Kuidas seista tehisintellekti ärevusele kiiresti arenevat tehnoloogiat järgides

Kui kogu tehisintellekti puudutav kõmu ja jutuvadin on sind segadusse ajanud, pole sa ainuke. Kuna ilmuvad ülepaisutatud pealkirjad ohtudest töökohtadele ja tehisintellekti "ohtudest", pole ime, et paljud inimesed tunnevad muret kiiresti areneva tehnoloogia pärast.

AI-d ei pea kartma, kuid tasub käsitleda kõiki tehisintellektiga seotud muresid ja nendega tegeleda. Võtke mõni minut, et õppida tundma tehisintellekti, mõista, miks see nii laialt levinud on, ja keskenduda sellele, mida saate teha oma tehisintellekti hirmude ületamiseks.

Esimesed asjad kõigepealt: mis on AI?

Hirm sünnib sageli teadmatusest ja seetõttu on tehisintellekti mõistmine ja selle tegevus esimene samm teie AI-ärevuse ületamiseks.

Tehisintellekt (AI) on inimintellekti simulatsioon, kus masinad ja arvutid on programmeeritud täitma ülesandeid, mida inimesed saavad teha. See võib hõlmata keele mõistmist, objektide ja mustrite äratundmist ning kogemusest või kordamisest õppimist.

AI programmeerimine hõlmab:

• Õppimine omandatud andmete ja ülesannete täitmiseks reeglite (algoritmide) loomise kaudu.
• Arutluskäik valides tulemuse saavutamiseks algoritmi.
• Eneseparandus kus AI täiustab pidevalt oma „teadmisi”, et pakkuda kõige täpsemaid ja ajakohasemaid tulemusi.
• Loovus saavutatakse tehisintellekti kaudu, kasutades erinevaid protsesse uute asjade, sealhulgas piltide, teksti, muusika ja muu üldiseks tegemiseks.

Tehisintellekti idee on tõenäoliselt vanem, kui arvate, arvutiteadlane John McCarthy võttis selle termini kasutusele 1956. aastal. Nagu kõigi tehnoloogiliste leiutiste puhul, oli AI loodud valupunktide ja probleemide leevendamiseks ning naudingu suurendamiseks. Sa saad Lisateavet tehisintellekti päritolu ja eesmärkide kohta meie juhendis.

Loodetavasti annab see selgema pildi sellest, mis on AI ja miks see loodi. Järgmine samm on mõista, miks inimesed selle pärast nii mures on.

Lõpetage uudiste kiusamine

Me kõik teame, et meediale meeldib ajada sensatsioonirohkeid pealkirju ja kõige ebakindlamad väljaanded loovad hüperboolseid uudislugusid, et sundida teiesuguseid lugejaid nende sisuga tegelema. See ei teeni teid kui kedagi, kes üritab AI-st aru saada; selle asemel võib see teid segadusse ajada ja valesti teavitada.

Kui leiate, et pidevad AI-teemalised pealkirjad on teid rabatud, on aeg uudistest eemale hoida. Kui näete AI-sisu üle teie sotsiaalmeedia voogude, proovige kasutada a digitaalne detox tööriist et aidata end oma hukatusliku kerimise harjumusest võõrutada.

Leidke usaldusväärseid ja objektiivseid AI arendusressursse

Lisaks hüperboolsetele pealkirjadele kohtate tõenäoliselt igasuguseid müüdid AI kohta võrgus, mis ainult suurendab teie ärevuse taset.

Kui soovite siiski olla kursis viimaste tehisintellekti uudiste ja uuringutega, peaksite oma ressursse valima targalt. Vaadake neid objektiivseid ressursse, et olla kursis AI arengutega ilma ärevust tekitava retoorikata:

• Partii. See haridustehnoloogia ettevõte püüdleb AI-põhise tuleviku poole. Liituge iganädalase uudiskirjaga, et lugeda tehisintellekti uudiseid ja läbimurdeid ilma, et peaksite end üle koormama.
• MIT uudised. Massachusettsi Tehnoloogiainstituuti (MIT) peetakse üheks maailma parimaks ülikooliks. sellel on spetsiaalne tehisintellekti uudiste rubriik, mis süveneb tehisintellekti tõelisesse tehnilisse külge – hirmu õhutamist ei leidu siin.
• ScienceDaily. Tehisintellekti uudiste ja usaldusväärse teabe saamiseks vaadake ScienceDaily tehisintellekti uudiseid.

Nagu kõigi uudisteallikate puhul, tasub ka seda lugeda aktiivselt ja kriitilise meelega. Kui tunnete lugemise ajal ärevust (olgu siis sensatsioonilist uudistefoorumit või mainekat uurimisveebisaiti), astuge allikast samm eemale, kuni tunnete end paremini.

Kasutage oma tunnetega istumiseks meditatsiooni või päevikut

Mõnikord on kõige parem raskete tunnete ja emotsioonidega istuda ja neid töödelda, selle asemel et nende eest põgeneda. AI on siin, et jääda, seega proovige keskenduda pigem sellele, mis on teie kontrolli all (teie mõtted ja emotsioonid). kui see, mis seda pole (AI programmeerimise kiire arendus ja juurutamine), võib aidata teie närvid.

Meditatsioon võib aidata leevendada ärevust ja tormavaid mõtteid, julgustades teid keskenduma praegusele hetkele. Lugege meie juhendit edasi kuidas meditatsiooniga alustada kui olete selle kontseptsiooniga uus. Muul juhul proovige iga päev planeerida aega mediteerimiseks, et aidata võidelda tehisintellektist põhjustatud ärevusega.

