9 ajaveebi ja veebisaiti, mis viivad teid Pescatarian dieedile

Pescatarian on põhimõtteliselt taimetoitlane, kuid sööb ainult kala ja muid mereande. Kuigi nende toidulaual pole muud liha, on pescatarianil väidetavalt palju tervisega seotud eeliseid.

Mõned tervisega seotud eelised hõlmavad paremat üldist toitumist, väiksemat südamehaiguste riski, rasvumise tõenäosuse vähenemist ja vaimse tervise paranemist.

Kas arvate, et pescatarian toitumine on teie jaoks tervislik valik? Kui jah, siis vaadake neid üheksat ajaveebi ja veebisaiti, kust leiate maitsvaid retsepte kalasõpradele ja mereandide austajatele.

Tänapäeval tuleb järgida palju häid dieete, alates populaarsetest paleo dieet juurde Vahemere dieet. Pescatarian dieet on aga suurepärane viis lahja valgu tarbimiseks. Kui otsite tohutut valikut maitsvaid retsepte, mis keerlevad kala ja mereandide ümber, peate suunduma The Posh Pescatarianile.

Mereandide entusiasti Stephanie Harris-Uyidi eesmärk on levitada teistega oma armastust peene toitumise ja elustiili vastu. Tal pole mitte ainult maitsvate retseptide lehti ja lehti, vaid tema veebisait sisaldab ka näpunäiteid mereandide ostmiseks ja teavet pessa elustiilile ülemineku kohta.

Külastage seda veebisaiti, et avaldada oma perele muljet lohutava Iiri tursa lambakoerapirukaga, või võluge oma kohting homaari küüniste ja sidruniga maitsestatud ghee'ga.

Saara on 19-20-aastaselt peskatar olnud, seega on tal aastatepikkune kogemus. Tema eesmärk on alati olnud luua maitsvaid toite, mida nii tema ise kui ka tema lihasööjast abikaasa koos naudivad.

Veebisait Pesky Recipes on täis suussulavaid roogasid, olenemata sellest, kas otsite pescatarian, vegan või taimetoidu retsepte. Retsepte leiate hõlpsalt söögikordade kaupa, olenemata sellest, kas soovite magusa maiuse või rikkaliku õhtusöögi retsepti.

Otsin mõnda odavad ja lihtsad retseptid? Proovige Saara lõhe ja brokoli spagettide retsepti. Või kui teil on tuju millegi dekadentliku järele, proovige tema joovaid šokolaadiküpsiseid.

Külastage ajaveebi Dish on Fish, et lubada endale ilusaid toidufotosid ja peenratsepte, mille nimel tuleb surra.

Rima peab ajaveebi Dish on Fish ning ta on registreeritud dietoloog ja toitumisnõustaja, nii et võite olla kindel, et ta teab oma asju! Tema retseptid on mereandide järgi liigitatud. Seega, kui teil on tuju krabikastme või merekarbi kastmeks, leiate hõlpsalt maitsva retsepti ja küpsetate tormi.

Dish on Fish sisaldab ka kasulikku teavet südame tervise, raseduse ja toitumise kohta. Lisaks pakub Rima igakuised toiduplaanid ja armsa e-kokaraamatu, mille saate tasuta alla laadida.

Pescatarian dieedi järgimine ei tähenda, et jääte iga päev sama vana kalarooga sööma. The Seafood Blogis on mitu maitsvat, põnevat, kuid samas lihtsat retsepti.

Kui soovite oma igapäevasesse dieeti lisada rohkem kala- ja mereande, peate külastama seda ajaveebi. See on täielikult pühendatud kaunite fotodega retseptidele ja mitte millelegi muule, mis teeb maitsva kalaroa leidmise lihtsaks.

Mõned kohustuslikud retseptid hõlmavad pannil röstitud lõhet ja vürtsikaid küüslaugukrevette. Veelgi enam, võite tunda end nagu Indias, kui valmistate kreemjat India krevettide karrit või kreveti vindaloo.

Värske kalaköögi veebisait on täielikult pühendatud vikerforelli retseptidele. Vikerforell on suurepärane kala, mida süüa, kui järgite peenra toitumist, kuna see sisaldab palju valke ja südamele kasulikke rasvu.

