Alates teletervise edusammudest kuni uute meditsiiniliste vidinate ja rakendusteni, mis motiveerivad teid tervislikumat elu elama – 2022. aastal ilmus uus põnev tervisetehnoloogia, eriti nišitoodete kategooriates. Kõige huvitavamad tervisetrendid tulenevad aga olemasoleva tehnoloogia suurenenud kasutuselevõtust ja küpsemisest.
Nutikam treeningtehnoloogia, teadveloleku ja meditatsioonirakenduste edusammud ning une jälgimise täiustused olid 2022. aasta kolm kõige huvitavamat tehnilist heaolutrendi. Need mitte ainult ei kogunud eelmisel aastal tuure, vaid on endiselt uskumatult palju kasvupotentsiaali ning need suundumused jätkuvad tõenäoliselt ka 2023. aastal ja pärast seda.
Nutikam treeningtehnoloogia
Treeningtehnoloogia on olnud kasutusel juba mõnda aega ja kui mõelda kõigile Interneti-ühendusega treeningtoodetele, nagu kaalud, veepudelid, hüpped köied ja ainevahetusseadmed, näib, et iga toote saab muuta "targaks", luues WiFi-ühenduse ja lisades kriipsu (või palju) turundus. Kuid mõned tooted näitavad, mida tõeliselt nutikas fitnesstehnoloogia suudab.
Kaks juhtivat kantavat treeningtehnoloogiat said 2022. aastal märkimisväärseid edusamme, nimelt treeningujälgijad ja nutikellad. Näiteks Apple andis välja mitu tervisega seotud watchOS 9 funktsioonid.
Vahepeal on Samsungi Galaxy Watch5 ja Galaxy Watch5 Pro nüüd varustatud BioActive anduriga, mis pakub täpset reaalajas keha koostise mõõtmist, kasutades täiustatud bioelektrilist takistust analüüs. Teisisõnu, see võib mõõta, kui suur osa teie kehast koosneb rasvast, võrreldes lihaste ja veega, juhuks kui teil tekkis küsimus.
Kantavate seadmete nutikam treeningtehnoloogia annab teile parema ülevaate teie igapäevasest tervisest ja heaolust ning aitab teil seda kasulike teadmiste abil parandada.
Targemaks ei saanud mitte ainult jälgijad ja nutikellad, vaid ka muud nutikad treeningtooted— nagu nutikad kodujõusaali treeningpeeglid — ka täiustatud. Muude funktsioonide hulgas võivad treeningpeeglid kuvada digitaalset treenerit, mille juhiseid saate treeningu ajal järgida. AI abil on mõned pakkumised nagu Tempo stuudio ja Tonaalne võib aidata teie vormi treenimise ajal parandada.
Kui need tooted on olnud kasutusel juba mitu aastat, siis 2022. aastal oli nende kasv märgatav. Uuringud ja turud (via Business Wire) ennustab, et Põhja-Ameerika ühendatud jõusaaliseadmete turg ulatub 2028. aastaks 1 miljardi dollarini, võrreldes 217 miljoni dollariga 2021. aastal. See prognoositud kasvutase on jahmatav.
Samal ajal kui turg kasvab, on iga toote pakkumisega saadaval ka harjutuste kogu. Lululemoni peegelseadmel, mis hiljuti muudeti Lululemon Studioks, on nüüd üle 10 000 klassi. Lisaks, kuna need seadmed on Interneti-ühendusega, lisatakse neid pidevalt veelgi nutikamaks muutvaid funktsioone, samas kui mastaabisääst peaks neid ka odavamaks muutma.
Edusammud meditatsiooni ja teadveloleku tehnoloogias
Meditatsioonirakendused ja -seadmed ei ole uued, kuid nagu treeningtehnoloogia, kasvab see ruum jätkuvalt ja areneb. Vastavalt Skyquest Technologies, hinnati meditatsioonirakenduste ülemaailmse turu väärtuseks 2021. aastal ligi 2 miljardit dollarit ja 2028. aastaks on selle väärtus eeldatavasti 7 miljardit dollarit.
Novembris 2022 populaarne tähelepanelikkuse rakendus Rahulik teatas partnerlusest FIFA-ga, et pakkuda 50% allahindlust inimestele, kes registreeruvad maailmameistrivõistluste ajal – tehing, mille potentsiaalne katvus on suurem kui Super Bowli reklaam. Kui arvasite, et tähelepanelikkus ja meditatsioon olid varem populaarsed, on 2022. aastal olnud enneolematu trendikas tase – ja seda mõjuval põhjusel.
Mindfulness ja meditatsioon rakendused on suurepärased ärevuse ja stressi vähendamiseks ja rahulikuma mõtteviisi kujundamine, mis aitab teil eluga toime tulla. See on põhjus, miks teid võisid nad kõigepealt tõmmata.
