Reklaam
Väga vähesed meist saavad aru, et vana maksimum - iga teekond algab ühe sammuga - kehtib meie elu ja selle täiustamise püüdluste jaoks nii hästi. Üks samm tähendab hõlpsalt meie elu ühte päeva. Igapäevane väljakutse on veebirakendus, mis on tulnud meelde seda tõsiasja. Nende enda sõnul edendab The Daily Challenge igapäevast heaolu, julgustades väikeseid ettevõtmisi ja edendades sotsiaalseid sidemeid, mis suunavad sisulisi muutusi.
Kuid The Daily Challenge keskendub (ja ka teie) pigem väikestele, mitte ülbetele muudatustele. See loobub tüüpilisest lähenemisviisist "3-kuulised maratonid", mis on saavutatavam "liiguta kätt, nagu sörgid 1 minut". Kuid kuidas hoiab see meid elustiili muutumiskõveral õigel teel ja piisavalt motiveeritud?
Igapäevase väljakutsega e-kiri
Igal hommikul kell 7 saate iga päev meili teel väljakutse. Väljakutse tuleb täita 24 tunni jooksul. Oh, ärge muretsege, teilt ei küsita 100 tõuget. Jätkates oma lihtsate eesmärkide ja lihtsate väljakutsete teemaga, oleks see midagi sellist: seadke kellale või telefonile taimer ja pese hambaid 2 minutit, seejärel jälgige hambaniiti.
See oli esimene väljakutse, mille sain kohe pärast sisselogimist.
Tasuta registreerumine ja oma profiili seadistamine
Saate registreeruda e-kirjaga või luua ühenduse Facebookiga. Oluline on see, et veebirakendus oleks täiesti tasuta. Üks esimesi asju, mida peaksite pärast registreerumist tegema, on ajatsooni kinnitamine, kuna e-kiri jõuab teie postkasti kell 7 A.M. omal ajal.
Võite sõpradega ühenduse pidamise vahele jätta, ehkki ma ütleksin, et see eemaldab ühe peamise elumuutuse motivaatori. Oma sotsiaalse suhtlusringi ees vastutavus aitab teid eesmärkide saavutamisel kursis hoida. Daily Challenge puudutab nii sotsiaalset kogukonda kui ka teid.
Ärge jätke vahele Heaolu jälgija kuna mõned küsimused aitavad teil luua põhitulemid, millest saaksite ainult paremaks saada. Lõpetage pealkirjad Elu hindamine ja Emotsionaalne väljakutse enne kui lööd Igapäevane väljakutse nuppu.
Selline küsimus nagu - Kas viimase 12 kuu jooksul ei olnud aega, mil teil ei olnud raha teie või teie perekonna jaoks piisavaks peavarjuks ega majutamiseks? - paneb mõtlema, kas teie elu pole halb.
Nende lõikude täitmine võidab ka Marke. Margid on märgid, mida saate näidata kõigi saidil tehtud saavutuste eest.
Kas olete valmis igapäevaseks väljakutseks?
Daily Challenge toimib selle kõige lihtsamal kujul järgmiselt:
Kommentaaride postitamine pärast igapäevaste väljakutsetega vastamist on lõbus viis kogemuste jagamiseks. Kunagi ei tea, mida võiksite õppida sellest saidi teistega jagatud tegevusest. Väljakutseid täites lähete igal tasandil üles ja kogute punkte. Need punktid avavad laiema enesetäiendamise valdkonna, mida nimetatakse Lood.
Suuremad väljakutsed - lood
Rajad on kontsentreeritud tegevusalad. Näiteks on siin eelvaade radadest, mida saate 28 päeva jooksul jälgida ja proovida täita. Need on üles ehitatud ka igapäevaste väljakutsete ja iga päev tehtavate järkjärguliste paranduste ümber.
Kuid kui te arvate, et saate lihtsalt sisse astuda ja rajaga alustada, olete eksinud. Rajad on lukus ja neid saab avada ainult märkidega. Märke saab teenida punktidega. Punktide teenimiseks on mitu võimalust - täites järjepidevalt väljakutseid, postitades, kuidas hakkama saite seda, lõpetades oma ühendustega pakti, oma võrgu ülesehitamise, vastuvõtmise ja julgustamise... ja rohkem.
Iga teenitud 100 punkti eest antakse teile 1 märk. 25 žetooni saab muuta võtmeks. Iga võti avab 28 päeva juurdepääsu teie valitud igapäevasele väljakutserajale. Järgmise 28 päeva jooksul saate keskenduda ainult sellele valdkonnale ja tuua oma elus paremaks.
Enesetäiendamine algab motivatsioonist. Kui te ei saa seda emaks saada, lubage The Daily Challenge'il teid aidata. Sellel on kõik vahendid, et tuua meie ellu vähe muudatusi. Kas oleksite nõus? Kas kasutate oma ja teie läheduses olevate inimeste elu paremaks muutmiseks mõnda muud veebiriista?
Saikat Basu on Interneti, Windowsi ja produktiivsuse asedirektor. Pärast MBA ja kümneaastase turundusalase karjääri eemaldamist on ta nüüd kirglik aidata teistel oma jutuvestmisoskust parandada. Ta otsib kadunud Oxfordi koma ja vihkab halbu ekraanipilte. Kuid fotograafia, Photoshopi ja produktiivsuse ideed rahustavad tema hinge.