Õhkfritüüri kringlikoorega forellikoogid, vikerforellikoogid ja suitsused vikerforelliburgerid on vaid mõned retseptid, mida tuleb proovida! Kuigi kõik retseptid sisaldavad vikerforelli, saate neid muuta, et tähistada teist tüüpi kalu, nagu lõhe või meriahven.

Jätkusuutlikkuse, tervise, toitumise ja kaalukaotuse kohta lisateabe saamiseks vaadake värske kalaköögi ajaveebi jaotist.

Saage tuttavaks Lauraga, kes armastab süüa teha, süüa ja oma lugejatega maitsvaid retsepte jagada. Alates 2014. aastast on Pescetarian Kitchen olnud koht, kust leiate hulgaliselt pesakastile sobivaid roogasid. algajad köögis.

Retseptid on jaotatud põhitoidukordade, salatite, magustoitude, kiirete suupistete ja suppide kaupa, nii et leiate kiiresti ja hõlpsalt kõik, mida iganes ihaldate. Kuidas oleks, kui prooviksite lõunaks kalamari ja kikerhernesalatit ning õhtusöögiks teriyaki glasuuriga lõhet?

Pescetarian Kitcheni veebisaidil on ka kasulik seitsmepäevane söögiplaan, mis on suureks abiks, kui olete just liitunud pescatarian dieediga ja pole kindel, kust alustada.

The Fish Wife on ilus ajaveeb, mis julgustab tavalist kodukokka oma ärevust kõrvale jätma ning proovima mõnda maitsvat kala- ja mereanniretsepti.

Blogi autor on innuka kalamehe naine, sellest ka nimi The Fish Wife. Tänu tema kalaalastele teadmistele leiate ahvatlevaid retsepte, mis sobivad ideaalselt pescatarian dieedi jaoks.

Mõned retseptid, mida peate proovima, hõlmavad vürtsikat marineeritud kala, vähki braai ja küüslauguga krevette. Seal on isegi kalakate kaerahelbeküpsiste retsept, mida teie neljajalgne sõber naudib.

Kuigi Greedy Gourmet toidublogi ei ole pühendatud pessatoitudele, on sellel spetsiaalne leht, mis sisaldab mitmeid veetlevaid peenratoiduretsepte.

Blogi autoril Michelle'il on üle 14-aastane kogemus ja see väljendub tema eksootilistes ja maitsvates retseptiloomingutes. Kõik tema retseptid on läbimõeldult lahti seletatud ja täis kasulikku ja huvitavat teavet.

Kui tahad toituda mööda maailma ringi ja siiski pidada kinni pescatarian dieedist, siis see on toidublogi, mida kohe vaadata! Alustage Indiast kalakormaga, seejärel reisige Taisse ananassis praetud riisi ja krevettidega ning lõpetage Prantsusmaal elegantse lõheterriiniga.

Rock Recipes hõlmab lihtsaid retsepte, mis kasutavad kergesti leitavaid koostisosi. Barry on pühendunud isa, kes armastab kõike, mis on toit, ja ta on jaganud oma retsepte Rock Recipesi ajaveebis juba üle 10 aasta!

Barry on teid kursis, olenemata sellest, kas olete pescatarian või otsite lihtsalt midagi maitsvat. Seega, kui soovite leida kala- ja mereandide retsepte, saate hõlpsalt otsida kategooria või koostisosa järgi.

Scampi krevetid, krõbedad maisihelbe kalapulgad ja traditsiooniline Newfoundlandi retsept, mida nimetatakse kalaks ja pruulimiseks, on vaid mõned maitsvad toidud, mida peate kodus proovima.

Need ajaveebid ja veebisaidid muudavad peskataarse dieedi järgimise lihtsaks

Kui naudite mereande ja kala täiel rinnal, siis võib pescatarian dieet olla see, mida olete otsinud! See sobib suurepäraselt neile, kes soovivad jääda taimetoidu juurde, kuid siiski süüa head ja tervislikku valguallikat.

Olenemata sellest, kas soovite pidada pescatarian dieeti, et saada kasu tervisele või seetõttu, et soovite oma dieedist punase liha välja jätta, peate tutvuma nende üheksa ajaveebi ja veebisaidiga.

9 parimat YouTube'i kanalit veganretseptide jaoks

Loe edasi

Autori kohta