9 näpunäidet, kuidas terviserakenduses olevatest ravimitest maksimumi võtta

iOS 16-ga käivitas Apple funktsiooni, mis aitab teil jälgida kõiki ravimeid. Terviserakenduse ravimite funktsioon võib teile meelde tuletada, et peaksite ravimit õigel ajal võtma ja vaadake, kuidas teie ravimid teiste ainetega suhtlevad.

Siin on mõned näpunäited, kuidas oma iPhone'is olevatest ravimitest maksimumi võtta.

1. Lisage oma ravim käsitsi

Ravimid on üks parimaid iOS-i ja watchOS-i funktsioonid, mis parandavad teie tervist. Loomulikult peate esmalt oma iPhone'ile teatama, milliseid ravimeid te kasutate. Õnneks on ravimite lisamine sama lihtne, kui järgige neid samme:

1. Avage rakendus Tervis.
2. Puudutage valikut Vahekaart Sirvi ekraani paremas alanurgas.
3. Minema Ravimid.
4. Valige Lisage ravim.
5. Otsige oma ravimi nime. Kui te seda ei leia, proovige Lisama teie ravim.
6. Järgmised sammud sõltuvad sellest, kas leidsite oma ravimi ravimite loendist. Kui te seda ei leidnud, peate valima nime ja seejärel valima ravimi tüübi ja tugevuse. Kui leidsite selle loendist, peate valima ainult ravimi tüübi ja tugevuse.
instagram viewer
7. Planeerige ravimi võtmise sagedus ja aeg. Kui määrate aja, saate märguandeid, mis tuletavad teile meelde ravimi võtmist. Kui olete lõpetanud, puudutage Edasi.
8. Valige oma ravimi jaoks soovitud kuju. Põhimõtteliselt on see ikoon, mis aitab teil oma ravimit tuvastada. Võite puudutada Vahele jätma ekraani allservas, kui te ei soovi kujundit kasutada. Pärast kujundi valimist puudutage Edasi.
9. Valige valitud kujundi värv ja puudutage Edasi.
10. Lisage soovitud täiendavad üksikasjad ja seejärel puudutage Edasi. Kui soovite, on teil ka võimalus Vahele jätma see samm.
11. Valige, kas soovite, et ravimid kontrolliksid koostoimet alkoholi, kanepi või tubakaga, ja puudutage Valmis.

Ja see ongi kõik. See koosneb üsna paljudest sammudest, kuid soovite oma ravimite osas olla võimalikult põhjalik. Kui teil on rohkem ravimeid, korrake nende kõigi lisamiseks samu samme.

2. Logige oma ravimid sisse

Ravimite abil saate hõlpsalt jälgida, milliseid ravimeid ja millal te võtate. Aga mis mõtet sellel on, kui te ei tea, kuidas ravimeid käsitsi registreerida? Õnneks on see üsna lihtne ja kõik, mida pead tegema, on järgida neid samme:

1. Avage rakendus Tervis.
2. Puudutage valikut Vahekaart Sirvi ekraani paremas alanurgas.
3. Minema Ravimid.
4. Under Teie ravimid, valige ravim, mida soovite logida.
5. Puudutage Logi sisse.
6. Puudutage Võetud ja seejärel valige Valmis.

3. Seadistage või muutke oma ajakavasid

Kui te ei koostanud ravimi lisamisel ajakava või soovite seda lihtsalt muuta, saate seda teha otse rakendusest Health järgmiselt.

1. Ava Tervis.
2. Puudutage Sirvige all paremas nurgas.
3. Minema Ravimid.
4. Valige soovitud ravim.
5. Puudutage Muuda kõrval Ajakava.
6. Muutke ravimi võtmise sagedust ja kellaaega.
7. Kui olete lõpetanud, puudutage Valmis.

Lisage erinevad kellaajad juhuks, kui peate päeva jooksul võtma ravimeid rohkem kui üks kord või kui soovite saada rohkem meeldetuletusi.

4. Kustutage ravimid, mida te enam ei vaja

Vabanemine ravimitest, mida te enam ei vaja, on väga lihtne. Tehke lihtsalt järgmist.

1. Avage oma iPhone'is rakendus Health.
2. Valige Sirvige ekraani paremas alanurgas.
3. Puudutage Ravimid.
4. Under Teie ravimid, valige ravim, mida soovite kustutada.
5. Kerige alla ja puudutage Kustuta ravim.
6. Puudutage Kustuta ravim oma otsuse kinnitamiseks uuesti.