Turu küpsedes on aga ilmunud tähelepanelikkuse ja meditatsioonirakendused, mis teevad enamat kui paluvad teil keskenduda oma hingamist või harjutage armastavat lahkust teiste vastu (mõlemad on regulaarse meditatsioonipraktika põhialused). Sedamööda, kuidas inimesed meditatsiooni ja tähelepanelikkust paremini valdavad, on nad hakanud otsima rakendusi, mis pakuvad sügavamaid ja rikkalikumaid õpetusi.
Näiteks Üles ärkama Avalik intellektuaal ja neuroteadlane Sam Harrise loodud ja hallatav rakendus pakub juhendatud meditatsioone ja keskendumisharjutusi, näiteks neid, mis treenivad tähelepanu teie hingeõhule või kehale. Rakendus pakub ka põhjalikku uurimist mitte-dualismi taga olevate kontseptsioonide ja praktika kohta, samuti teadmisi reaalsuse olemusest.
Ärkamisel toimus 2022. aastal ka esimene rakendusesisene retriit, mis meelitas kohale kümneid tuhandeid osalejaid, näidates vajadust sisukamate meditatsioonikogemuste järele.
Võite eeldada, et veelgi rohkem mittemediteerijaid tõmbab padja üles ja alustab teadveloleku teekonda, laadides alla ühe paljudest populaarsed meditatsioonirakendused saadaval. Samal ajal võite eeldada, et meditatsioonirakendused teenivad üha rohkem kogenud mediteerijaid, pakkudes mitmekesisemaid meditatsioonipraktikate vorme.
Une jälgimise tehnoloogia täiustused
Une jälgimine on veel üks tehnoloogia, mis polnud 2022. aastal kaugeltki uus, kuid ettevõtted lasid välja uusi ja täiustatud seadmed ja tarkvara, mis muudavad une jälgimise üksikasjalikumaks ja väärtuslikumaks rohkematele inimestele kui kunagi varem enne.
Näiteks kantavate seadmete funktsioonid, nt Fitbiti uneprofiilid ja Apple Watch Sleep rakendus, koguvad jätkuvalt populaarsust, sest nad saavad jälgida nii keha liigutusi kui ka südame löögisagedust, et teha mõistlik oletus teie une kvaliteedi kohta. 2022. aastal debüteeriti une jälgimise tehnoloogias mitmed uuendused, mis võivad jätkuvalt laiendada selle praktika kättesaadavust ja kasulikkust.
Näiteks Amazon Halo Rise sai esimeseks kontaktivabaks unejälgijaks, mis jälgib ja jälgib teie liikumis- ja hingamismustreid. Seade kasutab madala energiatarbega andurit, mis kiirgab ja võtab vastu väikese võimsusega raadiosignaali, et määrata, millal te voodis olete. Samuti kasutab see andurit teie keha liikumise mõõtmiseks. Seejärel kasutab see suurt kliiniliste andmete kogumit, et analüüsida, kuidas teie hingamismustrid ühtivad unefaasidega.
Amazon Halo Rise mõistab teie unetsükleid ja äratab teid kõige kergema une ajal äratustulega. Teised seadme andurid mõõdavad temperatuuri, niiskust ja ümbritsevat valgust.
Üha enam ettevõtteid arendavad ka une jälgimise tehnoloogiat. Apple teatas partnerlusest NightWare PTSD rakendus, mis on eelinstallitud spetsiaalselt määratud Apple Watchidele, mille patsiendid saavad koos retseptidega. Rakendus ja seade on loodud töötama koos, et häirida õudusunenägusid, kui need juhtuvad.
Sellel tehnoloogial on nii palju lubadusi, et USA Toidu- ja Ravimiamet andis NightWare'ile läbimurde staatuse, mis on reserveeritud eluohtlike või pöördumatult kurnavad seisundid, mille puhul on rahuldamata meditsiiniline vajadus ja esialgsed kliinilised tõendid näitavad, et ravi võib põhjustada olulisi parandamine. See on päris suur asi.
Inimese heaolu ühe, kui mitte kõige olulisema aspektina ei tohiks olla üllatav, et une jälgimise tehnoloogia areneb ja küpseb edasi.
Jälgige neid 2022. aasta tehnilisi heaolutrende
2022. aastal jätkas heaolutehnoloogia õitsengut ja kasvu. Kuigi esile kerkis palju uusi tooteid, olid suurimateks trendideks olemasoleva nutika fitness-tehnoloogia, meditatsiooni ja tähelepanelikkuse ning une jälgimise tehnoloogia kasv ja küpsemine. Need on tooted ja kasutusjuhised, mis jätkavad tarbija sobivuse ja üldise tervise uuesti määratlemist.
