Alustades Apple Watch Series 6 -st, lisas Apple suurepärase uue anduri, et paremini mõista teie üldist tervist, mõõtes vere hapnikusisaldust.
Allpool selgitame, kuidas Apple Watchis vere hapniku näitu võtta.
Mis on vere hapnik?
Vere hapnik on hemoglobiini mõõtmine teie punastes verelibledes, mis kannavad hapnikku.
Enamikul inimestel on vere hapnikusisaldus 95 kuni 100 protsenti. Samuti võib see kogu päeva jooksul varieeruda.
Kõik, mis jääb nendest tasemetest allapoole, võib viidata tõsisele meditsiinilisele probleemile, mille arst peab üle vaatama.
Kuidas mõõta vere hapnikku oma Apple Watchis
Esimene samm Apple Watchis vere hapniku mõõtmiseks on avada Vere hapnik rakendus. Rakenduse kasutamiseks peate olema vähemalt 18 -aastane.
Seotud: Kuidas teha EKG -d Apple Watchis
Selleks, et rakendus ja kell saaksid lugeda, peate jääma paigal ja veenduma, et randmeosa on tasane, Apple Watch ülespoole. Veenduge ka, et teie Apple Watchi riba oleks randmel tihedalt, kuid mugavalt. Lisaks peab teie Apple Watch olema randme ülaosaga samal tasemel.
Valige Alusta ja siis oodake 15 sekundit. Näete kellaekraanil loendurit. Pärast loendamist näete mõõtmist, kui lugemine õnnestus.
Testimisrakendusele kiireks juurdepääsuks saate selle komplikatsioonina isegi kellakuvale lisada. Lihtne puudutus avab rakenduse.
Vere hapniku näitude jälgimine Apple Healthis
Kõik nõutavad verehapniku näidud leiate rakendusest Apple Health. Avage rakendus ja minge Sirvi> Hingamisteed. Näete päeva, nädala, kuu või aasta näitu. Samuti on võimalik filtreerida mõõtmisi, mis on tehtud ainult magades või kõrgmäestikus.
Rakendus mõõdab taustal ka vere hapnikusisaldust. Sõltuvalt teie aktiivsuse tasemest varieerub mõõtmiste arv iga päev.
Kuna vere hapniku mõõtmisel kasutatakse helepunaseid tulesid, mis paistavad vastu randmet, võib see teatud pimedates olukordades, nagu teater või magamistuba, häirida.
Saate unerežiimis või teatrirežiimis taustamõõtmised keelata, minnes aadressile Seaded> Vere hapnik oma Apple Watchis. Samas menüüs saate taustamõõtmised täielikult keelata.
Seotud: Vähem tuntud Apple'i tervisefunktsioonid, mida tasub kasutada
Apple Watchi kasutamine oma tervise paremaks mõistmiseks
Tänu Apple Watchi vere hapnikurakendusele saate sellest olulisest elutähtsusest paremini aru saada ja igal ajal vajadusel mõõtmisi teha.
Ja kui soovite oma tervist parandada, saate kasutada ka tohutul hulgal suurepäraseid Apple Watchi treeningu- ja treenimisrakendusi.
Milline on parim viis Apple Watchi treenimiseks? Siin on parimad Apple Watchi fitness- ja treeningrakendused!
Loe edasi
- IPhone
- Apple Watchi näpunäited
- Tervis
Päikeselises Texase lääneosas sündinud ja kasvanud Brent on lõpetanud Texase tehnikaülikooli ajakirjanduse bakalaureusekraadiga. Ta on kirjutanud tehnoloogiast rohkem kui 5 aastat ja naudib kõike, mida pakub Apple, tarvikud ja turvalisus.
Telli meie uudiskiri
Liituge meie uudiskirjaga, et saada tehnilisi näpunäiteid, ülevaateid, tasuta e -raamatuid ja eksklusiivseid pakkumisi!
Tellimiseks klõpsake siin