Ja see ongi kõik. Pidage meeles, et te ei saa seda toimingut tagasi võtta, seega peate enne selle tegemist olema täiesti kindel, et soovite oma ravimi kustutada.

Kui te ei soovi oma ravimit kustutada, järgige ülaltoodud samme ja valige Arhiiviravi. See jätab teie ravimi terviserakenduses kättesaadavaks, kuid eemaldab selle teie meeldetuletuste ja kõigi seadistatud tervise jagamise hulgast.

5. Muutke oma ravimeid

Olenemata sellest, kas soovite muuta kuju, värvi või lisada rohkem üksikasju, saate oma ravimeid rakenduses Health muuta, tehes järgmist.

1. Ava Tervis.
2. Puudutage Sirvige.
3. Valige Ravimid.
4. Valige Ravimid soovite redigeerida.
5. Kerige alla ja puudutage Muuda kõrval Üksikasjad.
6. Muutke kõiki soovitud täiendavaid üksikasju.
7. Kui soovite muuta kasutatud kuju ja värve, puudutage valikut muuda otse kuju all.
8. Kui olete lõpetanud, puudutage Valmis.

6. Eksportige oma praegused ravimid PDF-failina

Üks neist iOS 16 parimad peidetud funktsioonid on see, kui lihtne on kõiki oma andmeid oma tervishoiuteenuse osutajaga jagada. Kui soovite jagada oma praeguseid ravimeid PDF-failina, toimige järgmiselt.

1. Avage rakendus Tervis.
2. Puudutage Sirvige all paremas nurgas.
3. Minema Ravimid.
4. Kerige alla ja puudutage Ekspordi PDF.
5. Puudutage valikut Jagamisnupp ekraani paremas ülanurgas ja valige, kuidas soovite PDF-faili jagada.

7. Annuse meeldetuletuste lubamine või keelamine

Rakendus Health saadab meeldetuletusi, kui on aeg ravimeid võtta. Siiski, kui soovite hallata oma iPhone'is tüütuid teatisi, Ravimid võimaldavad teil keelata sellised annuse meeldetuletused:

1. Avage rakendus Tervis.
2. Puudutage Sirvige.
3. Minema Ravimid.
4. Kerige alla ja puudutage Valikud.
5. Lülita sisse Annuse meeldetuletused väljas.

Kui tunnete, et vajate meeldetuletusi, korrake samu samme ja lubage uuesti annuse meeldetuletused.

8. Vaadake võimalikke kõrvalmõjusid

Ravimid annavad teile nimekirja võimalikest kõrvaltoimetest, mida teie ravimid võivad põhjustada. See annab teile ka erinevuse kõrvaltoimete vahel, millest peate teatama, ja nende vahel, mis ei vaja arstiabi.

Ravimi kõrvaltoimete nägemiseks peate tegema järgmist:

1. Avage rakendus Tervis.
2. Puudutage Sirvige.
3. Minema Ravimid.
4. Valige soovitud ravim.
5. Kerige alla ja puudutage Kõrvalmõjud.

Näete kõigi võimalike kõrvaltoimete loendit. Kuigi ravimite funktsioon näitab, millised kõrvaltoimed nõuavad arstiabi ja millised mitte, soovitame teil alati oma tervishoiuteenuse osutajaga rääkida, kui arvate, et see on vajalik.

9. Kontrollige ravimite koostoimeid

Olgu selleks alkohol, kanep või tubakas, peaksite teadma, kas teie ravimil on kriitilised koostoimed millegi muuga, mida te tarbite. Ravimid näitavad teile kõiki koostoimeid, tehes järgmist.

1. Ava Tervis.
2. Puudutage Sirvige.
3. Valige Ravimid.
4. Puudutage soovitud ravimit.
5. Kerige alla ja valige Ravimite koostoimed.

Näete võimalike interaktsioonide loendit ja seda, kas need on kriitilised, tõsised või mõõdukad. Ärge unustage seda enne midagi tarbimist arvesse võtta.

Kasutage ravimitest maksimumi

Ravimid on rakenduse Health üks parimaid funktsioone ja see aitab enamikku meist igapäevaelus. Pidage meeles, et saate alati oma ravimeid muuta, meeldetuletusi määrata ja isegi oma andmeid oma tervishoiuteenuse osutajatega jagada. Proovige seda funktsiooni ja vaadake, mis teile kõige paremini sobib.