Teie nutitelefon aitab teil harjumusest lahti lüüa: looge nende rakendustega suitsetamine

Reklaam

Suitsetamisest loobumisel pole midagi lihtsat. Nagu iga sõltuvus, võib see teie mõtte üle võtta ja muuta selle eluga edasi liikumise ja harjumuse löömise võimatuks. Suitsetamine on kallis, nii et kokkuhoitud raha peale mõtlemine on suurepärane motivaator. Ilmselt teame kõik suitsetamisega kaasnevaid terviseriske. See ärritab inimesi teie ümber ja teisest küljest pärit suits võib olla sama ohtlik kui esmakordne.

Loodan, et need põhjused motiveerivad teid harjumust avaldama, kuid nutitelefoni jaoks on saadaval ka palju rakendusi, mis aitavad teil selle ka maha jätta. Ükskõik, kas olete Androidi iOS-i või Blackberry kasutaja, on seal rakendusi, mis aitavad teil oma eluga edasi minna, ilma et suitsetamisharjumus teid häiriks. Muidugi ei ole kiiret parandamist ja see pole endiselt lihtne, kuid need rakendused aitavad lööki pisut pehmendada.

See on uskumatult täisfunktsionaalne Android suitsetamisest loobumise rakendus, mis aitab teil vastikust harjumusest lahti saada. Sellel on kõik vajalik väljumiseks ja see on teenuses Google Play kõrgelt hinnatud (4,5 tähte selle kirjutise järgi). Üks QuitNow! Parimaid omadusi! on sotsiaalne aspekt. Suitsetamisest loobumise üle tuleb uhkust tunda ja selle rakenduse abil saate oma edusamme sõpradega jagada.

QuitNow! näitab täpse aja möödumist viimasest sigaretist, nende sigarettide arvu, mida te oleksite suitsetanud, kui te poleks loobunud, ning kokkuhoitud raha ja ajakulu. Sellel on isegi saavutusi, mis muudavad suitsetamisest loobumise pigem mängu sarnaseks.

See rakendus kuulub kõige kallimate suitsetamisest loobumise rakenduste hulka, kuid on ka kõige funktsioonirikkam. Kui mõelda sigaretipaki (st kus ma elan 8 dollarit) maksumusele, on see tegelikult üsna taskukohane. See pakub täielikult isikupärastatud lahkumisplaani, nii et saate seda oma vajadustele kohandada. Saate rakendusele öelda, mis teid motiveerib, ja see aitab meelde tuletada neid asju ja aitab teil sellest loobuda.

See jälgib kõiki teie andmeid, mida saate käepärastes diagrammides vaadata. See annab teile teada, kuidas teil läheb, ja annab teile visuaalse ülevaate oma edusammudest. Samuti on see võimeline teie plaani kohandama. Kõik libisevad mõnikord üles ja rakendus lubab seda. Sellel on märgid ja auhinnad, mis aitavad teid motiveerida.

See on tõesti lihtne rakendus kellelegi, kes vajab raha motiveerimiseks rahafaktorit. Sisestate lihtsalt, kui palju suitsetate, kui palju see maksab ja millal suitsetate. See ütleb teile täpselt, kui palju raha te säästsite. Kui tunnete iha, käivitage see rakendus ja vaadake kogu raha, mida te enam sigarettidele ei kuluta. See peaks aitama teil sellest ebameeldivast ihast võidelda.

Selle rakenduse abil näidatakse teile salvestatud raha, kui te ei suitseta järgmisele tasemele. See mitte ainult ei näita teile kogu raha, mille olete harjumuse löömisest peale kokku hoidnud, vaid näitab ka lahedaid asju, mida saate selle rahaga osta. Sellel on igasuguseid muid lahedaid funktsioone, nagu saavutused, näpunäited, mitme valuuta tugi ja positiivse mõju jälgimine teie tervisele.

See on fantastiline suitsetamisest loobumise rakendus ja kui sa näed vingeid asju, mis sulle sigarettide tapmise asemel võiksid kuuluda, peaks see osutuma fantastiliseks motivaatoriks.

See rakendus sarnaneb iOS-is Quitteriga. See ütleb teile, kui palju raha olete suitsetamise pealt kokku hoidnud ja kui kaua on möödunud teie viimane sigaret. See on ka täis kasulikke näpunäiteid, mis aitavad teil suitsetamisest loobuda, ja mis kõige tähtsam, aitab teil suitsetamisest loobuda.

Järeldus

Nende fantastiliste rakenduste ja natuke tahtejõu abil saate suitsetamisest loobuda. Võite aidata säästa oma tervist ja palju raha. Peate lihtsalt uskuma, et saate seda teha, ja nende rakenduste väikese nüansi abil saate seda teha.

Kas need rakendused aitasid teil harjumusest lahti saada? Kui mitte need rakendused, siis millised rakendused tegid teie jaoks tööd? Andke meile kommentaarides teada!