Parimad helimaastiku rakendused, mis aitavad teil lõõgastuda ja magama jääda

Muutke oma päev paremaks, lülitades sisse täiusliku laulu või muud rahustavad helid. Siin on mõned parimad ümbritseva helimaastiku rakendused, mis aitavad teil lõõgastuda, ärevust maandada ja magama jääda.

Kas ümbritseva muusika ja helimaastike mängimine aitab teil tõesti lõõgastuda?

Kuigi see, kuidas muusika ja heli mõjutavad inimese tuju, jääb saladuseks, on paljud uuringud uurinud muusika stressi vähendavaid eeliseid. Tegelikult võib muusika vähendada stressi, vähendades kortisooli taset, ning samuti vähendab see ärevust, muret ja närvilisust, nagu on selgitatud Tervisepsühholoogia ülevaade. Ambient muusika, mis on loodud huvitavaks, kuid märkamatuks, võib seda rolli hästi täita, toimides peaaegu iga tegevuse jaoks jahutava taustahelina.

Lisaks võib looduslike helimaastike kuulamine vähendada stressi ja üldist ärrituvustunnet The Proceedings of the National Academy of Sciences. Kui sa ei saa hetkel loodusesse põgeneda, siis looduslike taustahelide salvestuste nautimine võib pakkuda rahustavat kasu.

Lõõgastamiseks ja stressi leevendamiseks laadige alla helimaastiku rakendused

Hoidke rahustavad helid alati käepärast nende kasulike ümbritseva helimaastiku rakendustega.

1. Endel

Endel eesmärk on luua teie vajadustele vastav ideaalne helimaastik, kasutades patenteeritud tehnoloogiat, mis suudab reageerida teie asukohale, kellaajale ja isegi pulsile. Ükskõik, kas soovite keskenduda või lõõgastuda, Endel pakub igaühele midagi.

Heli heaolu revolutsiooniks peetud Endel funktsioonid Lõputud helimaastikud pealkirjaga Tuule maha, lõõgastu, keskendu, liigu ja maga. Iga helimaastik sobib konkreetse kavatsusega. Lisaks, Ajastatud stsenaariumid, nagu Self Care, Power Nap ja Workout, pakuvad nende konkreetsete ülesannete jaoks loodud helimaastikke.

Valige helimaastik ja vaadake animeeritud graafikat oma kureeritud helikogu esituses. Mängige ringi, et näha, kuidas erinevad helimaastikud teile sobivad.

Endel, mis on saadaval App Store'is, Google Plays, Alexas ja mitmesugustel muusikaplatvormidel, on saadaval kasutamiseks mitmes seadmes kogu päeva jooksul. See sobib suurepäraselt kõigile, kes hindavad isikupärastamist ja konkreetse heliriba olemasolu erinevate olukordade jaoks.

Lae alla: Endel eest iOS | Android (Tasuta, tellimus saadaval)

2. Wild Journey Loodushääled

Täisteenust pakkuv meditatsiooni- ja tähelepanelikkuse rakendus Wild Journey Nature Sounds toob teieni loodusmaailma rikkalike helimaastike kujul.

Rakenduse tõeline maagia peitub selles Maastikud, õrnalt animeeritud loodusstseenid rahustava taustamuusika saatel. Firefly Meadows, Olympic Summit ja Gold Coast on vaid mõned saadaolevatest maastikest.

Lisaks a Unemaastikud jaotis võimaldab teil miksida oma helimaastikku. Otsige üles oma lemmikmik lõkkehelide või meeleoluka vihmasajuga ja seadke uinumiseks taimer.

Lõpuks, Kogemused jaotises on loetletud meditatsioonide seeria, mis keskenduvad une parandamisele, loodusega ühenduse loomisele või isegi päeva positiivsele alustamisele. AFirst Stepsi meditatsioon kutsub teid alustama mitmepäevast meditatsioonipraktikat, mis keskendub loodusmaailmale. Üldiselt on see rakendus suurepärane valik loodusesõpradele, kes soovivad seda õuekogemust kõikjale tuua.

Lae alla: Wild Journey Nature Sounds for iOS (Tasuta, tellimus saadaval)

3. Portaal – kaasahaaravad põgenemised

Avastage maailma ja nautige loodushääli igal ajal, olenemata sellest, kas olete magama jäämas või ärkate päeva alustamiseks. Portaalirakendus kutsub teid navigeerima suurepärastesse kohtadesse Nepalist Šveitsini, et saada kaasahaaravat heli- ja visuaalset kogemust.

