Enam ei pea jõusaali ilmuma ja aru saama, et oled midagi unustanud. Need on treeningseadmed, mida tuleb alati spordikotis hoida.

Kui olete keegi, kes käib jõusaalis nagu kellavärk, treenib jõusaalis või võtab stuudios tunni, on teie spordikott hädavajalik. Korraliku suurusega spordikoti pakkimine on suurepärane viis korras hoida, professionaalne välja näha ega unusta kunagi midagi kodus.

Nüüd, kui teate, kui oluline on spordikotti kaasas kanda, millised on kohustuslikud esemed, mida peate selles hoidma? Avastage neid suurepäraseid treeningvidinaid ja olulisi asju, mida oma spordikotti pakkida.

1. Smart Muscle Roller

Üks oluline seade, mida treeningutesse kaasa võtta, on lihaste rull. The Therabody Wave Duo on võimas nutikas vibreeriv lihasrull, mis on piisavalt väike, et hüpata igasse spordikotti. Seade töötab Bluetoothi ​​abil, nii et saate selle ühendada oma nutitelefoni Therabody kaasrakendusega.

Rakendus võimaldab teil valida erinevate juhitud rutiinide ja rulli enda vibratsiooni sagedustasemete vahel. Koos vibratsiooniga aitavad Therabody Wave Duo spetsiifilised kõverad ja lainetekstuur leevendada probleeme, nagu kaela pinge ja seljavalu.

2. Löökriistade masseerija

Löökriistade masseerija aitab teil soojendus- ja jahutusrutiini ajal lihaspingeid leevendada. The Theragun Mini on taskusuurune, kuid muljetavaldav massaažipüstol. Sellel seadmel on kolm erinevat manust ja ühenduvus Therabody kaasrakendusega. Theragun Mini teeb teie spordikotile suurepäraseks lisandiks selle kompaktne ja kaasaskantav.

Nii et kui teid tabab ootamatult lihasvalu, võite lihtsalt haarata oma Theragun Mini seadme, et saada kohest leevendust ja aitab lihastel kiiremini taastuda.

3. Nutikas vesiniku veepudel

Veepudel on üks olulisemaid spordikoti esemeid. Unustage tavaline veepudel ja kasutage a nutikas veepudel, mis aitab teil vedelikku säilitada.

The LevelUpWay veepudel ei anna hüdratsiooni meeldetuletusi, vaid kasutab unikaalset tehnoloogiat, et lisada veele vesinikku. aastal tehtud uuringute kohaselt Loodus, vesinikurikas vesi võib toimida antioksüdandina, et vähendada põletikku. Sellel on ka selliseid eeliseid nagu väsimuse vähenemine, elujõulisuse suurenemine ja ainevahetuse paranemine.

4. Pudel, mis tuletab teile meelde hüdratatsiooni

Kui eelistate nutikat veepudelit koos hüdratsiooni meeldetuletustega, siis valige see HidrateSpark. See on väike, roostevabast terasest ja sellel on värvilised sära meeldetuletused, mis tagavad, et püsite treeningu ajal hüdreeritud.

Lisaks saate kasutada HidrateSparki mobiilirakendust, et liituda erinevate väljakutsetega, seada igapäevaseid niisutuseesmärke, vaadata oma üldist niisutusajalugu ja teenida isegi hüdratsioonitrofeesid.

5. Kantav Fitness Tracker

The Fitbit Charge 5 on Fitbiti uusim ja arenenum fitnessi- ja tervisejälgija. Ja isegi arvestades selle väikest suurust, saab see tõhusalt jälgida teie pulssi ja jälgida teie und, samme, EDA-d, Sp02-d ja nahatemperatuuri.

Lisaks on Charge 5-l suurepärane sisseehitatud GPS-jälgimine. Te ei pruugi olla keegi, kellele meeldib ööpäevaringselt fitnessjälgija kanda, kuid seepärast peate tagama, et Charge 5 oleks alati teie spordikotis pakitud.

6. Ekraanivaba Fitness Tracker

Seal on Plussid ja miinused fitnessjälgija ostmisel, nii et kui eelistate kasutada tavalist treeningu jälgijat, siis Oeh 4.0 on sinu jaoks. See treeningujälgija erineb pisut ülejäänutest – sellel pole ekraani ega loe samme. Whoop 4.0 keskendub kehaandmete kogumisele.

