7 parimat unerakendust Apple Watchile

IPhone'i kasutajate jaoks võib Apple Watch olla päeva jooksul hinnatud kaaslane, mis aitab teil hallata märguandeid, jälgida tegevust, sõnumisõpru ja peret ning palju muud. Kuid te ei pruugi teada, et kell aitab teid isegi pärast tulede kustumist.

Hea une saavutamine on suur osa tervisliku seisundi säilitamisest. Apple'il on oma ametnik unerakendus Apple Watchile, kuid on ka mitmeid kolmandate osapoolte rakendusi, mis haldavad sama ülesannet. Siin on mõned Apple Watchi parimad unerakendused.

Une rakenduse kasutamine Apple Watchi jaoks

Teie Apple Watchi uus rakendus Sleep aitab teil head ööd puhata. Siit saate teada, kuidas seda kasutada.

1. AutoSleep

Enne ööseks sisselülitamist pole vaja muretseda AutoSleepi aktiveerimise pärast. Oma nimele vastav rakendus hakkab rakendus automaatselt jälgima und, kui heina tabades kannate Apple Watchi.

Enne esimest alustamist peate läbima häälestusviisardi. Samuti saate rakendust näpistada, kui olete rahutu magaja. Igal hommikul näete üksikasjalikku analüüsi oma unest, sealhulgas sellest, millal olete kergemas või sügavamas unes, oma südame löögisagedusest ja sellest, kui palju aega teie uni oli häiritud.

Saate üldise ülevaate oma unest kui kella liidesest. Kui olete kohandatud eesmärgi saavutanud, lülitub kell punasest roheliseks. Kõigi andmete lühidalt nägemiseks on leht, kuhu minna; see näitab teile sellist teavet nagu unereiting, uneaeg ja palju muud.

Lae alla:AutoSleep ($3.99)

2. Unine

Enamikule meist on tegelikult ärkamine ja voodist tõusmine iga päev kõige raskem. Sleepzy soovib seda natuke lihtsamaks muuta. Teie iPhone ja Apple Watch töötavad öösel une jälgimiseks koos. Ja kui Sleepzy tuvastab teie kergeima unefaasi, aktiveerib see alarmi, mis aitab teil ärgates vähem sombust tunda.

Võite määrata une-eesmärgi ja jälgida, kui olete selle saavutamise taga iganädalaselt. Rakendus jälgib ka unekvaliteeti, et saaksite neid kohandada ja parandada.

Lisatasu tellimus avab paljusid funktsioone. Saate vaadata täpsemat statistikat ja jälgida aja jooksul edenemist, kuulata öiseid helisid ja teada saada, kas te norskate, ning avada kõik unenägud. See eemaldab ka reklaamid.

Lae alla:Unine (Tasuta, tellimus saadaval)

3. NapBot

NapBot kasutab nii iPhone'is kui ka Apple Watchis masinõppe tehnoloogiat, et tuvastada ja paremini jälgida teie uneharjumusi. Kui jätkate rakenduse kasutamist aja jooksul, kasutab see seda teavet teie Apple Watchi parimaks une jälgimise rakenduseks.

Hommikul näete unefaasi analüüsi, sealhulgas sügava ja kerge uneaega. Rakendus analüüsib teie ümber ka helisid, et teada saada, kuidas see teie unerežiimi mõjutab. Võite isegi une ajal vaadata pulsi kokkuvõtlikku tabelit.

Rakenduse tellimus avab kaks funktsiooni. Saate vaadata täielikku uneajalugu ja jälgida oma unetrende, et näha, kuidas uued harjumused teie und mõjutavad.

Lae alla:NapBot (Tasuta, tellimus saadaval)

4. Unekeskus

Unekeskus kasutab nii Apple Watchi kui ka iPhone'i, et pakkuda laiaulatuslikku une jälgimise tööriistade komplekti. Kellas saate seada nutika alarmi, kas heli või haptilise kraani, et äratada teid igal hommikul kõige kergema une ajal.

Öösel, kui rakendus tuvastab, et te norskate, vibreerib kell kergelt, et julgustada teid liikuma ja norskamine lõpetama. See muudab selle parimaks Apple Watchi unerakenduseks norskajatele.

