5 rakendust ujumistreeningu jälgimiseks

Ujumine on suurepärane treening ja ühtaegu tuntud spordiala. Kui teile meeldib ujumine ja te ei soovi tundide jaoks treenerit palgata, peaksite kaaluma ujumisrakenduste kasutamist. Kuna ujumine on keerulisem kui teised treeningud, vajate õiget juhendamist.

Igal juhul on parimate ujumisrakenduste otsimine tüütu. Kui otsite oma ujumistreeningu jälgimiseks rakendusi, oleme koostanud selliste rakenduste loendi. Siin on parimad ujumisrakendused, mille oleme leidnud.

Parimad ujumisrakendused, mida proovida

Androidi ja iOS-i jaoks on saadaval palju Androidi rakendusi. Kui teil on Apple Watch või nutikell, kus töötab WearOS, saate ujumist jälgida ka nende sisseehitatud rakenduste abil.

Apple Watchil on treening ja rakendus Health võimaldab teil oma edusamme jälgida. Mõned allpool mainitud rakendused toetavad WearOS-i ja Apple Watchi.

1. MySwimPro

Ujumisrakenduste osas ei saa te MySwimProga valesti minna. See sobib suurepäraselt nii algajatele kui ka professionaalsetele ujujatele. Sellel on mitu näitajat, nagu vahemaa, tempo, aeg ja paljud teised, mis aitavad teil treenida.

Kui teil on Garmin või Apple Watch, saate statistikat jälgida otse randmelt. Kui kasutate Android-seadet, saate andmed Strava abil logida. Lisaks võimaldab rakendus jälgida iga basseini ja avaveeujumist, mida teete. Samuti näitab see teile, kus on teie linnas lähimad basseinid.

Rakendus pakub erinevaid ujumistreeneriprogramme, nagu algaja-, jõu-, võistlus-, avaveeujumistreening, mis on kohandatud vastavalt teie ujumistüübile. MySwimPro pakub iga päev uusi treeninguid, mis aitavad teil ujumisoskusi parandada.

See on mõistlikul määral tasuta, kuid ujumisplaanide ja üksikasjaliku analüüsi avamiseks peate hankima MySwimPro ELITE tellimuse. ELITE iga-aastane liikmelisus avab isikliku juhendamise üks-ühele.

Lae alla: MySwimPro jaoks Android | iOS (Nõutav on tellimus, saadaval on tasuta prooviperiood)

2. Ujumistreener

Ükskõik, kas otsite järjepidevaid treeningkavasid või paindlikke plaane, mis sobivad teie ajakavaga, peaks Swim Coach olema teie valik. Sellel rakendusel on minimaalne ja lihtsalt kasutatav liides. Kuid see ei tähenda, et sellel puuduvad funktsioonid.

Rakendus Swim Coach pakub mitmekesiseid ja isikupärastatud treeninguid ujumise täiustamiseks vastavalt teie vajadustele. Saate valida ujujatele ja triatleetidele mõeldud 40+ treeningu hulgast. On mitmeid harjutusi, mis köidavad teid rohkem kui lihtsalt ujumisringid. See võimaldab teil ka oma tegevusi jälgida ja logida nagu päevik.

Seotud: Sotsiaaltreeningu rakendused, et treenida koos sõpradega ja saavutada koos treeningueesmärke

Saate valida nelja treeningrežiimi vahel – kõikvõimalik, tehnika, hingamine ja vastupidavus. Teie valiku põhjal saate oma vajadustele kohandatud harjutusi. Swim Coach pakub kuldset kava, mis avab rohkem treeninguid, võimaldab teil valida treeningvarustuse, arvutab automaatselt teie kriitilise ujumiskiiruse ja palju muud.

Lae alla: ujumistreener Android | iOS (Tasuta, tellimus saadaval)

3. SwimUp

SwimUp on praegu üks parimaid ujumisrakendusi. Selle ilus liides muudab selle kasutamise lihtsaks. Vaatamata suurepärasele disainile on sellel siiski palju funktsioone pakkuda.

