Kui toidupoes pakutavad hinnad panevad teid kõigutama, tehke järgmist, kuidas kulusid tervislikult toitudes vähendada. Jätkake värskete puuviljade, köögiviljade ja muude suurepäraste koostisosade kasutamist oma kodus toiduvalmistamisel, leides samal ajal võimalusi säästmiseks. Mõne rakenduse ja võrgutööriistade abil on toidueelarve haldamine lihtsam kui kunagi varem.
1. Hankige toidupoe järeletulemine
Pidage kinni ostunimekirjast ja vältige impulssoste, hankides toidupoe kohalikust poest järele. Kui nad seda teenust ei paku, pakuvad mõned veebipõhised toidukaupade kohaletoimetamise teenused ka järeletulemise võimalust.
Pärast järeletulemise valimine ei säästa mitte ainult aega, vaid muudab ka eelarve järgimise lihtsamaks. Hoidke koguhinnal silm peal kogu aeg, kui lisate toidukaupu virtuaalsesse ostukorvi. See muudab odavamate toodete asendamise või ülehinnatud kaupade täieliku ärajätmise lihtsamaks.
2. Ostke hulgi
Hulgikaupade varumine võib olla mõttekas, kui käivitate esmalt numbrid, et veenduda, et see on tegelikult odavam. Kui kasutate seda ainult aeg-ajalt või kiiresti riknevad kaubad, mille kehtivusaeg võib enne kasutamist aeguda, võivad hulgiostud maksta rohkem.
The ühikuhinna kalkulaator aitab kindlaks teha hulgiostu võimaliku säästu. Jaotage hulgihind kaalu või kauba järgi, et näha, kas see on konkreetse ostu puhul rahaliselt mõttekas.
3. Kauplus (väga) kohalik
Kontrollige Facebook Marketplace'i, Nextdoori ja linnapõhiseid subreddite, et leida naabreid, kellel võib olla müüa mune, mett või muid põhitooteid. Sageli on odavam (ja maitsvam) neid kaupu kohapealt osta.
4. Külastage oma taluturgu
Põllumeeste turg on tavaliselt odavate puu- ja köögiviljade aare. Rakendus, nagu Soko Farmers' Market App, aitab leida lähedalasuvaid taluturge ja isegi tooteid enne tähtaega tellida.
Soko rakendus kuvab teie kohalike põllumeeste turgude aadressid ja nende tööajad. Samuti on kirjutatud nende müüdavate toiduainete kohta, sealhulgas kohalikud tooted, küpsetised, mereannid, liha ja palju muud.
Lisaks on Müüjad ekraan võimaldab teil oma lemmikmüüjatega sammu pidada. Enamasti on see uskumatult kasulik rakendus kõigile, kes soovivad erinevate toitude osas kohalike müüjatega ühendust võtta.
Lae alla: Soko talupidajate turu rakendus iOS | Android (tasuta)
5. Poe müük
Muidugi pole see kõige revolutsioonilisem nõuanne, kuid kohalikus toidupoes müügi suurendamine aitab säästa üsna palju raha. Rakendus Flipp võimaldab teil vaadata tuhandeid iganädalasi pakkumiste reklaame.
Valige seadistamisel mõned lemmikpoed ja tooted, mida tavaliselt ostate. Sealt vaadake müüki ja võrrelge hindu saidil Sirvige vahekaarti, seejärel otsige Kupongid vahekaart täiendava säästmise jaoks.
Kui otsite konkreetset üksust, minge lehele Otsing ekraan, et leida kohalike poodide seas odavaima hinnaga. Lõpuks seadistage a Jälgimisnimekiri saada hoiatusi, kui kaubad langevad teatud hinnani. Nende parameetrite kasutamine hõlbustas näiteks tosina muna leidmist vähem kui 5 dollari eest.