Teine populaarne ärevuse juhtimise tööriist on päeviku pidamine. Kui tunnete end ülekoormatuna, võib võidumõtete kirjutamiseks pliiatsi paberile (või sõrmeotste ekraanile) panemine aidata teil perspektiivi saada. Proovige My Possible Self – vaimse tervise rakendus, mille on sertifitseeritud Priory Healthcare ja mis kasutab kognitiivse käitumisteraapia (CBT) tehnikaid, et aidata kasutajatel luua enesehoolduse tööriistakomplekti.

Lae alla: Minu võimalik mina jaoks Android | iOS (tasuta)

Suhelge ise tehisintellektiga otse

Jah, sa lugesid seda õigesti. Nagu varem teada saite, on hirmul ja ärevusel seos tundmatuga, nii et tehisintellektiga mängimine ja isikliku arusaamise leidmine võib aidata teie ärevust selle ümber pehmendada.

Proovige neid tasuta tehisintellekti tööriistu, et näha, milles on segadus:

• ChatGPT. Vestluspõhise tehisintellekti vestlusroboti jaoks proovige kasutada ChatGPT-d üldiste otsingute ja päringute jaoks (natuke nagu guugeldamine), et saada vestluspõhiseid ja struktureeritud vastuseid.
• InterjöörAI. AI visuaalsemaks sissejuhatuseks võib InteriorAI anda teile inspiratsiooni sisekujunduse jaoks. Lihtsalt registreeruge, laadige üles oma toa pilt ja valige stiil, et InteriorAI saaks teie jaoks disaini luua.
• Grammatiliselt. Kas teadsite, et Grammarly toiteallikaks on AI? Teete nüüd. Kasutades tehisintellekti tehnikaid, sealhulgas loomuliku keele töötlemist (NPL) ja masinõpet, saate Grammarlyt kasutada professionaalse õigekirjakontrolli ja grammatikat parandava AI abilisena.

Tehisintellekti kaasavamaks kasutamiseks on neid palju kogukonnad, et saaksite AI tööriistade kohta õppida, nagu näiteks DAIR.AI. Põhinedes peamiselt Discordil, leiate DAIR.AI-ga alustamiseks ulatuslikke ressursse, mis hõlmavad mitmesuguseid tehisintellekti teemasid ja üldteadmisi.

Täiendage tehisintellekti alal, kui olete oma töö pärast mures

The BBC jagas AI-s ärevust tekitavat pealkirja ja kuidas see võiks asendada 300 miljonit töökohta. Kui aga loete artiklit täismahus, näete, et kirjanik väidab, et AI "võib tähendada ka uusi töökohti ja tootlikkuse buumi". (See on ka näide hüperboolsest meediapealkirjast tehisintellekti kohta uudisteallikast, mida peetakse laialdaselt erapooletuks ja erapooletu!)

AI tööärevus sai väidetavalt alguse 2020. aastal, kui kodus töötamine kiirendas tehnoloogilisi edusamme. The Maailma majandusfoorum avaldas samal aastal aruande, milles oletatakse, et tehisintellekt ei pruugi kaasa tuua tohutut tööpuudust, kuid 2025. aastaks võib inimestel tekkida 97 miljonit uut töökohta.

Võtmesõna siin on see, et kuigi tööjaotus inimeste ja masinate vahel on peaaegu käes on kindel, et kõige parem on oskusi täiendada ja ümber õppida, et olla valmis nendeks eeldatavateks uuteks töökohad.

Kui olete mures oma tööväljavaadete pärast, võib olla aeg õppida kasutama tehisintellekti vastutustundlikult, et aidata teie praegusi oskusi ja karjääri toetada. Mitu kutsealadel juba kasutatakse tehisintellekti tehnoloogiat, nii et tehisintellekti valdamise või vähemalt selle praegusesse töövaldkonda integreerimise õppimine võib olla kasulik.

Ressursid oskuste täiendamiseks või ümberõppimiseks või vähemalt tehisintellektiga vastavusse viimiseks sõltuvad tööstusest või erialast, millel töötate. Kui töötate loomingulisel elukutsel, näiteks kirjutamisel või kunstil, siis leiate aruandeid selle kohta kuidas kasutada tehisintellekti vastutustundlikult ja eetiliselt võib olla teie peamine eesmärk. Teistele õppimine kuidas alustada karjääri kiire inseneri alal võib olla piisav, et tõsta teid inimestest ja tehisintellekti konkurentidest kõrgemale.

Olge paindlik, avatud ja ärge uskuge (kõiki) hüppeid

Kuna kardetakse tehisintellekti tõttu töökohtade kaotamist ja pidevalt ilmuvad tohutud uudiste pealkirjad, on oluline mõista, et tehisintellekt on siin selleks, et jääda – nii heas kui halvas. Parim asi, mida teha, on eemalduda igasugusest põletikulisest meediareaktsioonist ja valida oma tehisintellekti uudised allikaid targalt ja keskenduge sellele, mis on teie kontrolli all: teie mõtted AI suhtes ja sellele, kuidas te seda teete või mitte. kasuta seda. Lõpuks võib oskuste täiendamine aidata teie karjääri säilitada või isegi edendada, ilma et tehisintellekt teid välja vahetada ähvardaks.