Kõigile asukohtadele juurdepääsemiseks on vaja tellimust, kuid paljud portaalid (ja nendega seotud ümbritsevad helid) on tasuta proovimiseks. See on suurepärane rakendus kõigile, kes on hingelt reisijad.

Kui teile meeldib see virtuaalne uurimine, siis vaadake teisi võimalusi kogege praktiliselt loodust kogu maailmas, sealhulgas EarthCam ja AirPano.

Lae alla: Portaal – kaasahaaravad põgenemised iOS (Tasuta, tellimus saadaval)

4. Vihm Vihm Unehelid

Kombineerige hiiglaslik helide kogu, mida saate oma maitse järgi miksida ja sobitada. See tohutu rakendus sisaldab üle 100 kvaliteetse helimaastiku, sealhulgas praksuvat tulekahju, ookeanilaineid ja isegi nurruvat kassi. Nagu nimigi ütleb, sisaldab rakendus Rain Rain Sleep Sounds muljetavaldavat valikut vihmasaju ja veehelisid. Kuid seal on ka palju valget müra, mõningaid muusikavalikuid ja linnulaulu.

Segage helisid nii nagu soovite ja salvestage oma lemmikkombinatsioonide segud. Näiteks võite segada äikesetormi lainete heliga, et luua tormine rannaäärne helimaastik. Kõigile helidele juurdepääsemiseks vajate tellimust, kuid paljud saavad tasuta proovida rakenduse põhiversiooni. See on suurepärane rakendus kõigile, kellele meeldib palju valikuid.

Lae alla: Rain Rain Sleep Sounds for iOS | Android (Saadaval on tasuta rakendusesisesed ostud)

5. Naturespace: Relax Sleep Dream

Kogege holograafilist heli Naturespace'i kvaliteetsete salvestustega looduslikust keskkonnast. Rakenduse raamatukogu taasloob varahommikuse järve helid, lookleva jõe ja palju muud keskkonda. Lükake kõrvaklapid kõrvaklappidesse, et saada kaasahaaravam kogemus, et kuulda iga väikest putukate trilli ja veepritsmeid.

Klõpsake nuppu Silm iga loo ikooni, et saada lisateavet kaasatud helide ja selle kasutamise viiside kohta. Näiteks „Öö Tundmatu järve ääres“ koos loonikõne ja loksuvate lainetega aitab luua öise tunde (mis iganes kellaajal kuulate). Samal ajal kutsub First Light rada päikesepaistelise hommiku tunde.

Rakendus sisaldab ka unetaimerit ja äratustaimerit, mis aitab lugudel teie unegraafikuga töötada. Saate mõnega oma kuulamiskogemust täiustada kvaliteetsed kõrvaklapid, mis ei riku panka. Mõnikord võib väike kvaliteedihüpe teie helisisu nautimisel oluliselt mõjutada. Üldiselt sobib Naturespace'i rakendus ideaalselt kõigile, kes soovivad virtuaalset põgenemist.

Lae alla: Naturespace: Relax Sleep Dream for iOS | Android (Saadaval on tasuta rakendusesisesed ostud)

6. Tume müra

Pool valge müra, pooleldi ümbritsevad helimaastikud – rakendus Dark Noise on oma ainulaadne looming.

Lisaks valgele, roosale ja hallile mürasegudele sisaldab rakendus ka ohtralt vett ja loodushääli. Samuti on valik sõidukite helisid, sealhulgas laeva teki ja kosmoselaeva mootor. Võib-olla kõige huvitavamas kollektsioonis – linnahelid – on jutukas kohvik, ehitusmüra ja isegi muruniiduk.

Võimalus segada ja sobitada erinevaid helisid on see, mis muudab rakenduse Dark Noise nii lõbusaks. Mis juhtub, kui segate pesumasina helid rannamüraga? Või kuidas oleks valatud purskkaevu konnakooriga? Võib-olla saab ootamatust kombinatsioonist teie uus segu.

See rakendus on suurepärane valik loomingulistele tüüpidele, kes soovivad katsetada ja leida oma heli. Salvestage oma lemmikmiksid, et saaksite neid ühe puudutusega välja kutsuda.

Lae alla: Dark Noise jaoks iOS ($9.99)

Lõõgastuge ümbritseva muusika ja looduslike helimaastikega juba täna

Ükskõik, kas naudite valget müra, vihmasadu või ümbritsevaid helisid, proovige neid heliseiklusi. Parimad rakendused ümbritseva muusika ja loomulike helimaastike jaoks on siin, et aidata teil stressi vähendada, lõõgastuda ja isegi paremini magada. Häälestage rahulikumale maailmale.

8 valget ja ümbritseva müra lugu YouTube'is, mis aitavad teil keskenduda

Loe edasi