Muutke mugavate mobiilirakendustega tervislike toitude planeerimine, ostmine ja valmistamine võimalikult lihtsaks.
Kodus tervislike ja maitsvate toitude valmistamine jääb sageli tähelepanuta. Ikka ja jälle on lihtsam tellida kaasa või restoranis einestada. Tervislik kodune toiduvalmistamine võib aga teie üldisele heaolule kasu tuua, mitte ainult seetõttu, et parandate oma dieeti, vaid säästate raha ja aega. Lisaks on teil täielik kontroll selle üle, mida teie ja teie lähedased söövad.
Kahjuks võib mõne jaoks tervisliku toidu valmistamine kodus olla keeruline protsess. Sa ei pruugi olla loomulik kokk; õnneks on palju mobiilirakendusi, mis lihtsustavad tervislikku toiduvalmistamist ja aitavad teil köögis edukamad olla.
1. Lihtsalt retsept
Pole midagi hullemat, kui peate tegeliku retseptini jõudmiseks veebisaidil lõputult kerima. Ja kindlasti ei tee see toiduvalmistamist vähem keeruliseks! Just the Recipe on rakendus, mis eemaldab kogu kohevuse ja pakub ainult vajalikku – retsepti koostisosi ja juhiseid.
Lihtsalt kopeerige retsepti URL, kleepige see rakendusse ja saate kohandatava retseptikaardi. Sealt saate retsepte salvestada, muuta või jagada.
Lae alla: Lihtsalt retsept iOS | Android (Tasuta, tellimus saadaval)
2. SideChef
Üks parimaid viise valmistamiseks tervislike toitude valmistamine kodus vähem keeruline ja saada kindlustunnet köögis on toiduplaani koostamine. SideChef eemaldab toiduvalmistamise stressi, aidates teid parem toitumiskava ja toituge tervislikumalt.
Rakendus võtab arvesse teie konkreetseid eesmärke ja toidueelistusi, nagu teie dieet ja allergiad. Sealt edasi soovitab SideChef retsepte, mida võiksite oma toiduplaani lisada.
Lisaks pakub rakendus teie vajadustele vastavat iganädalast söögiplaani. Toidukava on täielikult kohandatav ja saate hõlpsasti vahetada retsepte, mis teile ei meeldi, lisada uusi igapäevaseid toidukordi ja lisada retsepte oma toidukaupade loendisse.
Lae alla: SideChef jaoks iOS | Android (Tasuta, tellimus saadaval)
3. SuperCook
Tervisliku ja maitsva retsepti väljamõtlemine ei ole alati lihtne, eriti kui teil on külmkapis või sahvris vähe järele jäänud. Mis oleks parem viis raiskamise vältimiseks, koostisosade ärakasutamiseks ja raha säästmiseks, kui kasutada suurepärane retseptigeneraatori tööriist meeldib rakendus SuperCook?
SuperCooki kasutamine on valutu – lisage kõik käepärast olevad koostisosad ja koputage Vaata Retseptid. Rakendus loob retsepte, mis kasutavad ainult kõiki teie sisestatud koostisosi, ja täiendavaid retseptisoovitusi, mis nõuavad ühte või kahte lisaüksust.
Lae alla: SuperCook jaoks iOS | Android (tasuta)
4. Taime Jammer
Nii nagu rakendus SuperCook, aitab Plant Jammer teil külmkappi tühjendada ja midagi maitsvat valmistada. Kuid suur erinevus seisneb selles, et Plant Jammer kasutab võimalike retseptide loomiseks tehisintellekti. Kui leiate retsepti, mis teile meeldib, saate seda oma maitse järgi kohandada, et luua midagi täiesti ainulaadset.
Näiteks võimaldab rakendus vahetada koostisosa välja soovitatud asenduselemendiga, mis vastab retsepti maitseprofiilile. Lisaks saate igale roale lisada sobivaid vürtse, maitseaineid, köögivilju ja täidiseid.
Lae alla: Plant Jammer jaoks iOS ($4.99) | Android (Saadaval on tasuta rakendusesisesed ostud)
5. Minu retseptikarp
Kui soovite tervislikku toiduvalmistamist lihtsustada, aitab see organiseeritud olla. Minu retseptikarp on rakendus, millel on palju suurepäraseid funktsioone, mis aitavad teil retsepte salvestada ja korraldada. Lisaks on see suures osas kasulik rakendus, kui soovite asendage oma kokaraamatud retseptide korraldamise rakendusega.
Saate retsepte importida otse Internetist, kasutades retsepti nime või URL-i. Teisest küljest saate kõik oma lemmikretseptid rakendusse käsitsi lisada. Seejärel saate kasutada erinevaid kategooriaid ja silte, et hoida need korrastatuna ja alati hõlpsasti leitavad.