Paljude inimeste jaoks on rakendus Flipp kasulik viis müügi leidmiseks ja poodide võrdlemiseks – enne kui poodi sammud. Väike eelplaneerimine võib muuta toidueelarvest kinnipidamise lihtsaks ja saate nautida nii põhitoidu kui ka maiuspalade madalamaid hindu.
Lae alla: Flipp – iganädalane ostlemine iOS | Android (tasuta)
6. Kasvatage ise toidukaubad
Pikaajalise lahenduse saamiseks kaaluge oma maitsetaimede ja köögiviljade kasvatamist. Rakendus Seed to Spoon õpetab teile kõikehõlmavate, kuid arusaadavate juhiste abil oma perele toitu kasvatama. Koos üksikasjalike artiklite ja nõuannetega muudab see protsessi algajatele aednikele lihtsaks.
Lugege rohkem kui 100 erineva puu-, köögivilja- ja ürdi kasvatamise juhendit. Sisestage oma asukoht, et teada saada, millised taimed selles maailma osas õitsevad. Samuti on nõuandeid taimede kaitsmiseks kahjurite eest.
Kui olete aianduse vastu uudishimulik, võib toodete kasvatamine olla lõbus ja rahuldust pakkuv viis värske toidu leidmiseks ja toidukaupade kulude vähendamiseks. Olenemata sellest, kas töötate suure tagaaia või lihtsa köögiaknaga, on tõenäoliselt midagi, mis teie seadistuses hästi kasvab. Lisaks maitsevad vähesed asjad paremini kui koduaiast värskelt korjatud tomat või maasikas.
Lae alla: Seemne lusikaks iOS | Android (Saadaval on tasuta rakendusesisesed ostud)
7. Planeerige toidukordi strateegiliselt
Lähenege oma köögile mänguplaaniga. Iganädalase ettevalmistustööga võib toidukordade ette planeerimine aidata teie pingutusi optimeerida. Kui kõik on õigeaegselt valmis, tunnete ka vähem soovi pärast tegusat päeva kaasa võtta või kiirtoitu.
Mõnede kasulike näpunäidete ja juhiste saamiseks vaadake parimad söögiplaneerimise rakendused muudab tervisliku toitumise lihtsamaks ja kasuta toidueelarvest maksimumi. See on ka suurepärane viis teatud toitumispiirangute või eelistustega töötamiseks.
8. Sööge rohkem taimseid toite
Oad, läätsed ja palju muud taimed pakuvad suhteliselt odavaid valguallikaid ja nende valmistamiseks on umbes miljon maitsvat viisi. Rohkem kui 600 taimepõhise retseptiga rakendus Forks Plant-Based Recipes on suurepärane ressurss igale kodukokale. See on fantastiline viis proovida uusi kööke ja leidlikke roogasid ning arendada uusi kulinaarseid oskusi.
Kõik retseptid on rühmitatud kasulikesse kategooriatesse, nagu wrapid ja burgerid, suurepärased terad, pasta ja nuudlid ning isegi hommikusöögid. Kõigi nimekirjade sirvimine pakub tohutult inspiratsiooni, olenemata sellest, kas soovite teha ingveri-virsiku hommikusöögimuffineid või naeri- ja bataadikrokette. See on mugav ressurss igal ajal, kui vajate inspiratsiooni ja ideid, mida õhtusöögiks valmistada.
Kui olete võitja leidnud, klõpsake nuppu plussmärk koostisosade ekraani all, et lisada kõik Ostunimekiri. Nii on lihtne valida mitu retsepti ja muuta ostlemine sujuvamaks.
Lae alla: Forksi taimepõhised retseptid iOS ($5) | Android ($5)
Isegi kui toiduhinnad sunnivad teid kahekordselt kasutama, on rakenduste ja veebitööriistade abil võimalik leida parimaid toidukaupade pakkumisi. Strateegiliselt sisseoste tehes, parimaid pakkumisi otsides ja kohalikku talupidajate turgu kasutades saate tervislikult toituda ilma liigselt kulutamata. Jätkake maitsvate ja värskete toitude valmistamist kodus.
