervise- ja inimteenuste osakonna asutatud veebisait on väike samm lastele parema söömise õpetamise suunas. Kogu sisu on paigutatud lõbusate tegevuste (nt mängud ja viktoriinid) ümber Daffy Duck või NFL Play60.

Toidukrampid [katki URL on eemaldatud]

Valige ekraaninimi, valige „toidumeister” ja laske tal juhendada teid lõbusa tegevuse kaudu. Sellel veebisaidil on tegevused korraldatud vastavalt vanusele. Lastele vanuses 2–8 on teil allalaaditavaid toiduvärvide lehti, kunstiteoseid ja retsepte.

Liituge Scrub Clubi ja selle tegelaskujudega, et õppida käte pesemise näpunäidete abil puhtana. Sait on armas interaktiivne pilk laste isiklikule hügieenile. Koos kangelastega kohtute ka kurikaeltega (salmonella, gripp, bakterid jne) ja õpite, kuidas nendega showd teha.

See on suurepärane väike tervisealane veebisait Kosairi lastehaiglast. Saidil on videolood („lood”) laste ja vanemate poolt, kes on toime tulnud isikliku haigusega või on perekonnas. Sait on ka ümber korraldatud Poiss või Tüdruk, Vanusja Seisund. Samuti on olemas mõned otsesed kontod, millega tegeleda Stress / ärevus ja Lahutus. Arvan, et saidi idee saab teoks, kui öeldakse, et lastel on teistelt lastelt lihtsam õppida. Veebisaidil Copingclub.com saate oma kogemuse ka videona esitada.

Vaadake pingutusi nagu Ärkamislugu, mis kutsub vanemaid ja õpetajaid üles ärkama tervisliku keskkonna lootuses.

Paljud inimesed kogu maailmas teevad oma panuse tervislikuma maailma nimel. Panus on tohutu - terve põlvkond ja tervislikum homne päev. Andke meile teada, kui kasulikuks need veebiressursid leiate.

Pilt: Shutterstock