Seetõttu on see kindlasti teie spordikotis kaasas, sest see jälgib teie pinget ja taastumist ning annab seejärel teile igapäevase skoori. Teie pingutus- ja taastumisskoor aitavad teil siis välja selgitada, kui intensiivne teie päevane treening peaks olema.

7. Treenimiseks valmis kõrvaklapid

Mis on trenn ilma muusikata? Tegelikult võib treeningu ajal muusika kuulamine hoida teid motiveeritud ja vähendada valu. Traadita, mürasummutav, turvaline ja mugav Võidab Fit Pro on ideaalne paar fitness-kõrvaklappe.

Beats Fit Pro kõrvaklappidel on painduv tiivaotsa disain, mis võimaldab neil kindlalt istuda ja püsida erineva suurusega kõrvades, olenemata sellest, kas lähete keerutamistunnis või pumpate rauda. Veelgi enam, käepärase laadimisümbrise abil on neid lihtne oma spordikotis hoida ja leida.

8. Kõrvapealsed kõrvaklapid

Traadita kõrvaklapid ei pruugi olla teie esimene valik spordikoti pakkimisel. Võib-olla on need liiga väikesed või kaotate need tavaliselt. Ükskõik mis põhjusel, Under Armour Project Rock kõrvaklapid võib anda teile täiendava dopamiini, mis aitab teil treeningust läbi viia.

Lisaks ülilahedale ja vastupidavale disainile on kõrvaklapid käed-vabad, mürasummutavad ja TalkThru tehnoloogiaga. TalkThru tehnoloogia töötab hästi jõusaalis, kuna see alandab teie muusika taset ja võimaldab teil kiiresti vestelda ilma kõrvaklappe eemaldamata.

9. Nutikad takistusribad

Mitte igas jõusaalis pole konkreetseid seadmeid, mida otsite. Ja isegi kui see juhtub, on tõenäoline, et keegi seda juba kasutab. The WEGYM takistusribad on nutikad, vastupidavad, kaasaskantavad ja täielikult reguleeritavad.

Peate vaid looma ühenduse WEGYM-i kaasrakendusega ja saate jälgida oma treeningut või leida rakendusest programmi. Vastupanuvõimetreeningud pakuvad midagi kõigile, olenemata sellest, kas soovite teha seansi, mis on suunatud oma südamikule, jalgadele, tuharalihasele või kogu kehale.

10. Nutikad treeningriided

Kui kõik muu teie spordikotis võib olla nutikas, siis miks ei võiks olla ka teie riietus? Prevayl SmartWear ühendab treeningu jälgimise moega, kasutades väikest andurit, mis sobib hästi iga rõivaeseme jaoks kohandatud peidetud taskusse.

Sealt kogub andur riidesse paigaldatud nutika aluspaela abil teie treeninguandmeid. Prevayl pakub laia valikut jõusaalivarustust nii meestele kui naistele, sealhulgas spordirinnahoidjad, T-särgid, tankid ja pikkade varrukatega särgid.

11. Nutikas spordikott

Muidugi on teie spordikott ise kõige olulisem varustus. Kuidas muidu kõiki neid suurepäraseid treeningvidinaid ja olulisi asju kaasas kanda? Kuigi võite kasutada lihtsalt tavalist vana igavat spordikotti, on parem osta kott, mis on kõrgendatud, et see kaua kestaks. Lisaks võib see olla isegi nutikas spordikott, mis kasutab tehnikat, et hoida kõik sees värske ja puhas.

Näiteks NOVO nutikas kott ühendub rakendusega DRESSFRESH, et värskendada kotis olevaid esemeid mõne minutiga. Kui teil on mitu tükki, mis vajavad veidi rohkem tähelepanu, on teil isegi võimalus valida tunniajane puhastustsükkel.

Jõusaalikottide vidinad, mis tagavad, et olete suurepäraseks treeninguks valmis

Mõne inimese jaoks on raske koguda motivatsiooni üles tõusta ja jõusaali minna. Kuid olenemata sellest, kas olete sellega hädas või mitte, pole kunagi tore jõusaali jõuda ja mõista, et olete midagi unustanud. Sellepärast on oluline pakkida oma spordikott regulaarselt oluliste treeningvidinatega alates kompaktne vibreeriv rull ja kaasaskantavad takistusrihmad nutikate jõusaalirõivaste ja täiusliku juhtmevaba varustuseni kõrvaklapid. Te ei vaja neid kõiki, kuid vähemalt paki oma järgmiseks treeninguks üks neist vingetest treeningvidinatest.