Alustuseks on neli ujumisrežiimi – heaolu, tehnika, meistrid ja triatlon. Rakenduse kasutamise ajal jälgib algoritm teie edenemist ja tagasisidet, et luua kohandatud plaan. Mida rohkem ujumas käite, seda isikupärasemaks muutuvad teie treeningplaanid. See on saadaval ka Apple Watchis, kuid kahjuks mitte WearOS-is.

Samuti saate ujumisalaste teadmiste täiendamiseks kasutada SwimUpi digitaalset raamatukogu. Seal on erinevate ujumisstiilide teooriakirjeldused, iga harjutuse kohta lühikesed ja informatiivsed videod ning üksikasjalikud kirjeldused. SwimUp pakub igakuist tellimusplaani, mis avab rohkem funktsioone.

Lae alla: SwimUp jaoks Android | iOS (Nõutav on tellimus, saadaval on tasuta prooviperiood)

4. Swim.com

Mis puutub ujumisse, siis ei tohiks te Swim.com-i kasutamata jätta. See on US Masters Swimmingi loodud mittetulunduslik rakendus, mis on pühendatud kõigile ujujatele. Kui te ei muretse paljude funktsioonide pärast ja soovite lihtsalt midagi teie treeningute jälgimiseks, on see rakendus teie jaoks.

Rakendus pakub kõiki ujumisoskuste arendamiseks vajalikke treeninguid, kuna ujumine nõuab palju harjutamist. Lisaks saate harjutusi oma maitse järgi muuta. Peate esmalt registreeruma, kuid see ei võta liiga kaua aega.

Seotud: Tasuta treening- ja treeninggeneraatorid paremate rutiinide jaoks

Soovi korral saate oma statistikat ka sõpradega jagada. Samuti võib see meelde tuletada, et kui unustate basseini. Selle rakendusega saate võistelda teiste professionaalsete ujujatega ja vaadata nende statistikat, et end motiveerituna hoida. Peale selle on see ujumisrakendus täiesti tasuta ja hõlpsasti kasutatav.

Lae alla: Swim.com jaoks Android | iOS (tasuta)

5. Strava

Strava on üks parimaid treeningute jälgimise rakendusi jooksjatele, jalgratturitele ja isegi ujujatele. Strava on hõlpsasti kasutatav paigutus, mis muudab selle kasutamise igal platvormil lihtsaks. See muudab teie telefoni keerukaks jälgijaks, mis võimaldab teil oma jõudlusel silma peal hoida.

Lisaks sellele jälgib ja analüüsib see rakendus põhistatistikat, nagu vahemaa, kiirus, kõrgus ja palju muud. Saate teistele väljakutseid esitada ja nendega võistelda, et ennast parandada. Samuti saate edetabelit vaadates oma sooritust sõpradega võrrelda.

Seotud: Strava seadistamine ja jalutuskäikude salvestamine

Strava pakub laia valikut treeninguid, sealhulgas matkamine, CrossFit, süsta, kaljuronimine ja palju muud. Strava abil saate jälgida oma jõudlust mis tahes platvormil ja isegi Apple Watchil ja WearOS-il. Tellides Strava Premiumi, saate koostada kohandatud treeningplaani.

Lae alla: Strava eest Android | iOS (Tasuta, tellimus saadaval)

Nende rakenduste abil saate hõlpsalt jälgida oma ujumise edenemist

Ühelgi platvormil pole palju ujumisrakendusi. Kuigi need on piiratud, leiate ujumiseks siiski fantastilisi rakendusi. Ülaltoodud rakendused teevad enamat kui loevad teie ujumise osa jooksul teie ringe. Olenemata sellest, kas valmistute triatloniks või soovite end kardiotreeninguga liigutada, aitavad need rakendused teid sellest välja.

Selles loendis olevad rakendused on saadaval ka Apple Watchis ja mõned on saadaval isegi Androidi nutikellades. Seega, kui teil on nutikell, saate sellega hõlpsalt oma sooritust jälgida ja treenida.

5 parimat ujuvat juhtmeta kõrvaklappi või -kõrvaklappi

Kui soovite ujumise ajal muusikat kuulata, on teil vaja parimaid täna saadaolevaid ujumiskõrvaklappe.

Loe edasi

Autori kohta