Teie iPhone'is kasutab rakendus öösel norskamise hulga salvestamiseks nutikat tuvastamist. Rakendus näitab ka teie öise une statistikat, sealhulgas une kvaliteeti ja erinevaid unetrende. Oma une paremaks mõistmiseks võite lisada ka mitmesuguseid tegureid, nagu alkohol või stress ja meeleolu pärast ärkamist.

Rakenduse tasuta versioon pakub piiratud funktsioone. Kõigi nelja mooduli täieliku kasutamise avamiseks peate tegema rakendusesisese ostu.

Lae alla:Unekeskus (Saadaval on tasuta rakendusesisene ost)

5. Uni ++

Enamik unerežiimi jälgimise rakendusi nõuab kõige arenenumate funktsioonide avamiseks tellimust või rakendusesisest ostmist. Kuid Sleep ++ on täiesti tasuta viis une jälgimiseks. Rakendusel on nii automaatne kui ka käsitsi unerežiimi režiim. Iga une kohta näete aruannet, mis sisaldab andmeid selle kohta, kui kaua magasite ja une kvaliteeti.

Rakendus näitab ka unetrende, näiteks seda, kui palju te igal nädala õhtul magate, ja edeneb kohandatud une-eesmärgi saavutamise suunas.

Rakendusesisene ost eemaldab kõik reklaamid.

Lae alla:Uni ++ (Saadaval on tasuta rakendusesisesed ostud)

6. Padi

Padi on suurepärane Apple Watchi jaoks mõeldud une jälgimise rakendus. Rakendus tuvastab une automaatselt ja hakkab andmeid analüüsima. Uneseanssi saate alustada ka käsitsi. Hommikul saate ärgata nutika äratuskella peale, mis annab teile märku võimalikult kerge une staadiumis.

Pärast igat ööd näete uneanalüüsi andmete peal asuvat aruannet, mis sisaldab mitmesugust teavet, sealhulgas teie pulsigraafikut. Diagramm näitab konkreetseid uneetappe nagu REM, kerge uni ja sügav uni.

Rakendus värskendab Apple'i terviserakenduse unekategooriat automaatselt ja võrdleb isegi unekvaliteeti teiste mõõdikutega, mis võivad und mõjutada, nagu kehakaal, kofeiini tarbimine ja vererõhk.

Tellimus avab esmaklassilised funktsioonid, sealhulgas piiramatu uneajaloo, südame löögisageduse analüüsi, isikupärastatud unenäpunäited ja palju muud.

Lae alla: Padi (Tasuta, tellimus saadaval)

7. Unerežiim jälgimiseks

Kui olete jälgimisfunktsiooni Sleep Tracker Watchi jaoks kasutanud, ärge paanitsege. Sõltumatu Watch-rakendus võib töötada ilma iPhone-ta ja suudab öösel puhkust täielikult analüüsida. Näete kõiki kantavas seadmes olevaid andmeid. Kui ühendate oma iPhone'iga, saadetakse kõik andmed telefonitorule.

Pärast seansi alustamist Watchis näete unevaadet, mis näitab teie magamaminekuaega, voodis veedetud aega ja teavet pulsi kohta. Täpsema uneteabe paremaks hõivamiseks saate tundlikkuse taset reguleerida otse kella rakenduse kaudu.

Ärgates fikseerib rakendus kiiresti teie puhkepulssi, mis on hea üldise tervise mõõtmiseks. IPhone'is näete üksikasjalikumat teavet, näiteks REM-unehinnangut ja öösel toimunud liikumistüüpe.

Lae alla:Unerežiim jälgimiseks ($3.99)

Parema öörahu saate Apple Watchi unerakendustega

Nagu näete, on palju erinevaid suurepäraseid une jälgimise rakendusi, mis aitavad teil mõista, mis öösel toimub. Paljude nende eesmärk on aidata teil paremini magada, ehkki teie vajadustele parima Apple Watchi unerežiimi leidmine võib võtta katse-eksituse meetodil.

Ükskõik, millist unerežiimi rakendust te kasutate, on enne magamaminekut kindlasti oluline, et teil oleks tasuline kell. Õppige Apple Watchis kindlasti kõiki parimaid viise aku säästmiseks, et oleksite valmis ööseks sisse lülituma.

10 viisi Apple Watchi aku säästmiseks

Nende kiirete näpunäidete abil pikendage oma Apple Watchi aku kasutusaega.

Autori kohta