Lae alla: Minu retseptikarp iOS | Android (tasuta)
6. KitchenPal
Kui soovite tõesti oma tervislikku kodust toiduvalmistamist sujuvamaks muuta, siis miks mitte kasutada tööriista, mis pakub erinevaid funktsioone, mis on koondatud ühte rakendusse? Rakendus KitchenPal ulatab köögis abikäe teie eesmärkidest lähtuvalt.
Juurdepääsetavaid vahekaarte on kolm –Köök, Ostlemineja Retseptid. Köök on koht, kus saate oma toitu lisada ja korraldada sõltuvalt erinevatest hoiuruumidest. The Ostlemine vahekaart on koht, kus saate pukseerida esemeid oma toidukaupade loendisse ja neid ostledes märkida.
The Retsept vahekaart on koht, kust saate oma köögis leiduva põhjal retsepte avastada. Nii et see rakendus on parim parem käsi köögis, olenemata sellest, kas soovite olla organiseeritud, otsida retsepte, hallata oma sahvrit või lihtsustada ostlemist.
Lae alla: KitchenPal jaoks iOS | Android (Tasuta, tellimus saadaval)
7. Köögi multi-taimer
Tervislik toiduvalmistamine võib mõne inimese jaoks tunduda keeruline ja väljakutsuv. Et tunda end tõhusamalt ja vältida tarbetut toiduraiskamist, lihtsustage oma toiduvalmistamise protsessi köögitaimeri abil. Rakendus Kitchen Multi-Timer paneb vana kooli köögitaimeri oma lihtsa kasutajaliidese ja mitmekülgsete funktsioonide tõttu häbisse.
Rakendus pakub piiramatut taimerit iga teie erinevate toiduvalmistamisülesannete jaoks. Igal teie köögitaimeril on sätted, mille abil saate kohandada üksikasju, nagu nimi ja äratuse heli.
Lae alla: Köögi multitaimer Android (Saadaval on tasuta rakendusesisesed ostud)
8. Listonic
Tervisliku toiduvalmistamise lihtsustamine algab toidu ostmise lihtsustamisest. Ja mis oleks parem viis oma ostlemise imelihtsaks tegemiseks kui Listonicu kasutamine? Listonic on nutikas ostunimekirjade rakendus, kus saate luua mitu ostunimekirja, olenemata sellest, kas vajate seda iganädalaste ostude jaoks või ühte konkreetse poe jaoks.
Parim asi on see, et saate lisada iga kauba üldise hinna, et aidata teil oma toidueelarvest kinni pidada. Veelgi enam, saate isegi oma ostunimekirju kogu perega jagada.
Lae alla: Listonic jaoks iOS | Android (Tasuta, tellimus saadaval)
9. Maitsvad
Mõnikord on tervisliku toiduvalmistamise pingete leevendamiseks vaja ainult lihtsat ja maitsvate retseptidega lihtsat toiduvalmistamise rakendust. Maitsev on a tasuta tervisliku toiduvalmistamise rakendus mis seda pakub, kuid selle peamine võlu on selle suurepärane otsingufunktsioon.
Siit leiate mitte ainult Tasty populaarseimad retseptid, vaid ka hulga filtreid, mis aitavad teil retseptiotsingut kitsendada. Mõned filtrid hõlmavad raskusi, sündmusi, dieeti, kööki ja toiduvalmistamisstiili.
Seejärel saate avastada kõike alates lihtsatest taimetoidu õhtusöögi retseptidest alla 30 minutiga kuni tervislike roogadeni, mis sisaldavad viis või vähem koostisosa. Lisaks on rakendusel Tasty nüüd kogukonna vahekaart, kus saate olla kursis retseptidega, mida teised üle maailma valmistavad.
Lae alla: jaoks maitsev iOS | Android (tasuta)
Nutitelefonirakendused muudavad tervisliku toitumise ja toiduvalmistamise lihtsaks
Olenemata sellest, kas olete üliõpilane, kes toidab ainult ennast, või hõivatud vanem, kes toidab viieliikmelist perekonda, on oluline järgida tervislikku toitumist. Kahjuks ei pruugi toiduvalmistamine teile loomulik olla, kuid see on okei. Teil on endiselt võimalus valmistada midagi tervislikku ja maitsvat – vajate vaid veidi abi.
Hea uudis on see, et see rakenduste loend võib muuta teie toiduvalmistamise keerulise protsessi asemel valutuks protsessiks. Alates köögi korraldamisest kuni söögikordade planeerimiseni – need nutitelefonirakendused muudavad tervisliku toiduvalmistamise sama lihtsaks kui pirukas!
